しおしお

2021.04.06

1回目の訪問

歩いてサウナ

サウナ:10分 × 2
水風呂:1分 × 2
休憩:7分 × 2
合計:2セット

一言:初のドシー!これまでは水風呂に入りたいがためにサウナしてたけど、今回初チャレンジの℃でまんまとそれが覆された😧✨

ロウリュも最高だしサウナってこんなに気持ちいいのか!って思った〜
サウナ、今まで水風呂のついでにしててゴメンなんかちょっと一歩足を踏み入れてしまった感がある😇💫

歩いた距離 1km

  • サウナ温度 90℃
  • 水風呂温度 15℃

  • サウナ温度 90℃
  • 水風呂温度 15℃
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