ハッシー

本日はサウナデーなので、いつも通りのふじやま温泉に来ました。
1. 露天風呂からの外気浴
2. サウナ（10分）→水風呂（30秒）→外気浴（1分）ぐらいのを3セット
3. 露天風呂で閉めました

ﾄﾄﾉｲﾏｼﾀし、夜空風呂いいですな～

本日はサウナデーなので、いつも通りのふじやま温泉に来ました。
2月初のロウリュウイベント(｡>∀<｡)
1. ロウリュウ（15分）→水風呂（30秒）→外気浴（5分）
2,3. サウナ（10分）→水風呂（30秒）→外気浴（5分）
という感じで楽しみました。
今日もﾄﾄﾉｲﾏｼﾀ

今日はサウの日、幸せ😊
３セット（サウナ:10分、水風呂:1分ぐらい、外気浴:3分ぐらい）
トトノイマシタ－

久々のロウリュイベントに参加しました。
気持ち良かった（語彙力低下）

今年のサウナ納めで行きました。
本日のロウリュイベントが2回合ったので両方とも参加しました。
1回目は中段、2回目は上段で暑い楽しい時間を過ごしました。
ロウリュ（15分）→水浴び→外気浴（10分）を2セットした感じですね。

久々のロウリュイベント参加
そして最上段で今回は挑戦してみました。
体の芯まで冷やしてたので気持ちい風や〜

初めてのロウリュでしたかいい汗かけました