玉木 仁

2023.02.17

104回目の訪問

サウナ飯

2/17 ★本日インプラント手術4件。インプラント手術は「機械のように正確に早く」が信条。

★診療終わって八重洲のとんかつ寿々木東京駅店で、ヒレカツ定食食べてThe Jexer Tokyoサウナ🧖‍♂️に行った。本日も遅くなってジムでの筋トレできず。🥲

サウナ:12分x1, 10分x2
水風呂:35秒x2
休 憩:8分x2

★継続は力なり。一昨年12/24からサウナ日本国413日目です❗️😄

玉木 仁さんのFitness Lounge THE JEXER TOKYOのサ活写真

とんかつ 寿々木

ヒレカツ定食

キャベツおかわり無料で嬉しい😊

サウナ飯 supported by のんあるサ飯

  • サウナ温度 90℃
  • 水風呂温度 17.7℃
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