Saunaddictモモンガ

社外直帰からの、サウセン3時間です。週の真ん中にゲットした、小さく確かに幸せなエアポケット！

#サウナ
最初は85℃でしたが、退館前には92℃に。意外と上下があります。中段でしっかり汗をかくも良し、上段で玉汗ぽたぽた焼も良し。もうちょっとだけ湿度が欲しい気もしますが、じゅうぶん気持ち良いサ室です。
ねもとさんの「激熱」バージョンのアウフグースも受けられました。イランイランの香りで始まるソフトな導入から、5回続き最後は水も氷もストーブに流し込み、熱蒸気が背中中にのしかかるようなラスト。さらに扇ぐみたいでしたが、迷わずここで「ありがどうございます」の退出。

#水風呂
いつ来てもキンキンです。身体が馴染むまでは30秒でも良いくらい。

#休憩スペース
何度も来ていて今さらですが、サウセンのととのいエリアはほんとうにバリエーションとメリハリがあります。
水風呂カットでペンギンルームに入り、湯気を立てながら冷気温に順応していくのも良き、夏は微風で穏やかな外気浴にまどろむのも良きですが、白眉は意外に、内気浴なのかもしれません。水風呂側の非常扉と、洗い場側の換気窓が開いているため、ほんとうに風通しが抜群。天然のサーキュレーター状態。キンキン水風呂との相性もばっちり。

サ室そのものというより、サ室と水風呂の落差や、ととのいの多様性を堪能することが、サウナセンターを愉しむことなのかもしれません。多幸感に浸り、浮き世のよしなしごとも忘れて、今夜はおやすみです。

ミックスフライ定食

サ活後の揚げ物は最高です。アジフライのジューシーさもハムカツの弾力も胃の腑に沁みる。

仕事と家庭から切り離された時間。泊まりサウナ。
前回キャビンタイプに泊まったのですが、今回もまた。カプセルよりは広々していて、くつろげます。個人的には何も支障ないです。

#サウナ
室温110℃のため、姉妹店の本八幡より体感が少しだけ低いのですが、おかげで最上段を無理なく楽しめます。そもそも凡百のサ室に比べればはるかにガチ熱ですし、湿度もある。そのサ室をじっくり味わえるセッティングの妙。
そして、温度も低くほの暗く静かで、箸休めサウナにはぴったりのふくろうサウナ。送風のおかげでクラクラ蒸し蒸しのミストサウナ。このバリエーションは、ニューウイングの次に好き。

#水風呂
13℃の水風呂に、25℃の不感浴泉。
あらためて身を沈めれば、これは東京一の冷々交代浴ではないかと思うわけです。少し低めキンキンのでしっかり冷えたあとは、はっきり体感差がありつつも冷たさも感じる不感浴。そして激強バイブラで両足が浮き上がる解放感。ゼロ・グラビティ交代浴。
水風呂を長く味わうために掌を出しておき、不感浴で一気にまだ熱さが残るそれを浴槽に沈めてみる。センサー器官である掌は「ちべたい」なのに、水風呂後の身体は「ほんわか」。感覚がバグりそう。
水風呂はサウナの華ですが、それを極限まで味わえるこのマリアージュ。

#休憩スペース
そこらにおかれた椅子でととのいます。個人的お気に入りは、湯船のそばのアディロンダック。風が吹くなかゆったりと背をもたせかける内気浴。

ということで、お泊まりで都合8セット。ほんとうは深夜人気のないサ室を堪能したかったのですが、あまりにも気持ちよくて寝落ちしてしまいました。
いつ来てもいいなあ。

熱いサウナとキンキン水風呂を恋うる気持ち。
こういうときのオリ2です。22:00までスタッフアウフグースをやってくれるのも嬉しいチャームポイントです。

#サウナ
22:00ラストのアウフグースはパクさんでした。
「最近はやさしいです。前の1/2です。今日は換気もします」
素朴だけど愛嬌とホスピタリティは間違いなく感じるいつもの口上から、ほんとにやさしい団扇あおぎで、完走できました。
そのあともオートロウリュにアチアチ感じながら、サ室でスポドリ飲みながら、計5セット。

