玉木 仁

2023.02.07

95回目の訪問

サウナ飯

2/7 ★本日も診療終わって従業員を福利厚生で夕飯連れて行った。今日は八重北のハゲ天で天ぷら食べてからサウナThe Jexer Tokyoへ。
サウナ:12分x3
水風呂:35秒x3
休 憩:12分x1, 25分x1

♥︎継続は力なり。一昨年12/24からサウナ日本国内浴連続403日目です❗️😄

玉木 仁さんのFitness Lounge THE JEXER TOKYOのサ活写真

銀座ハゲ天 東京駅店

天ぷら定食

揚げたてで美味しかった。

サウナ飯 supported by のんあるサ飯

  • サウナ温度 90℃
  • 水風呂温度 17.8℃
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