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らっこせんせ

2023.10.06

4回目の訪問

サウナ飯

『男には帰らない夜がある!』
今夜はひとり川崎ビッグにお泊まり✨
夕方からたっぷりサウナをたのしんでいます。

【川崎ビッグのここが😘】
◯サウナが2種類。
カラカラ系の高温サウナが97℃位、湿度が感じられる低温サウナは81℃位。
自分は低温サウナでじっくり熱入れが好み。
◯水風呂も18℃位と23℃位の2種類。
長く入っていられる気持ちの良い水風呂。
◯ラドン風呂があり、サウナと組み合わせるとかなり効きます✨
◯レストラン(食堂)のメニューが豊富。味も悪くない(宴会も出来ちゃうよ!)
◯食事付きの宿泊(カプセル)がお得。

とにかく気取らない雰囲気のビッグ。
変に意識高い系のサウナーは殆どおらず、おじさんの居心地が良い‼️

【川崎ビッグのここが😩】
◯好みはあると思うけど、自分的にはここの水は好きじゃない。何だか酸っぱい香りで…。
◯サウナマナーには厳しくないので、夕方以降は浴室もサ室もおしゃべりな若者が多いかな。静かにサウナをたのしみたい人には向かないよ。
◯ととのいイスが少ない。
◯サウナハット掛けが無い(みんな被ってません)
◯浴室もサ室もTVの音が大きい。

今夜はサウナとラドン風呂の組み合わせが効き過ぎて浴室内のベッドチェアーで休憩の度に寝落ち。
非常にしあわせな状態です。

明日は待ちに待った特別な日。
おっさん天国の中、ひとりウキウキ❤︎ワクワクなのです✨

ミックスフライ定食

美味い‼️

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  • サウナ温度 81℃,97℃
  • 水風呂温度 23℃,18℃
29

らっこせんせ

2023.10.01

11回目の訪問

サウナ飯

本日は都民の日。
特に何をする訳でもなく、奥さんと焼肉を食べに。
食後はそれぞれに好きな事を。自分は勿論、サウナですよ‼️
焼肉屋から自転車で向かったのは〝ニューウイング 〟
『浴室かなり混んでますよ…』ありゃりゃ😩
まあ、日曜日の昼過ぎだし、仕方ないね。
覚悟して浴室に入ると、ありゃ、そんなに人居ないじゃない✨
気分が軽くなり、サ活開始です。

【ニューウイングのここが好き🖐🏻】
◯強烈なシャワーの水圧。
◯豊富なアメニティ。
◯気持ち良く発汗するボナサウナ(88℃)
◯カラカラで熱いジールサウナ(105℃)
◯冷たくて広い水風呂(13℃)潜水•遊泳OK‼️
◯プレジから受け継いだサウナサンの濾過システ
 ムによるもう1つの水風呂(22℃)柔らかい
 水質がとにかく気持ち良い。
◯仮眠室の2段ベッドのマット(下段のみ)が気
 持ち良過ぎて熟睡出来る。照明の暗さも良い。
◯館内着の着心地が良い。
◯食堂奥のプライベート空間(ここで忘年会をし
 事があるよ)
◯割と食事が美味しい(提供は遅めだけど…)

ちょっと苦手な部分も…
◯テルマーレ(スナック吉田)サウナの匂いが自
 分には合わない…だから入りません😩
◯騒々しい時がある…サウナマナーには寛大な施
 設です(今日は静かでした✨)

吉田支配人のサウナ愛と自由な発想が随所に溢れるニューウイング 。
わかりやすい魅力満載で多くの若者に支持されるのも納得!と言った所。
自分はおじさんだけどこれからも利用しま〜す🤪

炭良ホルモン

60分食べ放題ランチ

お得で美味い‼️

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  • サウナ温度 105℃,80℃,88℃
  • 水風呂温度 22℃,13℃
24

らっこせんせ

2023.09.28

31回目の訪問

寺島浴場

[ 東京都 ]

