Fitness Lounge THE JEXER TOKYO
スポーツジム - 東京都 千代田区 会員のみ
2/9 ★診療終わって提出案件の記載終わったらもう21:30過ぎ。
★速攻で八重地下のラーメン屋に行ってラーメン🍜食べてからThe Jexer Tokyoサウナへ。
入館が22:15と遅くなったので
サウナ:10分x2, 7分x1
水風呂:35秒x1 この頃水風呂が17.7°Cになっている。
休 憩:5分x1, 3分x1
♥︎継続は力なり。一昨年12/24からサウナ日本国内浴連続405日目です❗️😄
男
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90℃
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17.7℃
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