#水風呂
14℃キンキン。これを楽しみに来店したと言っても、過言ではないです。今日は睡蓮菩薩のかけ水も氷たっぷり。たまらん。

#休憩スペース
そろそろ夜風が吹き込むようになってきました。まだ風は夏の温度ですが。
サ活するようになってから、季節の変わり目を、文字どおり肌で感じるようになりました。盛夏が終わりを告げ始め、夏が秋に少しずつ変わる足音。外気浴で知覚するその変化。良きです。

今日もおなかいっぱいで帰宅です。最高です。

気がつくとずいぶん足が遠ざかっていました。
これは、城北エリアにあるいくつもの銭湯サウナの魅力を再発見してしまったからです。うれしい悲鳴。申し訳なく思います！

#サウナ
というわけで久しぶりのサ室なのですが。
熱い。
銭湯サウナの味わいは同じですが、スタンダードなそれらより一段ギア高め。カラカラよりではありますが室内にはしっかり感じるレベルの対流もあり、1セットできっちりあまみも浮かび上がりました。初回訪問時の驚きを追体験したきぶんです。

#水風呂
そして水風呂もきちんと冷たい。水温計は壊れちゃっていますが、20〜22℃といったところでしょうか。さすが深い地下からの汲み上げだけはあります。冷涼さを体感でき、しかも長く浸かりたくなる。好き寄りの好き。

#休憩スペース
こちらの露天スペース、温かい空気が上へ抜ける代わりに、外気が吹き込む仕様なのでしょうか。おそらく。
全身とは言わずとも首から上には常に微風をまとうことができ、たまりません。よい構造だと思います。

やっぱり飛鳥山温泉、好きです。いつの間にか化粧水や乳液まで備え付けられていました。ご主人のおもてなしがキラリと光る、そんなありがたさも添えて。

日曜にクロスバイクで着きました。そろそろ夜風が気持ちよくなってきました。熱さも峠を過ぎるといいな。

#サウナ
銭湯サウナらしい温度。じっくり7分で汗が出ます。ほどよく気持ちいいやつです。
今日はCHAGE&ASKAのサブスクが解禁になりました。Bluetoothイヤホンでサ活しながら聞いていたのですが、レトロ感ある銭湯サウナにチャゲアスはジャストフィットにもほどがあります。誰もいなかったので、「あーなたの愛をもぉっっと、ぬくもりをもっと、感じていたかったぁぁ」と熱唱してみました。最高です。汗も声もよく出ました。

#水風呂
循環のため少しぬるいですが、蛇口からは冷たい地下水が出てきます。じっくり入れるのはたまりませんし、サ室とも合う気がします。秋口から本領発揮しそうな水風呂です。良き。
銭湯サウナで、そうそう水風呂にケチをつけるもんじゃない、と思っています。2、3,000円出したサウナ施設ならともかく。ただゆるりと身体を冷やせる場所に感謝するのみ。

#休憩スペース
ここの脱衣所は冷房しっかり効いていて、サーキュレーターも回っているので、ほんと冷えます。やさしい温度の水風呂とぴったり。備え付けのベンチもありがたい。
そして、脱衣所横の喫煙スペース。今日はととのいタイムに使わせてもらいました。喫煙者的には、一服でととのう時間はたいへん貴重です。これが出来る施設としてパッと思いつくのは、駒込のロスコか、大垣サウナくらい。

のんびり4セットで帰宅です。専門施設でハイレベルなサ活も好きですが、街場の銭湯でリラックスしたサ活をするのも好き。サウナには幅があり、それぞれの良さがある。

ガチ熱の刺激が欲しくて、久しぶりに訪問しました。

#サウナ
相変わらずのガチ熱ぶり。
ほとんどを1段目、ときに2段目で過ごしました。
ソーラン節のMLは新鮮ではあります。3分ちょっとで終わり、残りの2分は無音ロウリュというシュールな状態でしたが。笑

#水風呂
ひゃっこくてたまりません。水温計は14℃といつもよりほんの少し上がっていますが、この深さと冷たさの前では、まったく体感変わりません。さすがキンキンを誇る浴槽です。
そのあとレインシャワーを浴びる疑似交代浴がたまらない。シャワー交代浴、頭部は冷たく感じるけれど首から下は温かさを体感。このモザイク具合が大好きです。

