パスカル

2023.07.30

17回目の訪問

サウナ:8分 × 3
水風呂:1分 × 3
休憩:10分 × 3
合計:3セット

久々のホームサ活
いつのまにかベランダ?に外気浴スペースが拡張していて、ここが吹き抜ける風もあって最高に気持ちよかった。

コロナも明けノーマスクで歓談する場面も増えてきているが、それでもサ室内は静寂で自分とじっくり向き合いつつ整えた。

  • サウナ温度 83℃
  • 水風呂温度 17℃
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