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サカナベット

2024.01.28

171回目の訪問

サウナ飯

サウナ86〜102℃：10分 × 5
水風呂4℃：15秒 × 5
休憩：10分 × 5
合計：5セット

一言：
カクシ！やっぱり冬のカクシは90〜95℃が好き！
外気浴が2℃だとあったかいなーと感じるくらいには頭バグってる。
水風呂もまだまだ本気出してない。さすが暖冬よ。

いやー、今日も良かった〜

そして、ラム水餃子がめちゃうまだったからみんな食べてほしい！

ラム水餃子

サウナ飯 supported by のんあるサ飯

共用

  • サウナ温度 95℃
  • 水風呂温度 4℃
0
22

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