地図からサウナが探せる！

タイムズスパ・レスタ

温浴施設 - 東京都豊島区

ひなた

2020.01.26

2回目の訪問

今日は夜の池袋での予定までフリー。
ということで、オープンからレスタに滞在することに決めた。

入館してすぐと、帰り際の2ラウンド入浴すると決める。いきなり3セットとか行っちゃうと体力がなくなるので、1ラウンド目は軽めに。
本日は15時のヴィヒタアウフグースと、19時のヒーリングアウフグースの2回アウフグース開催。ヴィヒタは前来た時体験したので19時の回に参加することに。予定は20時からなので終わり次第急がなければ。

さっそく浴室へ。身体を清めてまずはお風呂。この日は26日で風呂の日ということで、内風呂が日本酒風呂になっていた。露天のモニターでは、北海道フェア開催中なこともあり北海道の雄大な景色の映像が流れている。

さて、サウナへ。
88℃のサウナはヴィヒタがディスプレイされていて、薄暗く雰囲気良し、テレビが無ければ最高なのだが…そこは人それぞれですかね。
3段の最上段でアグラスタイルでいると、3分くらいで汗だくに。良いサウナだ…

出て桶シャワーで汗を流して水風呂へ。
16℃の水風呂には、脇に氷が置かれていて、頭に乗せることで潜らなくても身体のテッペンから冷却できる。

外のととのい椅子で休んでいると、1セット目にしてもうグワングワンくるあの感じ。ととのった…
たぶんもう1セット行くと、出た後に眠くなってしまうだろうから、ここで一旦ストップ。夜に持ち越す。

読書したり寝たりで2ラウンド目。
露天ではE.T.が放映されていて、クライマックスが故に人が多い。
18時からは内風呂に日本酒入れるイベント。日本酒は「松竹梅」の一升瓶を2本だった。背中にかけてもらえた。

アウフグース前に2セット決める。初めてオートロウリュに出会えたが、めっちゃ熱い…一番上にいると、もはや火傷してる？と思うレベル。

さて、ヒーリングアウフグース。
事前の説明は全てスピーカーの自動音声で、アウフグーサーは発声せず。テレビは、番組ではなく冬の森林の様子とともにゆったりしたピアノの音が鳴る。そして暗くなる室内。これは瞑想には良い環境だ…！アウフグースもソフトな感じで、ハードを求める人には物足りないかもだが、個人的にすごい良かった！

1ラウンド目終わりに食べた豚丼も美味しく、大満足です。

サウナ：8分 × 10分 × 8分 × 10分 × 10分
水風呂：1分 × 5
休憩：5分 × 5
合計：5セット