玉木 仁

2023.01.08

19回目の訪問

サウナ飯

1/8 ★本日も休診日。三連休の第ニ日目。
朝から快晴。日光浴日和。幕張温泉 湯楽の里へGo。約3時間日光浴+2回サウナ🧖‍♂️。

超混み。故に東京駅ジム&サウナ🧖‍♂️へ。The Jexer Tokyoです。予定の筋トレ終わってから、
サウナ:11分x3
水風呂:なし。冷水シャワー🚿のみ。
休 憩:9分x2

♥︎継続は力なり。一昨年12/24からサウナ日本国内浴連続374日目です❗️😄

玉木 仁さんのJFA夢フィールド 幕張温泉 湯楽の里のサ活写真

カレーうどん

美味しかったです。

サウナ飯 supported by のんあるサ飯

  • サウナ温度 85℃
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