玉木 仁

2022.09.04

12回目の訪問

サウナ飯

9/4 本日は休診日。午前中から幕張温泉 湯楽の里に日光浴&サウナ🧖‍♂️に来ている。午前中には2時間半、午後1時間半日光浴してた。顔がヒリヒリするわ。😂

これでまたビタミンDが活性化して免疫力がアップして抗癌健康に一役買った。😄

😄サウナ4回水風呂4回入りました。

♥︎継続は力なり。サウナ浴連続253日目です❗️😄
絶好調なり❗️😄

玉木 仁さんのJFA夢フィールド 幕張温泉 湯楽の里のサ活写真

鰯の丸干し

美味かった。

サウナ飯 supported by のんあるサ飯

  • サウナ温度 90℃
  • 水風呂温度 15℃
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