RAKU SPA 1010 神田
温浴施設 - 東京都 千代田区
9/5 患者さんから御礼のいちご大福を頂いて、
機嫌良くとんかつまい泉でヒレカツ食べて、
本日は久しぶりにRAKU SUPA1010神田へ。
♥︎継続は力なり。本日サウナ浴連続254日目です❗️😄
絶好調なり❗️😄
サウナ:9分x4
水風呂:40秒x4
休 憩:10分x4
4セット施行。
窓はあるが開放もわずかで外気と交通していず、空気が澱んでいる。どうにかして欲しいなぁ。
男
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98℃
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16.6℃
0
12
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