らっこせんせ

本日は振替休日。
少し足を伸ばして東名厚木健康センターへ。
久々の厚木ラッコ。
相変わらず熱いサ室（110℃）湿度が高いからすぐに発汗。
それにしても熱い…ストーブ絶好調じゃない⁉️
７分位で逃げるように水風呂（14℃）へ。サ室の温度とのメリハリが堪らないね。
天気が良いから外気浴も最高に気持ちいい。
身体を拭いて脱衣所で水分補給＆メールチェック。

『木曜日ゎ5℃くらい熱い』→ サ友
そうだったのか👀通りで熱いと思ったよ‼️

熱々サウナで4セットした後は昼ごはん。
満腹満腹！さぁ昼寝しよっと🤪
厚木ラッコはのんびりしてていいね。

あっ、サ友登場👀

コロッケ

梅ごのみ、コロッケ、玉子チャーハンは自分の定番メニュー。 元気つけたくてレバニラ炒めも食べたよ😋

仕事帰りいつもの旭湯（江東区 東砂）へ。
サ室は常連さん達のおしゃべり大会…あれっ、全然気にならない😌
いつもならサウナハットを深めに被って無理矢理集中の方向に持って行くんだけど…。
何だか心身共にサウナに向かって行く、サウナと自分だけって感じで。
81℃の遠赤サウナと21℃の水風呂を３セット後、誰も居ない露天風呂の脇で大の字で休憩。
柔らかい夜風と露天風呂のバイブラ音が心地良い…
うん、怖い位ととのいました。
悲しい出来事があり、これ以上思考する事を脳が拒み、無になれたのかも。
そんなタイミングでのサウナは極上で、改めてサウナは奥が深いなぁと想った夜だった。

へんたいサウナユニット らっコウペンちゃんin越谷 健美の湯

草加健康センターにてリニューアルしたサ室をたのしんだ後『もう一軒行っちゃう✨』て事で越谷 健美の湯へ。
施設に入るなり受付スタッフと相方がやりとり。
『これは、何のキャラクターですくわ？』
〝わからないです…〟えっ👀わからないの⁉️
『帰りにまた聞きますねぇ』

販売していたタオルに描かれていたキャラクターが気になったみたい。
ラッコに見えないこともないけどまさかね。

【いいじゃない健美の湯✨】
◯サ室の雰囲気は〝ユー鶴〟の大きいバージョン。
遠赤ストーブ２台で１台はオートロウリュする。
で最上段に座れば熱い（92℃）
◯ストーブの前には２〜３人がけのベンチ〝がまん席〟があり、これは熱くて気に入った。
◯水風呂は16℃ 深めで気持ち良い。
◯外気浴もバッチリ。色々なタイプのイスがある。
◯お風呂の種類も多い（変わり湯の白骨温泉の湯が良かった）

ただし、凄く賑やか😩
集中してサウナに入りたい方には向いていないかも。

さて、相方が入館時に受付に聞いたタオルのキャラクターを帰りに確認。

何と👀ラッコでした‼️
びっくらこいて思わずタオル購入しちゃった🤪

本日は変態サウナユニット らっコウペンちゃん＆くまモンで草加健康センターへ‼️
実は久々の草加ラッコ。
少し前にリニューアルしたサ室はどうかな👀？

🖐🏻サ室リニューアル内容🖐🏻
◯サ室入り口付近にikiストーブ新設（ストーブ3基体制に）
◯〝ズドーン〟とした重たい湿度感が緩和。
◯最上段の座面が狭くなった（残念…）
◯ロウリュ用ストーブ横の席が広くなった（足が伸ばせちゃう）
◯色々な木の部分を新しく。
他にも色々な所がリニューアル✨

サ室内は100℃位あり、相変わらず熱いんだけど、
重たい湿度感が緩和した分、熱さの質が変わりサ室内では過ごしやすくなったかな（自分はリニューアル前の重たい湿度感が好きだったから少し残念😩）