#休憩スペース
今日は比較的外気浴にありつけました。しっかり外部とのあいだに壁があり、以前より風が通らなくなりました。夏は少しぬるいかな、と思わなくはないですが、そこはかが浴場の誇る水風呂に長居、でじゅうぶんカバーできました。

相変わらず良いサウナだとは思うのですが、正直ここまで室温上げなくてもいいのではないかなと思います。サ室を楽しむ余裕すらない。
あとは……やはり民度かな……。

さりながら、最終回のMLをいつものごとく味わいます。
照明が切れた瞬間に周囲を見渡せば、暗いサ室にぽつんと自分独り。残熱がまだ強烈に残る最上段へ移ると、緞帳の下りた劇場を見ているような気分になります。
この瞬間がたまらなく好きです。自分だけがこの世界を独占したかのような高揚感と、自分だけがこの世界に取り残されたかのような寂寥感。

これがあるから、かが浴場はそのマイナスを打ち消して、珠玉のサウナになっています。私のなかでは。

午後、骨休めでゆるり時間。
そういうときにどこへ行くか。こういうときの定番になっている本八幡の虹へ。新小岩といつも迷うんですよねえ。

#サウナ
ガチ熱の高温サウナも、爆裂オートロウリュの瞑想サウナも満喫です。いつもながらの良サウナですが、今日は瞑想サウナのいろいろな顔を楽しみました。
ロウリュ後10分経過した高湿サ室バージョン、ロウリュ前の中温サ室バージョン。そしてヤケドしそうな蒸気が舞い降りるオートロウリュバージョン。ひとつのサ室で3つの味わいがあるので、実質ここ4サウナ完備ですね。

#水風呂
16℃キレキレ。ほどよい水流でしっかりクールダウン。
そのあとは頭上を風が吹き抜ける不感浴泉。バイブラと相まって、全身から力が抜ける浴槽です。

#休憩スペース
不感浴泉横のビーチチェアは、外気が通るのであっという間にディープリラックス。ズラリと並んだプラ椅子でも、内気浴としては首都圏でも指折りのクオリティ。間違いなく、人をダメにしてくれる。平日の背徳ととのい。

今日は肩こりもひどいので、珍しくマッサージも受けました。ゴリゴリの筋をほぐしてもらう心地よさ。サウナとの相乗効果はたまりません。クセになりそうです。

サウナ11セットにマッサージにお昼寝にマンガにサ飯。これだけ遊んで5,000円って、オトナの娯楽としてはすこぶるコスパ良いのではないかと思います。リフレッシュ完了です！

東京油そば

酢と辣油の味変がうまし。軟骨唐揚げまで頼んでしまい、背徳の油分摂取でした。

お盆休み明けの月曜からクサクサしてしまうような1日だったのですが、サウナがあればだいじょうぶ。だいじょうぶということにして明日も乗り切りたいし、少なくとも今晩はスヤスヤと眠りたい。

サ室は104℃で玉汗。おまけに水風呂は20℃でひんやり。
これで汲み上げたままというから、とんでもない水です。城北屈指どころか、マジでNo.1かもしれません。

シャワーブースの水は水風呂より若干ぬるめで、頭からかぶれば疑似冷々交代浴。
そこから温気漂う浴室に戻れば、それだけで「ととのってまうやろ……」な気分。脱衣所で扇風機の風にあたるととのいタイムの穏やかさったら、ない。

すっかりリフレッシュです。ありがとう宮下湯。

日曜夜に3時間コースでイン。唯一むにさんのアウフグースには間に合いませんでしたが、かわりに空いています。

#サウナ
21:00のフリオさんアウフグースに参加。相変わらず、サ室を知り尽くしたアウフグースは最高です。決してタオルパフォーマンス向きではないサ室レイアウトですが、それでも魅せてくれるのはさすがというほかありません。パフォーマーの所属サウナで受けるアウフグースこそがベスト。そういうことを気付かせてくれます。
本日はオレンジレモングラスのアロマに『鬼滅の刃』テーマソングで。まさしく熱波の呼吸。
そのあとも、高温高湿のサ室を心ゆくまで堪能。ドリンク持ち込み可も嬉しく、氷入りグラスにスポドリ入れてチビチビと。すぐ汗に変わっちゃいますけれど、サ室で喉に染みる感覚は好きです。

