サカナベット

2023.09.18

164回目の訪問

サウナ78〜85℃:10〜15分 × 5
水風呂17℃:1分 × 5
休憩:10分 × 5
合計:5セット

一言:
カクシ!
天気もよく、水風呂はまったりな感じだけど、サウナはけんちによる灼熱ロウリュが最高!
さすが体力オバケのけんち〜。
久しぶりにととのい中に落ちたわ〜。

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  • サウナ温度 85℃
  • 水風呂温度 17℃
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