サ室以外にも、貸し出し用サウナマット新調、外気浴場にアディロンダックチェアー設置、シャンプー類のブランド変更（DHCに）などなど。

次回はロウリュに参加してみよ。
サ室リニューアルの意味が良くわかりそうだから。

久々のニューウイング。
ニューウイングと言えば自分はボナサウナ‼️（105℃）自分のサ活では滅多にお目にかかれないボナだけど、ボナの中ではここが１番好きだな。
相変わらずの気持ち良さに気づけば６セット（スナック吉田 も入れれば７セット）
職場からも自宅からもほど近い場所にニューウイングがあって良かったなぁ。
サ旅で疲れ過ぎて最近睡眠の質が悪かったけど、今夜は良く眠れそうだな。

博多ラーメン ガツン 扇橋店

ガッンラーメン

替玉一玉無料‼️

サウナTEAMのサ旅で宿泊。
水風呂もととのいいすもあるし、悪くないです‼️
でも、洗い場に鏡が無いのは不便だなぁ、、、

サウナTEAM SFC（SAUNA FRIEND CLUB）のサ旅で立ち寄り。館内キレイ、サウナ中々熱い、湿度あり、水風呂冷たい（グルシン水風呂あり）、外気浴用の椅子、ベッドチェアー多数、炭酸泉気持ち良い。
なかなか良いじゃない👀おいでんの湯‼️
混雑ぶりがわかる良い施設でした。

サウナTEAM SFC（SAUNA FRIEND CLUB）のサ旅で。
２度目の利用。
浴室に入ってビックリ👀‼️リニューアルしたんだね。
新しい暗いオートロウリュサウナ好み、29℃だいの絶妙な温度設定のシルキーバスも好み、休憩場所も増えてよし、リニューアル大成功だねっ。
滞在時間の都合でアウフグースは受けられなかったけど、満足満足。
そうそう、久々に超ド◯クエさんを見た。６人組？（ひとり豚）で全員ビート板無しでサ室イン、全員一緒に退室、全員一緒に水風呂イン、全員並んで休憩。
まだいたんですね😩
絶滅種だと思ってたのでマナーの悪さも新鮮でした✨

イーグルスタ丼

パンチがないね💀

サウナTEAM〝SFC〟でサ旅。
お気に入りの居酒屋れんで乾杯‼️
早朝５時起き。サウナへ。
リニューアルした高温サウナ…う〜ん😞
ストーブ増やしたんだったらオートロウリュにすればいいのに…。あと、サ室内での動きが取りにくい。
熱いのはいいんだけどね。
自分はスルケンのフィンランドサウナが好き。
ラドン温泉と組み合わせると汗が止まらない。
スルケン❤︎だな。

おにぎり

れんで色々食べまくり飲みまくり❤︎

目の前に富士山👀最高‼️

サ旅の前にユーランド緑でのんびり。
今日は外気浴日和✨
いつもとは違う浴室と外気浴場が新鮮（男女入れ替えがある）
畳の上での外気浴は気持ち良過ぎる。
このままずっと居たいけど、定食を食べてサ旅に出かけましょっと‼️

昼定食

美味しくお得‼️

『こりゃ凄い‼️』

サウナ蓑蒸（みのむし）のプレオープンに参加した後に立ち寄り。
前情報が無かったので、浴室に入ってから驚きの連続。
◯８段タワーサウナ（オートロウリュ、スタッフのロウリュ有り）
◯ハーブサウナ（セルフロウリュ可）
◯ハーブスチームサウナ
◯塩スチームサウナ（セルフロウリュ可）
◯２つの水風呂
◯色々なタイプのイスがずらりの外気浴場
◯座って入れる高濃度炭酸泉
◯サウナポンチョみたいなオシャレな館内着
◯色々な所にある休憩場所

