つむぎ姫

合計 5セット
①蒸サ×10、水×1、憩×3
②サ×12、水×1、憩×5
③サ×15、水×1、憩×5
④サ×15、水×1、憩×3
⑤蒸サ×10、水×1

スチームサウナがちゃんと熱くて良き。
ロッキーサウナもしっかり汗が出ましたが、出入りが多くて体感温が下がり気味になったので、長めに入りました〜

そして、今年の汚れは今年のうちに…。
アカスリを受けましたが、ボロボロと…これでもかってくらい笑
むきたまごのように、薄皮1枚なくなりました！
あと、適度に雑な感じがいいんですよね〜シャンプーとか超強くて気持ちよかった！

サ活

合計 5セット
①サ×12、水×1、憩×3
②サ×12、水×1、憩×5
③サ×12、水×1、憩×5
④サ×15、水×1、憩×10
⑤サ×15、水×1

コンパクトながらもたくさんのお風呂。
サウナはオープン直後の混雑なのか、めいっぱい。
でも待ちはなく上手く回転してました。

82℃と緩やかなサウナは、アチチとはなりませんが、いつの間にか汗がダラダラ。
サウナの体感温度が低いと、水風呂が冷たい！効く！

おひとり様が多いからか、皆さん黙浴厳守…
民度良いですね〜

ドライヤーは3分10円で一瞬焦りましたが、ちゃんと両替機があるから安心。

駅から向かう道すがら、
仙川ってファミリータウンなんだなぁ…とホカホカの体で1人歩いて思いました。

合計 5セット
①サ×10、水×1、憩×3
②サ×10、水×1、憩×5
③サ×10、水×1、憩×10
④サ×10、水×1、憩×10
⑤サ×10、水×1

ゆったり3時間コース。
こんな綺麗な施設が、上野にあったとは！

コンパクトにまとまってますね。
サウナも92℃と、私にはちょうど良い感じ。
1セット目から汗がダラダラ、12℃の水風呂で全身がキュキュっと引き締まります！

ととのう〜笑

時間が少々あまったので、最後はラウンジで…IKEAの椅子かしら？とても気持ちよくて、寝落ちしそうになりました。
ここなら、6時間コースでのんびりするのもありだなぁ

合計 5セット
①サ×8、水×1、憩×8
②サ×10、水×1、憩×10
③サ×10、水×1、憩×10
④サ×10、水×1、憩×10
⑤サ×10、水×1

たっぷりゆったり3時間コース。

サウナは100℃越え、1セット目はアチチ…！
でもその分、水風呂が気持ち良い〜。
トトノイイスも、端っこのベスポジに座れ満足。

セット数を重ねるごとに、身体がスッキリ心地よく、ふわふわ…3時間は私の中で、焦ることなくちょうど良くサ活できると思いました。

グッデイジュース 上野マルイ店

フレッシュグリーンミックス

サウナ後のスムージーはいつも以上に吸収されて体に良い気がする

前半 4セット
①塩サ×15、水×1
②サ×10、水×1、憩×5
③サ×10、水×1、憩×5
④サ×10、水×1、憩×10（寝湯）

軽食等の休憩で風呂場を出て、1時間くらいのんびり〜。
フレッシュジュースが染みるぜ…

後半 3セット
⑤塩サ×15、水シャワー
⑥サ×12、水×1、憩×5
⑦サ×12、水×1、憩×20（寝湯）

さすがの日曜日で、人がすごい…
でも広いので、色んなところに分散されていますね。浴槽も満遍なく混んでいるけれど入れはします。
サウナは6段とひろく、20人はいけるかな？って感じ。
自動ロウリュ毎時0分にあるので、そこを契機に温度が上がって徐々に室温が下がってまた0分に上がる〜って繰り返し。

でも、流石に後半戦のときは、待ちは無いけど混み混みでしたね。うまく回ってました。

今までも気持ちよかったんですが、
今回、はじめて〝ととのった〟を体感しました…寝湯最高…体とココロがトロンヌ(*ˊᵕˋ*)

合計4セット
･サウナ 10分×3、20分×1
･水風呂 1分×4
･休憩 3分×3

初訪問。
サウナ専用の鍵の使い方に戸惑ったり、ドライヤー用の小銭がなく使えなかったり。
最後の整容は時間との戦い。笑
2時間フルに使って退店…最っっ高でした！！

吉野家 吉祥寺北店

牛すき鍋膳