ラーメン大好きよしおさん。

90分コースでサッと整い。

アウフグースイベントがちょうどいい時間にあったので整理券ゲット。

今回はアウフグース1本でいきました。
バイセン大塚さんのショーで。途中で凍らせたアロマ水を差し出されて匂いをかぎましたが...正直わかりませんでした(^_^;)（青森ヒバだったようです）

氷のロウリュウはじっくり効いてくるんですよね。最後まで楽しみました。イベント後にアイススラリーのプレゼントをもらってインフィニティチェアでキマリました。

仕事終わりに、17:50イン

入った途端薪サウナの列が...既に定員でしたので19:20まで蒸しサウナ入りながら待って20:00の札を入手。

蒸しサウナ...し◯じ並の熱さあります。自分は5分位で限界です。

岩サウナのオートロウリュウは30分おきと言うことで、19:30の温熱ロウリュへ。
サンダートルネードは8.1℃、15秒でキンキンに冷やされる。

その後は薪サウナへ。20分の間なら出入り自由との説明があったので10分くらいで一旦出てまた5分ほど。薪の爆ぜる音だけが響く静かな空間。最高です。

唐揚げ定食＋ロイヤルオロポ

ニンニクダレが食欲を掻き立てる！

仕事が早く終わったのでその足でプレジへ。もちろん目的はレジェンドゆうさんのアウフグースです。

17時回で参加。乗っけからバブさんやり過ぎです、からのセカンドくりくりさんまで...ホント蒸気が強烈です。最高に整いました！今年あと1回行けるかなぁ...？

マグロユッケ丼＋オロポ

プレジに来たら8割方コレ。

サウナ：ドライ12分
　　　　→スチーム7分
　　　　　→ドライ15分
水風呂：1分 × 3
休憩：10分 × 3
合計：3セット

一言：友人の元へ遊びに来たついで。しきじへは職場から歩いて行けるレベルだそう、うらやましい。
日曜の朝6時ですが、とても混んでおりました。

その後はさわやかのハンバーグ、静岡来たら鉄板ですよね。開店と同時に入れればそれは立派なサ飯となるのです。

さわやか 静岡池田店

げんこつ倶楽部

たまたま倶楽部期間だったので安く食べられました。

サウナ：10分 × 2 , 12分
水風呂：1分 × 3
休憩：7分 × 3
合計：3セット

一言：初めての北欧、やっと来れました。

ココ最近で1番ととのったと思います。

北欧特製カレーライス＋オロポ

美味しいの1言に尽きる。 オロポの配合も◎

久しぶりのホームでととのい。

イズネスのオートロウリュウは強い。

月曜日は水風呂が−３℃設定のようで、15℃表示でした。

これなんですよ、私のちょうどいい感じのサウナ。そんなに混んでなかったし、また月曜空いてたらいきましょ。


イズネスサウナ10分→水風呂1分→休憩10分3セット

時間的にギリギリであったが滑り込みでアウフグースに参加。お恥ずかしながら、人生で1番アツい楽しいアウフグースでございました。GO血さんありがとうございました、最後までいた人すごいわ。
私はまだ上級者では無かったようです。

サウナ：21:00アウフグース18分
　　　　24:00アウフグース15分
　　　　テルマーレ15分
水風呂：1分 × 3
休憩：10分 × 3
合計：3セット

千葉フォルニアに行ってみたかったので前泊で利用。時間あったのてで入れる3箇所全部行きました。

夜1:喜楽の湯スチームサウナ
　　15分→水風呂2分→外気浴5分
　　25分→同上
真ん中に座るとある程度温かいスチームを受けるが全体的に温度が低く温まらないが汗の量は良し。水風呂...1人でも狭い笑

夜2:白砂の湯ドライサウナ
　9分→水風呂1.5分→外気浴7分×2セット
90℃くらいの自分好みのドライ。水風呂はどこも水道から直なのかやはりぬるめ。

朝:星彩の湯スチームサウナ
　20分→水風呂1分→外気浴3分
...気温が40℃無いので真夏の蒸し暑い天気みたいなもの...温まりにくい。


いろいろ種類楽しめるのはいいが、やはりドライサウナが良い。そう思いました。