サカナベット

2022.01.16

59回目の訪問

サウナ100℃:10分 × 7
水風呂&雪ダイブ4℃:30秒 × 7
休憩:10分 × 2
合計:7セット

一言:昼間のユクシを書き忘れ。

本日は外気浴5℃で、春みたいな天気。

なのに水風呂とサウナは完璧だった。

共用

  • サウナ温度 100℃
  • 水風呂温度 4℃
0
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