玉木 仁

お墓参りの後に、速攻で昼飯食べてラクーアへ。
♥︎サウナ♨️浴連続122回目❗️😆

14:00in
アウフグース6回、サウナ10分を8回、整いました〜😄❗️👍 22:05out
もうクタクタです。😆

温玉カレーうどん

美味いので毎回食べてます。

本日は、朝一11時からスパ＆ホテル 舞浜ユーラシアで露天風呂スッポンポンで日光浴😄3時間→サウナ♨️5回。

サウナ♨️浴連続121日目❗️😆

いや〜、気持ち良かった。スッポンポン日光浴は最高だわ❗️😄👍

カレーうどん、トマトサラダアボカド添え

毎回カレーうどん食べてます。

本日インプラント手術三件終わって
天下一品 神田店で、ラーメン🍜食べて、神田 セントラルホテルサウナ♨️ヘ

サウナ♨️浴連続120日目❗️😆

本日入館、早かったです。
21:30in
サウナ10分 x 3
水風呂入らず
休憩15分 x 3
3セットととのいました。
23:30out

天下一品 神田店

味噌ラーメン、餃子、豚角煮、味玉

美味いです。ここのラーメン😋 こんなの毎日食べてたら、早死にしてしまいますな😆

診療、インプラントの勉強会終わり、夕飯食ってからサウナ♨️に😄
♥︎サウナ♨️浴連続119日目❣️

遅くなったが来ちまったよ。
22:50in 急いでサウナ♨️入浴した。 24:15out
24時廻っちまったよ。😅

サウナ8分 x 3回
水風呂なし
休憩10分 x 3回
を3セット試行。
あー疲れが取れました❗️😄

ガストで夕飯🍺→サウナ♨️に😄
♥︎サウナ♨️浴連続118日目❣️

22:20in 久しぶりの受付満席でウェイティングだった。急いでサウナ♨️入浴した。24:00out

サウナ8分
水風呂なし
休憩10分
を3セット試行。あー疲れが取れた。😄

ガスト 日本橋店

チキン照り焼き

美味かったです。

今日は診療最後に頭に来たことがあったので、ムシャクシャした気持ちで、神田に向かった。
夕飯は天下一品 神田店でラーメン🍜餃子🥟ビール🍺。
その後チョイほろ酔い状態で神田セントラルホテルサウナ♨️へ向かった。

