サカナベット

2022.01.01

18回目の訪問

サウナ86℃:15分 × 3
水風呂16.1℃:1分半 × 3
休憩:10分 × 1
合計:3セット

一言:新年2つ目は家族でこちらへ。
いやー、みんな考えることは一緒だねー激混み。
LAMPで教えてもらった追い温泉なるサウナの入り方を試してみる。
サウナ→かけお湯→温泉→水風呂を1セット。
休憩は、最後までお預け。
いやー、追い込みがすごかった、これはあり。ぽかぽか。

  • サウナ温度 86℃
  • 水風呂温度 16.1℃
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