#水風呂
15℃キンキンです。相変わらずよく冷えてます。
夏の暑さもあいまって、長いときには3分入ってました。それほど水風呂に長居するほうではないのですが、ここのサ室はそれだけガチ熱ということ。

#休憩スペース
アディロンダック良き。窓に近く風の抜けるプラ椅子良き。窓際に座り夜風を受けるのも良き。そして本日気付いた浴槽横のクッション枕つき寝転びスペース良き！
涼しくなってからがオリ2内気浴の本領ではありますが、夏だってじゅうぶんととのえる。身体が弛緩しきっちゃいます。

相変わらずのハイレベルサウナ。慣れ親しみ性に合っているサウナほど、日曜の夜にはベストフィットです。

肉めし岡もと 御徒町店

肉玉めし

甘辛濃いめの味付けはまさにサ飯向け。

のっけからきわめて私的な話で恐縮ですが、残業終わりに「さあサウナ」と思いオフィスを出たところで、一足先に子供たちが帰省した我が家、家人から「たまには一緒にお風呂に入ろうか」とのLINE。
今日も暑かったので水風呂が恋しいか、妻との入浴が恋しいか。いくつになっても、人生とは試されてばかりです。

そうだサクッと帰り道の銭湯入ればいいんじゃないか。ぜんぶぜんぶ手に入れてしまえばいいんじゃないか。
そう思って十條湯に行ったら休業日でした。これは帰るべきなのか……しかしココロはすでに水風呂に浮気する気まんまんなのでした。

そしてホームサウナ。真夏日だけに、水通しするだけでととのってしまいそう。ホームなのかセカンドハウスなのかビミョーな本日ではありますが、とにかく来てよかった。
サ室の体感は低く感じましたが、室温計はいつもと変わらずの96℃。玉汗のような発汗。肌より汗腺のほうが正確なようです。ここしばらくのCPA水風呂、19℃と少し上がりましたが、深いし水流あるし、むしろ長めに浸かれて言うことなしです。

さて次はおうちでお風呂。のはずでしたが、「やっぱり眠いのでひとりで入る」との言葉。
ならもう1セット楽しんでこればよかったと、ちらり考えるわけですが、いっぽうで、結局はサウナに入っておいてよかった、とも思うわけです。人生とは、小さなリスクヘッジのかたまりです。

上野界隈、オリエンタル系列3カ所にサウナセンター2カ所、萩の湯に白水湯と珠玉サウナが勢揃い。おかげで以前から行きたかった寿湯に、このたびようやく初訪問です。

#サウナ
狭いですが8人入れます。室温計は98℃。遠赤外線ストーブが近く、体感はかなり熱いです。しかし室温はそれほどでもなく、わりに長く入れます。平たく言うと気持ちよい。ヴィヒタが飾ってあったりするのも良き。

#水風呂
露天と半地下っぽい洞窟の2カ所。露天が22℃、洞窟が18℃との表示ですが、体感はほとんど変わりありません。どちらもバイブラしっかりで、夏なのにぬるさは感じません。都会の真ん中でこの水風呂に浸かれる銭湯は貴重すぎる。

#休憩スペース
露天風呂スペースにズラリと並ぶプラ椅子。動線は最高です。台風通過のせいか風が吹き抜ける夜で、ととのいがびっくりするくらいに心地良い。このままぐでんぐでんに何セットもしたくなりますが、本日は子連れ。後ろ髪ひかれながら、3セットでフィニッシュです。

ノスタルジックな雰囲気ですがサウナはしっかり、水風呂もととのいスペースも満足できるレベル。人気が出る理由も分かります。ふらりと来れるロケーションだけに、次は独りでじっくり風情を楽しみたいと思います。

遅い時間のホームサウナ。夏は1セット目のサ室がいつもより熱く感じます。湿度が増したのかな、と思うくらい。

水風呂は19℃でした。でも体感はそれほど変わらない。水流のある深い浴槽は、やっぱり最高です。ここは奥側の浴槽に腕を載せて、立て膝でまったりするのが良きです。

今日の反省房は風もなく、ゆるやかにととのう感覚。こういうときは、ロッカースペースの内気浴へチェンジ。ここはエアコンの効きがぬるくもなく寒くもなく、実は最高なのではと思ったり。

