#サウナ#水風呂#休憩スペース

梅雨戻りのような天気ですこぶる体調が悪い。
気分転換のウォーキングも兼ねて、庭の湯へ。

サウナ室内が節電なのか?いつも以上に暗め。
上段は人がいるのかよく見えず、
危うく他人の上に座りそうになるほど(汗)

暗がりも手伝って、よりサウナの温度と湿度を
感じて、しっかり発汗できた。

歩いた距離 2.3km

濃菜麺 井の庄

辛辛濃菜麺

辛さ普通でかなりの激辛。 サウナ以上に発汗。美味し!

サウナ飯 supported by のんあるサ飯

  • サウナ温度 90℃
  • 水風呂温度 17℃
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