本日は振替休日。
午前中は運転免許の更新。午後は勿論サウナ🖐🏻
じゃなくて通院。
今月の中旬にサ友と某サウナに行ってから何だか続いている身体の不調。
なんとサ友は肺炎で入院。
『もしかしたら自分も…』
そんな不安があったので呼吸器内科で検査。
結果は喘息の状態が続いていたとのこと。
恐る恐るドクターに『あの、サウナは入っていいですか😥』と質問をすると『別にいいですよ😉』との返答。
んじゃあ〜、サウナ行こうかなぁ✨
やってきたのは我がホームサウナ〝寺島浴場〟
実は久しぶり。
熱湯(40℃)でしっかりと身体を温めた後、水風呂に入ると…
🗣️キェー👀グルシン⁉️
水を凍らせたペットボトルが水風呂に何本もネットに入り浮いていて、冷え冷えの9℃。
たのしいサウナになりそうな予感しかない。
サ室もストーブ絶好調‼️って感じで熱々。
温度計を見ると振り切っちゃってるから120℃以上なんだね。
歌謡曲(今日はMaybe Blue•ユニコーン、さよならの向こう側•山口百恵が刺さった)を聴きながら、耐えて耐えて身体に熱を入れた後はグルシン水風呂。水風呂の後は森林浴の香りに包まれながら石のベンチの上に大の字。

『ここは天国じゃないかぁ〜✨』

高温サウナとグルシンの組み合わせがヤバい位に気持ちが良くて、ついつい5セット。
サウナの後は店主さんと恒例のサウナ談義。
常連さんとも久しぶりに会えたし、新しい知り合いも出来たし、やっぱり寺島浴場は最高だな。

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  • サウナ温度 130℃
  • 水風呂温度 9℃
32

らっこせんせ

2023.09.24

12回目の訪問

サウナ飯

早朝ヨコスパ→ラーメンショップ(サ飯)で朝ラーの後は厚木健康センターへ。
本日は耐久ロウリュの日だぁ。
先ずは…サウナじゃなくて睡眠‼️
11時30分起床。効泉薬湯で身体をしっかりと温め水風呂へ。
12時からのロウリュに参加。熱いのはもういいやってことで下段で受けて完走。
最近、熱さに耐えるよりも、しっかりと身体に熱を入れることに主眼を置いているので完走により良い感じに熱が入る。
〝気持ちいい〟最高の外気浴。しばらくサウナをたのしみ、サ友2人と合流し、14時のロウリュに参加。
体内が〝お腹いっぱい状態〟だったので、途中でサ室を出て外気浴をしたり、効泉薬湯と水風呂で温冷交代浴をたのしみ終了。
退館する前にラッコガチャ。
なんと〝当たり〟のようで、大判キーホルダーを頂く。
これから寺島浴場に行こう!なんて話しも出たが
何だかここでサ活を終えた方が気持ち良さそうだったので帰路に向かった。
充実した1日でした✨

梅ごのみとイカの塩辛

美味‼️

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  • サウナ温度 100℃
  • 水風呂温度 18℃
36

らっこせんせ

2023.09.24

2回目の訪問

サウナ飯

早起きして、サ友と横浜天然温泉 横濱スパヒルズ 竜泉寺の湯(ヨコスパ)へ。
ここ好き‼️(特に混んでいない早朝ね)
◯爆風オートロウリュサウナ(結構熱い)
◯メディサウナ(セルフロウリュ可)
◯2種類の水風呂(1つはグルシン!)
◯風の吹き抜ける外気浴場
◯色々な温度の炭酸風呂  などなど

グルシン水風呂(7℃)と熱湯(炭酸湯)の温冷交代浴はおススメ‼️痺れるよ〜🥴

サウナの後はラーメンショップで朝ごはん✨
さて、もう1ヶ所サウナをたのしみましょうかね。

ラーメンショップ 橋戸店

岩海苔チャーシュー麺

美味い‼️

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23

らっこせんせ

2023.09.19

1回目の訪問

サウナ飯

本日は夏休。
サ友から教えてもらった〝トーセイホテル ココネ築地銀座プレミア〟でサウナですよ‼️

【オープンしたばかりで何もかもがキレイ✨】

◯サ室はメトスのikiタワーストーブ。セルフロウリュやオートロウリュウは無し。体感としてはカラカラ系。ニューウイングのジールサウナ的?