♥︎サウナ♨️浴連続117日目❗️

サウナ室に入る前には酔いも覚めた。
珍しく数人しかいなかった。

サウナ室入ったら周りにオッサン数人がサウナキャップやらタオルやら頭に被って我慢大会😵‍💫👌

頭に来た事はこれですっ飛んだ。

22:10in 23:45out
8分 x 3
水風呂 毎回入らない
休憩 15分 x 3
3セットととのいました。

天下一品 神田店

ラーメン、餃子、豚角煮&味付け卵トッピング

この味、美味いです❗️😋

本日月曜日。週の始まりです。毎日のようにインプラント臨床やってます。

仕事終わったらいつものようにサウナ♨️🧖‍♂️浴。
本日は立入禁止の神田 セントラルホテルサウナ♨️です。

♥︎本日で、サウナ浴♨️連続116日目❗️

本日は、例外的に空いていました。滅多にない空きようです。3回入ったがサウナ室も数人しか居ませんでした。

冷え性、体調管理にサウナ♨️浴は一役二役買っています。皆様もいかがでしょうか⁉️

8分 x 3回
水風呂 入らない
休憩 15分
3セット　いつものパターンです❗️

本日は昼から丸一日ラクーアでサウナ♨️🧖‍♂️浴。

♥︎本日で、サウナ浴♨️連続115日目です。

サウナ♨️入ると、体調及び気分爽快になります。
体調管理に一役も二役も買っています。

サウナx 14(アウフグース6回含む)
水風呂x 1 最後一回だけ入った。
休憩15分x 13

長時間居てリラックスできました❗️😄

温玉カレーうどん、湯葉丼

いつも温玉カレーうどん食べてます。

二週間ぶりのお風呂の王様大井町店。
16:00in 23:40out

本日サウナ♨️浴連続114日目です❗️👏👏👏

サウナ♨️室の温度がら10度プラスになっていて、以前に比べて熱くなっている。比較的混んでいた。

以前見た角刈りの常連さんもいたなぁ。😂😂😂

カレーうどん　しらすトマト

カレーうどんは、ちょっと水っぽく感じたなぁ。

日本橋インプラントセンターで、オペ4例やって診療後、
ガスト日本橋店で夕飯食べた後、神田 セントラルホテルサウナ♨️へ。

113日連続サウナ♨️浴更新しました❗️

22:05入室。サウナ♨️8分を三回。
水風呂はいつも入ってません。
休憩15分。23:35と早目に終了。

日本橋インプラントセンターで、診療やって、
天下一品神田店で味噌ラーメン食べた後、神田 セントラルホテルサウナ♨️へ。

112日連続サウナ♨️浴更新しました❗️

22:10入室。サウナ♨️8分を三回。
水風呂はいつも入らず。
休憩10分。23:40終了。
本日もリラックスできました。

天下一品 神田店

味噌ラーメン、餃子

ここの味噌ラーメンはクリーミーで美味い。

日本橋インプラントセンターで、インプラントオペ4例やって、
夕飯はガスト日本橋店でステーキセット食べて、神田 セントラルホテルサウナ♨️へ。

111日連続サウナ♨️浴更新です❗️

22:15入室。池浦大魔王先生と合流。
サウナ♨️8分を三回。
水風呂はいつも入らず。
休憩10分。23:40終了。
ととのって本日も安泰なり。帰宅バタンキューで熟睡へ。☺️

仕事終わって、平日はいつものように、神田セントラルホテルへ。
サウナ♨️浴連続109日目。

8分x 3
水風呂入らず。
休憩は15分
3セット。
まあ、リラックスできました❗️

本日も良い天気なので昨日に引き続き朝からスパ＆ホテル 舞浜ユーラシアに来場。
♥︎サウナ浴♨️連続108日目更新❗️

午前中はずっと露天風呂スッポンポンで日光欲してた。最高だよ。スッポンポンでの日光浴は。

午後からはサウナ♨️浴してました❗️😄👍

中華そば、トマトサラダ

本日は、良い天気なので朝からスパ＆ホテル 舞浜ユーラシアに来場。
♥︎サウナ浴♨️連続107日目更新❗️

11:00入場。露天風呂スッポンポンで日光浴。

午後にサウナ3〜4回。15:40〜のアウフグースも一浴。超熱。

今週は超多忙疲れたので、ここで一休みだ。

ボ〜としててサウナキャップ紛失しちまった。出て来るかな。帰る迄待機中。

→出て来ました。やはり日本だなぁ。😄

カレーうどん　トマトサラダ

トマトサラダ🍅美味いです。

本日インプラント埋入手術4例施行。予定通り終わってサウナ♨️へ向かう。

サウナ♨️前には、ガスト日本橋店で夕飯。
本日、サウナ浴♨️連続106日目❗️

本日はも昨夜に引き続き、立入禁止の神田 セントラルホテルホテルサウナ♨️だ。

サウナ:10分x3回
冷風呂:いつも入らない
休憩:15分x3回
体調イマイチなので、本日も早目に来て、早目に終了。

インプラント手術が早目に終わったので、ガストで夕飯食べて早目にサウナ♨️へ向かった。
本日、サウナ浴♨️連続104日目❗️ ←頑張ってます❗️

本日は、神田 セントラルホテルホテルサウナ。

サウナ:10分x3回
冷風呂:いつも入らない
休憩:15分x3回
本日は早目に来て、早目に終了。

仕事終わって、家で夕飯食べた。
神田まで行く元気がなく、本日は自宅から一番近い小伝馬町の十思湯サウナ♨️へ向かった。
♠︎本日、サウナ浴♨️連続103日目❗️

満席で入れなかった。10分 位待ってから入場。

21:55in 22:55out

サウナ:8分x3回
冷風呂:いつも入らない
休憩:10分x3回

早目に来て、早目に終了。