しっかりととのって、帰宅後すぐに眠りへ落ちました。いつ来てもいい。

サウイキのお仲間さんの投稿でちょくちょく登場しており、最近はリアルサ友も訪問したらしい。行ってみたいと思いつつ、北浦和ってなかなか機会がない。
本日は直帰、しかし仕事はちょい残り。コワーキングスペースあるらしいし、これは少し京浜東北線で北上してみるチャンスなのでは。大雨ヤバいらしいですが、サウナの神様の試練です。
タオルつけて平日は900円。リーズナブル。

#サウナ
洗体後の1セット目が、いきなりオートロウリュ(強)でした。最上段に座ってからストーブに目をやると、そこに鎮座ましますのはイズネスストーブ。
これは……。
はい来た強烈な熱気。なんとか耐えられるかなと思った矢先、また来た追いロウリュ。強の回だけあって、殺人的です。初見殺しに敗退しました。3分でギブです。これ強じゃなくて『凶』です。
いっぽうの弱オートロウリュのほうは、穏やかで気持ちいいレベルの熱波。けっこうな落差でした。
室温計は90℃ですが、5段タワーは肌ではっきりと感じるレベルの対流があり、湿度もばっちり、ボタボタ汗が垂れるくらい。スパ銭とは思えないクオリティです。これは休日混み合うのも分かります。

#水風呂
こちらは13℃とキンキンに冷えてます。今日はミントの水風呂で、ほのかな香りが漂っています。特に強ロウリュ後は『ご褒美感』がハンパない。

#休憩スペース
ずらりとアディロンダックと籐風ビーチベッドが並ぶ外気浴。最高です。
強ロウリュに水風呂がガッチリハマったセットではガツンと落ちるようなととのいがありました。が、今日は雨の外気浴。それだけではない。
水風呂のあと雨ざらしは夏といえ少し寒かったので、かけ湯から水風呂カットで雨に打たれてみました。雨粒がぽつぽつと身体に当たり、低気圧ゆえの涼しい風も当たり、自然の中でいつの間にかととのってゆく。意識は残る『浅い』状態なのに、気づくとリラックスしています。よく集中できたマインドフルネスのセッションに似た状態。驟雨に抑えつけられたかのように、石のようになっていく。
雨の外気浴、良きです。新たなととのいの感覚を体験できました。気持ち良すぎて炭酸泉入るの忘れてしまったくらい。

1度、目を閉じてととのっていたら、いきなり稲光をフラッシュのように浴びせられたときがありました。深い世界から一気に呼び戻される、これもまた初体験。

これは流行る施設ですね。行ってよかった。施設も良いですが、今日は雨のおかげもあり、またいっぷう変わったサウナ感覚も味わえました。仕事も片付いたし6セットもできたし。最高の週の中日です。

本日は終日外出デー。夕方デスクワークは残りますが、会議や打ち合わせはなし。つまりコワーキングできるサウナへ行くべしなのです。
いろいろ考えたけど、時間無制限で落ち着けるこちらへ。ずいぶん久しぶりの訪問です。
相変わらずきれいな館内。館内着も着心地良し。

洗い場のシャンプーなどはPOLAの少し良いものが置いてあり、シャワーヘッドはRefa。さすがオシャサウナです。

#サウナ
良く制御されている室内。100℃前後をキープしながら、湿度も高めの設定。
熱も感じれば汗もかくサ室ですが、心地よく座り続けられます。刺激と安定の絶妙な均衡。これはレベル高い。最近入ったサ室のうちでは、もっとも技巧を感じました。
スチームサウナもハーブの香りがきいています。人がいなかったので、シャワーをまいてタオルをバサバサすれば、60℃の設定を肌で味わうことができます。こちらは天井がかなり高めなので、ふつうに過ごすとポテンシャルを体感できないのが惜しいところ。サーキュレーターとかがあれば、そうとう化けそうな気もします。

#水風呂
15℃キンキンに冷えております。深々としているため、しっかり冷えます。唐辛子入りだそうですが、正直よく分かりませんでした。
ちなみにスチームサウナ横にある立ちシャワー、こちらもシャワーヘッドがRefaです。ミストモードで冷水浴びるのはたまりません。春先の雨に打たれる気分。

