あかふくまる

15:30ごろにチェックイン
1時間で2セット経験。
4C強冷の水風呂はむっちゃ寒い
メインサウナはジャズが流れてていい感じ
サウナは2つあり1つはセルフロウリュがたくさんできて気持ちいい
あったかい風呂がないのが面白い発想
冷却ルームのような冷凍庫部屋があった
3分入ったがいまいち整う感じは感じなかった

平日なのにサウナ室は結構混んでいた。

サウナは暗い部屋で間接照明　テレビもなくいい感じ　
jazzが流れていてなかなか良い空間。
オートロウリュで熱くなるともよかった。
20名キャパなのでそこまで待たずに入れるかなという感じ
水風呂が150cmあって立ちながら整えた　
温度は16.5と低めだったが割と長く入っていられる感じ

ウォーターサーバーとかないので自分で飲み物持ってく必要あり
サウナ室の間接照明が良かった

アクア東中野に久々に
水風呂はやっぱり冷たくて1分ギリギリな感じ
3セット目は結構整う感じあったかも
15時入ってギリギリの混み具合
16時からは結構五人以上のサウナ待ちが出ていた。やはり人気の施設

多摩線センターの極楽湯にいった
施設としては悪くないけど
整い具合はまぁまぁ

12：30から16時過ぎまでまったり
漫画を読んでごろごろからのその後3セット。
サ室は相変わらず暑い
水風呂が13Cでむっちゃつめたくて一分もきつい
血液どくどくいう感じはあったかな

久びさに玉の湯に仕事あがりにいった。
1セット目が一番整った感じかな

スチームサウナのためなかなか心拍数があがらなかった。
立つとかなり熱めただ暑さがたりなかったからか整い感はいまいちだった
水風呂は巡回はないけど気持ち良い感じの温度ではあった
休憩スペースがあまりない感じかねぇ

草加健康センターデビュー
4セット実施。タオル無しで900円は結構安い

サウナはかなり大きかった。ヒーター前の位置は
むっちゃ熱かった。心拍数120まで耐える事ができなかった

水風呂は15.5でつめため1分入っているのが限界

天気が良く外気浴がはかなり気持ちよかった
血液がどくどくいう感じを体感

薬湯はいい匂いだったが噂のちんピりが

高尾山で稲山ルートで登頂約1時間で登りその後1号路を降りてきて
高尾山駅の極楽湯で3セット

サウナはテレビあり温度は90弱でちょっとぬるめ
オートロウリュが定期的にあり。
水風呂は18Cくらいで寒すぎなくてちょうどよい
外気浴はちょうど太陽が出ていて本当に気持ちよかった。
外気温4Cだったけど寒さを感じなかった


サウナ後、高橋で冷やしとろろそば

10時の開店と同時に行った。
熱湯と薬草湯むっちゃ熱かった

サウナは11名程入れるオートロウリュがなかなか良き。
テレビもないので非常に静かな空間で良かった。
平日なのにサウナは混んでいた。さすが人気施設。

水風呂は15C程で冷たかった。暑い湯が近くにないので
水でかけ湯をしなくてはいけない

外気浴休憩スペースは8席ある感じで悪くないね。
気温は4Cと寒めだった

炭酸湯があったのはよかった。