日の本湯
銭湯 - 大阪府 守口市
朝に35kmをいいペースで走り、疲労を明日に残さない為、ご近所のこちらに14時半くらいから利用しました。
4セットしましたが、各セット間に湯通しを挟むとサウナは6分でも苦しいくらい。そこからさらに耐えての水風呂は最高でした。
最終セットはサウナ後の水風呂を短めにして、出入り口横の水シャワーで締めました。水シャワーがキンキンで水風呂より冷たい感じがします。
前回、忘れたサウナマットも保管頂いており、助かりました。ありがとうございます😭
男
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94℃
0
31
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