サ室の中だけサウナスポー

昨日、今日で40km走ったので疲労抜きのため近所のこちらへ。

本来、金曜は定休日ですが年末の為、営業してくれており、ありがたい。

14時過ぎに行ったのでまだ空いており4セット楽しませてもらいました。軟水風呂も肌がスベスベになるのでその日中、気持ちいいですね！

昼過ぎに20kmを経てからのランニングイン。

あいにく、アウフグースが終了したタイミングでしたが、オートロウリュは激熱で鼻で息ができないくらい。水風呂も深くてめちゃくちゃ気持ちいい。

サウナの湿度と温度のバランスがちょうど良くて体が芯から蒸される感じがたまらなくよかったです。

今日は朝から自転車でなにけんへ。

平日の午前中は空いていて最高。SMSも誰もいない時間もありセルフロウリュしながら最上段で寝転んだり、ストレッチしたりと贅沢に過ごせる。

10時半の爆風アウフグースも参加できおかわりもらいましたが、熱さ的には物足りなかったかなー。乳首を守らずとも完走できました。

11時半頃から食堂でちりとり鍋と生ビールで、平日の午前中から飲むビールは旨い！

スタンプカードをみると4ヶ月ぶりのなにけんでした。

宿泊明けからの朝ウナ。
夜明けの富士山を眺めながら3セット。贅沢すぎるサ活です。

昨日、伊豆の松崎から山道を70km、累積標高3000m超えの伊豆トレイルジャーニーというトレラン大会に出て身体中がバキバキ状態。前日のサウナと朝ウナで筋肉をほぐして炎症も抑えてかなり疲労も楽になりました。やっぱりサウナをするとしないでは全然違いますね。

ドーミインはサウナ以外にも夜鳴きそばや嬉しいサービスも多くさすがですね。来年、大会後に利用したいです。

本日は６時半前から朝ウナ。

朝は人も少なく静かで、仕事前にゆっくりサウナを堪能できる贅沢な時間。
伊丹に飛行機が着陸する前の時間なので飛行機のエンジンも聞こえず時折聞こえるカラスの鳴き声を聞きながらの乙な外気浴。隣のマンションの一角から見えてそうですが心地良すぎて全く気にならず。

ありがとうございました。

13時半ごろからトレイルラン後に利用。もう一山行きたがったが、17時に梅田でライブがあるので余裕を持ってクアハウスに。

最近、サ室の温度が奥に座っても熱くて嬉しい。水風呂もキンキンではないけど神戸ウォーターが気持ちいい。

さっぱりして大阪に向かえます！

27日のサ活です。

箕面でトレイルラン後に万博公園の某スーパー銭湯か、彩都の某スーパー銭湯のサウナに行くか迷いましたが、熱いサウナに入りたいと軽く汗を拭いて車で帰宅後、近所のこちらに。

3セットを競馬に興味はないですが、ジャパンカップを見ながら一時間強楽しませてもらいました。脚にしっかりあまみも出ており、脚も軽くなり福知山マラソンに23日に出ましたがマラソンの疲労が抜けた気がします。

３年ぶりの訪問。
おそらく前にはなかったセルフロウリュできるサウナが増えており、そちらで紋次郎さんのアウフグースも含む3セット。メインで1セット。
時間がなかったので使ってないが館内の休憩場所が綺麗でなかなか良さそうでした。

かるまるの後、帰りの飛行機の時間が16時。
皇居ランとサウナをもう一軒行きたいなーと計画していたが、両方すると時間的に厳しそう。

なので今回、大きめのランバックに荷物を入れて来ており、皇居ランは何度か経験済みなので、サウナ施設まで走れば、ある程度、両方楽しめるという事でかるまるから21kmほど走り訪問。小雨の中だったので靴が若干濡れておりフロントで新聞紙頂けるか尋ねると快く提供頂き帰る時はかなり乾いており助かりました。ホスピタリティが溢れてます。

さてサウナは羽田に近いところで選んだだけでしたが、めちゃくちゃ好みのサウナでした。
セルフロウリュウサウナは元々熱いのですが、2杯ロウリュウすると暴力的な熱さが加わりアチアチ。

水風呂もちょうど好きな17度。冷たさも十分感じられてそこそこ長く浸かれる。

休憩は外気浴はできないもののフルフラットのデッキチェアもあり最高。脚をみると甘みがくっきりでており血流が駆け巡ってました。

いやーここはかなり気に入りました。また来訪を誓い帰りました。

水風呂と蕎麦を求めて利用。

サウナは最上段で80度くらいとややもの足りませんが、30分毎の自動ロウリュウシステムの時は体感温度があたり気持ちいい。

水風呂は地下水なのでまろやか。

外気浴は向かいに竹林をみながら休憩。

そこそこ人はいましたが騒がしくなくて過ごしやすく雰囲気もよしでした。