玉木 仁

2022.04.21

74回目の訪問

診療、インプラントの勉強会終わり、夕飯食ってからサウナ♨️に😄
♥︎サウナ♨️浴連続119日目❣️

遅くなったが来ちまったよ。
22:50in 急いでサウナ♨️入浴した。 24:15out
24時廻っちまったよ。😅

サウナ8分 x 3回
水風呂なし
休憩10分 x 3回
を3セット試行。
あー疲れが取れました❗️😄

  • サウナ温度 100℃
0
8

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