◯水風呂は深さがあり気持ち良い(17.5℃位)水源はスタッフに聞いてもわからず。多分、地下水では無いと思うけど塩素臭の少ない柔らかい水が良い。

◯休憩は浴室内にしゃれたととのいイスが4脚程。
利用者が少なく浴室が静かなので、座ると寝るの繰り返し。

◯熱湯は炭酸風呂と白湯の2種類。炭酸風呂は長湯が出来る37.5℃。気持ち良くて風呂の中でも寝落ち。

◯休憩室は男女兼用。横になれるベッドソファーは4台位。
◯ダカラ、レモンウォーターなどサーバーから飲み放題。
◯シャンプー等はペリカン石鹸のプロバンシア。質が良く良い香り✨
◯時間制限なし、喫煙室なし(ホテルのB 1に有り)、ビート板の貸し出しなし(サウナマットをお忘れなく)、館内着なし。

まだあまり知られていないのか、最初の2時間は利用者は3人だけで贅沢なサ活でした✨
今はオープン価格で1200円(大小タオルつき)
アウフグースの導入も検討中みたい。今後どう変わっていくのかたのしみなサウナです🥴

『行くなら今でしょう‼️』

中華料理 桃太楼

チャーハンセット

築地が激混みだったので地元に帰りサ飯。辰巳湯の目の前です!

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  • サウナ温度 98℃
  • 水風呂温度 17.5℃
42

らっこせんせ

2023.09.18

21回目の訪問

サウナ飯

早起きして久々に我が心の故郷、草加健康センターへ。
久々の暁のロウリュ…熱い🥵
最上段完走は一回だけ😩 
何とか完走して水風呂に長く入った後、空を見ながらインフィ二ティチェアーで休憩。

〝しあわせ〜✨〟

コレだ‼️
サ活の幅を拡げるために暫く里帰りをしていなかったけど、この感覚が自分は好きなんだ。
ここに来るといつも〝しあわせ〟を実感✨
我慢せずに好きな時に来よう🥴

朝弁当

お手軽♪ 安くて美味い😋

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  • サウナ温度 100℃
  • 水風呂温度 12.9℃
35

らっこせんせ

2023.09.16

1回目の訪問

サウナ飯

今日はサ友とサウナデート✨

『お昼は何にする?』
『お任せしま〜す』

車を走らせて辿り着いたのは…佐野🤪
サ友おススメの佐野ラーメン屋へ。

『佐野ラーメンうんめぇ〜‼️』

至福のラーメンタイムの後は、勿論サウナ♪
〝スーパー銭湯 佐野やすらぎの湯〟へ。

【リニューアルしたて!佐野やすらぎの湯】
◯サウナは遠赤ストロングサウナ(100℃)とオートロウリュサウナ(80℃位)の2箇所。30分ごとのオートロウリュウは中々の熱さ。リニューアル前は塩サウナだったらしい。
◯水風呂は2箇所(17℃位)〝地下天然水水風呂〟名の通りクリアな水質が素晴らしい。
◯休憩場所はリニューアルされたばかりで、アディロンダックチェアー(10脚以上)の他にベッドチェアーも。風の通りが良く、見上げると空しか見えない極上の外気浴場✨
にーさんも自分もかなりの爆睡🤪
◯露天風呂は天然温泉。馬頭温泉『美人の湯』が気持ち良し。

サ友も自分も『昼寝しに行ったの?』って感じ
だったけど、その位気持ちの良い昼寝が出来たから満足。

サウナの後も、道の駅を物色したり、車中でたくさんサウナ談義をしたり、たのしい1日だったなぁ。

麺屋 ようすけ 本店

チャーシューメン&餃子

うまい!うま過ぎる!!

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  • サウナ温度 80℃,100℃
  • 水風呂温度 17℃,17℃
23

らっこせんせ

2023.09.11

1回目の訪問

サウナ飯

本日はカプセルホテル&サウナ ジートピアへ。

本当はサウナ物産展にも行きたかったけど、なんだか無駄遣いしちゃいそうだしねぇ😩

午前中は人が少ないからサウナ室は熱々。高温サウナ室は敷き詰められたマットが熱すぎてビート
板の上に足を乗っけないと入れない状態…。

ジートピアと言えばアカスリ‼️
おじさんの肌もつるつる✨
アカスリは初めてじゃないけど、仕上がりに大満足。

セルフロウリュ出来る低温サウナ、柔らかい地下水の水風呂、外気浴、どれも良いんだけど、館内に漂う〝異国感〟が堪らない。

アジア旅の途中で雑居ビルの中にあるサウナやマッサージ屋に来た感覚。
アカスリ中の施療者同士のおしゃべり、雑然とした外気浴場、すぐに皿を下げるレストランの店員、しつこいマッサージやアカスリの呼び込み。

