サカナベット

2021.12.12

2回目の訪問

高温サウナ93〜98℃:15分 × 2
森のサウナ77℃:15分×1
水風呂18℃?:1分 × 3
休憩:10分 × 3
合計:3セット

一言:だいぶ久しぶりにウェルビーへ。
夜だから、氷部屋はやってなかったけど、力強いロウリュが最高。
また明日の朝サウナでキメます。

  • サウナ温度 77℃,95℃
  • 水風呂温度 18℃
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