#休憩スペース
時間帯にもよりそうですが、今日はアディロンダックにオットマンの、極上外気浴を毎セット堪能です。ほどよい微風もあり、これは自然とととのってしまうやつです。しっかりと熱冷の刺激は残り、かといってぐわんぐわんと激しいわけではなく、とにかく上質な落ち着いたととのい。

サウナも館内も素晴らしく、その意味では非の打ち所のない施設です。その気になれば、3,000円程度で終日在館も可能。ですがまあ、民度が……。月曜の17:00過ぎという、自由人か学生しか入らない時間帯だったこともあり。そればかりは施設さんのせいでもなく、新宿三丁目という場所がらもありそうです。
とはいえテルマー湯のすごさを実感したので、今度は西麻布のほうにしてみようかと思います。

カツカレーライス

果物の甘み強め、かつスパイシー。カツも揚げたてあつあつ。最高のサ飯でした。

日曜の夜。銭湯に行きたい。しかし22:00過ぎにサ活できる銭湯の数は少ない。
ずいぶん前に行ったきりのこちらへ。24:00までの営業はありがたい。
サウナ料金を払うと、バンドとバスタオルを渡されますが、小タオルは申告制です。

#サウナ
92℃。そこまで熱いわけではないですが、ほどほどに湿度も感じられ、しっかり汗が出ます。サ室内はド演歌が流れる昭和風情ですが、においもなく、落ち着ける雰囲気。長めの滞留でしっかり発汗。てらいのない、銭湯らしいサウナです。

#水風呂
循環ということもありそこまで冷たくはないのですが、かわりに長居のできる、あるていどゆとりのある浴槽です。これ、秋口になるととても気持ちが良いのではないか。循環とはいえ地下水と思われ、蛇口をひねれば清涼な水を足すことができます。

#休憩スペース
脱衣所でととのうわけですが、扇風機にサーキュレーターに、極めつけは昔懐かしい縦型の大型エアコンがあり、よく冷えます。はかどる。サ室や水風呂が強いわけではないのですが、代わりに落ち着いたゆるやかな気分に。ベンチがあるのでくつろぎスタイルも可能。
と、こちらは脱衣所に縁側があり、なんと喫煙スペースに。前回は気づかなかった。今回も常連さんの一服を見て知りました。バスタオルを巻けば、なんと銭湯にもかかわらず、スモーキングととのいタイムが堪能できてしまう…….。知るかぎりでは、ロスコ、ひろい、大垣サウナくらいではないかと。喫煙者にかぎっては、グッとポイントが上がります。笑

帰り道はクロスバイクをこぎこぎ、夜風が心地よい。気分はチルなサ活。

土曜の夕方にイン。少し夜の銭湯タイムには早かったせいか、空いたサ室でのんびり。

オートロウリュはいつにも増してアチアチ。時間をかけて室内に充満する蒸気。長く続くフィーバータイムは、やなぎ湯のストロングポイント。
2度目は中段で受けたのですが、ストーブ前に座ったせいで、輻射熱と蒸気が同時に襲来し、体感は上段と大して変わりませんでした。おそろしいサ室……。

水風呂の水温計は25℃でしたが、たぶんこれより低いと思います。当社推定で20〜22℃くらいでは。バイブラのおかげでずっと刺激を受けられる、極上の水風呂です。

ぐわんぐわんにととのいました。外気浴のプラ椅子だけは混んでいましたが、3分の水風呂から内気浴も悪くないです。
こちらは立ちシャワーで温冷を調整できるので、あたまから不感温度のぬるま湯を浴び、交代浴っぽい味を愉しむことも可能。ほんと最高レベルの銭湯サウナです。

サンフラワーに行こうかなと思いつつ、せっかくならイベントデーにしようと宮下湯に足を向けたところ、休業日。ということで初志のサンフラワーへ。

少し間隔のあいたサンフラワーでのサ活。相変わらず清潔で過ごしやすい施設です。

ガチ熱ではないけれど、ヌルいわけではない。しっかり熱くなれるサ室。
キンキンではないけれど、ヌルいわけではない。しっかり冷える水風呂。
風は吹き抜けないけれど、ヌルいわけではない。しっかりととのえる内気浴。

ヌルくない施設。しっかりしたサ活。
このHigh standardな場所のありがたみよ。

来週はプチリニューアルだそうです。また『スタンダード』の水準が上がってしまう！
イベントも盛り沢山なようで。楽しみです。