アジア好きな自分は嫌いじゃない。

軽く飲んで、無料カプセルで昼寝しよっと。

冷奴

サウナ上がりの冷奴がこの夏の定番です✨

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  • サウナ温度 85℃,80℃,110℃
  • 水風呂温度 18℃
25

らっこせんせ

2023.09.09

3回目の訪問

サウナ飯

サウナチーム SFC(SAUNA FRIEND CLUB)の夏合宿。しきじ→駿河健康ランド(宿泊)→ミーサの次はみんな大好き鷹の湯‼️

ついにバレルサウナに✨
いゃあ〜、バレルのオートロウリュ熱いこと!
痛熱い🥵
バレルとスチームの後の水風呂、気持ち良かったなぁ。
あまりに気持ち良くてバレルの横に新設された休憩スペースで爆睡しちゃったよ🥴

鷹の湯、ホント色々たのしい✨
最高の施設だね。

さわやか 御殿場インター店

お得なセット

美味い‼️

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16

らっこせんせ

2023.09.09

1回目の訪問

sauna MYSA

[ 静岡県 ]

サウナチーム SFC(SAUNA FRIEND CLUB)の夏合宿。するけんで朝ウナ&朝食ビュッフェを堪能した後は、楽園に向かいます。

初ミーサ✨

色々な感性や感覚をくすぐられまくり。
こんなサウナもいい。

秋の虫の声を聞きながらの外気浴。

ホント、楽園。

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共用

  • サウナ温度 100℃,110℃
  • 水風呂温度 19℃,18℃,18℃
19

らっこせんせ

2023.09.09

3回目の訪問

サウナ飯

駿河健康ランド

[ 静岡県 ]

サウナチーム SFC(SAUNA FRIEND CLUB)の夏合宿でするけん宿泊。
昨夜は静岡サウナクラブ(SSC)との交流飲み会でノーサウナ。
当然、朝ウナという訳で各々早朝5時に起床。
大人のサウナチームなので、一緒にサ室に入ったり、外気浴中のおしゃべりなんて一切なし。バラバラに自分のペースでサウナと向き合うのです。
自分はフィンランドサウナを中心に。生憎の曇り空だけど、海気浴が気持ちいい✨
壺湯に入り海をぼんやりと眺めたり、漢方サウナで爆睡してみたり…やはりするけん最高です‼️
サウナの後は楽しみにしていた朝食ビュッフェ。
ついつい食べ過ぎちゃうんだよな😩

朝食ビュッフェ

食べ過ぎ😩

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  • サウナ温度 58℃,72℃,87℃,95℃
  • 水風呂温度 19℃,7℃,16℃
19

らっこせんせ

2023.09.08

2回目の訪問

サウナ飯

駿河健康ランド

[ 静岡県 ]

サウナチーム SFC(SAUNA FRIEND CLUB)の夏合宿。
各々、久々にしきさじでサウナや水風呂を堪能した後は皆んな大好き〝するけん〟へ。
大部屋に6人で宿泊。大人の修学旅行‼️
サウナは明日の早朝に堪能するとして、今夜は静岡サウナクラブ(SSC)との飲み会を居酒屋れんにてたのしんじゃいますよ✨

飲み会たのしゅうございました。

茹で落花生

いつもスタートはコレ‼️

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  • サウナ温度 58℃,72℃,87℃,95℃
  • 水風呂温度 19℃,7℃,16℃
7

らっこせんせ

2023.09.08

1回目の訪問

サウナしきじ

[ 静岡県 ]

