玉木 仁

2023.01.07

69回目の訪問

1/7 ★本日休診日。三連休の第一日目。
午後から始動。専門的な内容の執筆ワード作業文書作成関係を数時間。一番苦手な事。😅

終わって本日サウナ🧖‍♂️へ。

サウナはThe Jexer Tokyoです。
サウナ:11分x3
水風呂:30秒x1
休 憩:9分x2

♥︎継続は力なり。一昨年12/24からサウナ日本国内浴連続373日目です❗️😄

玉木 仁さんのFitness Lounge THE JEXER TOKYOのサ活写真
玉木 仁さんのFitness Lounge THE JEXER TOKYOのサ活写真

  • サウナ温度 90℃
  • 水風呂温度 17.3℃
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