玉木 仁

2023.01.13

75回目の訪問

サウナ飯

1/13 ★本日インプラント手術4例。第一例目のみ3本埋入。静脈内鎮静法併用。50分で終了。

★他は全て一本埋入。大体一本埋入するのに15〜20分で終わります。おっかないと心配するだけ、患者さん損しています。

★診療終わって八重地下で東京ラーメン横丁で、ラーメン🍜食べてサウナ🧖‍♂️へ。The Jexer Tokyoです。

サウナ:11分x3
水風呂:35秒x3
休 憩:11分x, 20分x1

♥︎継続は力なり。一昨年12/24からサウナ日本国内浴連続379日目です❗️😄

玉木 仁さんのFitness Lounge THE JEXER TOKYOのサ活写真

ヤエチカ(八重洲地下街)

長岡ラーメン醤油ラーメン

なかなか美味かった。

サウナ飯 supported by のんあるサ飯

  • サウナ温度 90℃
  • 水風呂温度 17.3℃
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