taitai

2022.07.07

18回目の訪問

サウナ飯

サウナ:8分 × 2 10分 × 1
水風呂:1分 × 3
休憩:10分 × 3
合計:3セット

昨日、一昨日と大量に飲み食いしたので、

朝から何も食べずのサ活。

腹減りすぎサウナ… キツかったぁ~😣

食べ過ぎサウナもキツいが

減りすぎサウナもキツい。

格闘家すげぇ~な💦

夏バテ?熱中症?かな…

体調ととのえに行ったのになんか疲れた

ハンバーグ御膳

和風ソースのハンバーグ

サウナ飯 supported by のんあるサ飯

  • サウナ温度 90℃
  • 水風呂温度 17℃
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