なんですかココ…素晴らし過ぎるじゃない✨

しかも一つ一つのクオリティが高い（相当なサウナ好きがプロデュースしたに違いない）
時間が限られていたけど、ココは１日サウナをたのしめる場所だな。

突然スタッフさんがサ室に入ってきて希望者に風を送ってくれたり、水風呂の横に冷水を頭からかけられるジョウロが置いてあったりホスピタリティも高い。

黙浴は推奨していないみたいなので、サ室内や外気浴場でおしゃべりを楽しむ若者が多めだったのは残念だったけど…。

それにしても良い施設でした。
また行こっと。

サ友の知り合いが茨城県笠間市で近日中にオープン予定、現在プレオープン中のサウナ蓑蒸（みのむし）へ。

『ここは天国じゃないか✨』

天井の低い丸太小屋のサウナ、お手製の薪ストーブ、柔らかい井戸水の水風呂、ねっ転がって休憩が出来るウッドデッキなどなど。

課題は残しているものの、オーナーの想いが詰まった凄いサウナが誕生しました。

冷やし焼き芋

サービスでいただきました✨ 美味‼️

ついにGW最終日…。
旅の疲れを癒しにレインボー本八幡へ🖐🏻
特にGWの影響もなく、いつも通りマナーの良いサウナーばかり✨
集中してサウナと向き合えるから嬉しい‼️
116℃の高温サウナや激熱イズネスオートロウリュの瞑想サウナ後の水風呂（16℃）の気持ちの良いこと。
熱湯が菖蒲湯なのも良き良き。
軽〜く飲んでこれから昼寝します

おつかれさまセット

ビール足りない笑

家族旅行in群馬２日目。

〝行きたい所に行く！予定は未定！！〟が我が家の旅のスタイル。
本日は娘の希望で伊香保周辺と自分が行きたかった四万の甌穴群などへ。
帰り道に昨年も同時期に訪れた〝小野上温泉 ハタの湯〟へお立ち寄り（サウナチャ〜ンス✨）
ハタの湯といったら温泉水の質の良さ。
風呂だけではなく、シャワーやカランからもトロミのあるやさしい温泉水が出る贅沢さ。
カラカラの小さ目のサ室は97℃、前回はBGMにJAZZが流れていたけど今回は無音。
17.9℃の水風呂も良水。
外気浴スペースは賑やか過ぎて利用せず。
２人っきりのサ室で『サウナ好きなんですか？』と地元の中年サウナーさんに声をかけられ、サウナ話しを✨
たのしいサウナ時間になったな。

家族で群馬旅中✨
本日は水上付近で気の赴くままにお遊び。
超絶脱力系施設〝プラムの国〟はみなさん要チェクですよん👁️
水上温泉街の遊技場でスマートボールと射的をたのしんだ後、自分の何気ない提案でお風呂へ行くことに。
しめしめ、サウナがある所にしちゃお〜っ🤪
選んだのは〝沼田健康ランド〟

カラカラのドライサウナ（102℃）、井戸水の冷たい水風呂（10℃）、裸で入れるプールの組み合わせで4セット。
気分爽快‼️
館内はひと昔前テイストの落ち着く感じかな。
パイプベッドずらりの仮眠室はちょっと異様な光景…。

明日はサウナチャンスはあるのか⁉️

外気浴がしたくなり、近所の深川温泉 常盤湯へ。
入場待ちは無かったけど人多し😩
一時期は『ここも閉店しちゃうのかな…』状態だったけど大リニューアル（温泉掘って、サウナ作ってなどなど）が功を奏して今じゃ人気の銭湯に✨

20分間隔でオートロウリュのあるサ室（110℃）、15℃の深さのある水風呂、広い外気浴場、天然温泉と高濃度の炭酸風呂…そりゃ人気が出るって‼️

自分はここの外気場と炭酸風呂がお気に入り。
サウナは少し感覚が合わない（悪くは無いんだけど…）
この感覚が合えば近所だからもっと利用するんだけど…サウナって難しい。
だからこそ、自分にぴったりなサウナと出会った時は滅茶苦茶嬉しかったりするんだけどね。

気持ちの良い時間が過ごせました😁

コーヒー牛乳

冷えてて美味い😋

おっさんゆるキャン△道志の後は ホテル＆薬草風呂スターらんどへ。
スターらんどと言えば薬草風呂‼️
ゆるキャンで疲れ果てたおっさんの身体に薬草成分がしみるんだな。
昭和ストロングテイストのサウナ（92℃）と柔らかい良水の水風呂（16℃）の組み合わせの後は外気浴。
増設された（？）インフィニティチェアーへ。
寝落ちしそうになるけど、ここで寝たら再起不能になるわと我慢。
スタッフの方もやさしいし、やっぱりスターらんど好きだな✨