なでしこ

2019.12.11

17回目の訪問

バレー🏐の練習後、極楽湯さんへ♨️

ミラブル🚿が5台設置されてました!
興味津々で試してみましたが、イマイチ効果がよく分かりません笑
バキバキになった身体をしっかりと温めてサ室へ🔥

サウナ:10分 × 5
水風呂:2分 × 5
休憩:5分 × 5
合計:5セット

チラーの調子が悪く修理依頼されてるそうですが、それでも18℃前後。気持ち良く入っていられます。

運動後のサウナは最高だなぁ🎵

  • サウナ温度 88℃
  • 水風呂温度 18℃
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