サウナチーム SFC(SAUNA FRIEND CLUB)の夏合宿。
台風の影響で大雨の中、向かうは静岡県。
もしかして、こんな日は空いているかも✨
期待して訪れたのは〝しきじ〟
勿論メンバー全員初しきじでは無いものの、混雑•喧騒の懸念から数年単位で利用を躊躇…。
自分も2年ぶり。
車から降りると、耳に入るあの滝の音と、薬草の香り。
気分が高揚しまくりに。
待ちは無かったものの、浴室内はそれなりに混雑。まずは薬草風呂から。以前よりも薬草の香りが薄くなったような気がするが気持ち良い。
サウナは勿論、薬草サウナから✨何だかサ室が綺麗になってる!、ドアが変わってる!!色々変わったので、フィーバーするのか不安になったけど、ちゃんとね🥴
吹き出した汗を流し、水風呂へどぼん。
『最高じゃない‼️』
身を任せたくなるやさしい水質は変わらず。テンションが上がり滝に打たれてみたり。
ととのいイスも変わった。時計も変わった。
それにしても若い子がたくさんいる割に偶然なのか?凄く静か😏
これだったらまた来ても良いかな。
薬草風呂→水風呂で〆
外に出ると虹が空を彩っていた。
サ旅、たのしいね✨

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  • サウナ温度 90℃,108℃
  • 水風呂温度 18℃
11

らっこせんせ

2023.09.02

7回目の訪問

サウナ飯

元々好きだけど、最近更に好きになったレインボー本八幡。
本日は土曜日。ヒーリングサウナの日✨
暗いサウナ室でオリエンタルな香り(お香)に包まれながらストレッチ、呼吸、シンギングボールの音色を聴きながら瞑想。
最後は自分が嫌なことや悲しい事を思い浮かべ、体内から吐き出す。
とにかく気持ちが良いので2回参加。
どちらもくじらくん。

『お元気ですか?マイフレンド』

高温サウナやゲリラロウリュやイズネスオートロウリュを受け過ぎ、ととのいイスから動けなくなっているとサ友登場。
大切なパートナーを事故で亡くしたばかりのサ友。来る前は迎え入れ方を考えちゃったりしてたけど、本当いつも通りで。
自分は再起不能状態だったので、サ室に出たり入ったりするサ友をととのいイスから眺め、再び同じ時間を共有出来る喜びを感じながらぼーっとしていた。

サウナ後食堂で献杯(´°̥̥̥̥̥̥̥̥ω°̥̥̥̥̥̥̥̥`)
それからはたくさん呑んで、食べて、それ以上にたくさんたくさん話した。

『良くがんばったね!マイフレンド』(´°̥̥̥̥̥̥̥̥ω°̥̥̥̥̥̥̥̥`)

これからも一緒にサウナへ行こう‼️

メガハイボールと大生

献杯(´°̥̥̥̥̥̥̥̥ω°̥̥̥̥̥̥̥̥`)

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  • サウナ温度 85℃,116℃
  • 水風呂温度 30℃,18℃
5

らっこせんせ

2023.08.30

9回目の訪問

水曜サ活

やらなくちゃいけない事が山積み😩
でも、今夜はサウナに行きたいから残業はしない。
職場から自転車で向かったのは3月にリニューアルしたばかりで人気のある銭湯サウナ〝深川温泉 常盤湯〟地元です。
【常盤湯の好きなところ】
◯遠赤外線ロウリュサウナ(104℃)
遠赤外線ストーブと小型ストーン式オートロウリュストーブの組み合わせ。20分毎のオートロウリュは結構な熱さ。湿度のあるサ室も良い。
◯水風呂が冷たい(13℃)
バイブラ(ボコボコ)があるので、水温より冷たく感じる。少し深めの浴槽も良い。
◯広めの外気浴場が気持ち良い
ととのいイスがずらり。開閉式の屋根が付いているので雨の日でも大丈夫。ゆるやかな夏の夜風とともにふんわりと香る蚊取り線香が良い。
◯動線がとにかく良い
サウナ→水風呂→休憩 全てが野外にあり、移動に15秒もかからない。
◯高濃度浸透炭酸泉の気持ち良さ
目に入ると沁みる位の炭酸泉。湯温も抑えてあるのでのんびり入れる。炭酸泉に長く入った後の水風呂は刺激的。

自分は香りがあまり好みではないので入りませんが天然温泉も。
3月にリニューアルしたばかりの老舗銭湯。古き良き雰囲気はそのまま残した良質なリニューアル。
かなりサウナに特化したリニューアル(以前はサウナは無かった)なので、サウナーの皆さんの満足度も割と高いのではないでしょうか🥴
おススメです‼️

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  • サウナ温度 104℃
  • 水風呂温度 13℃
22

らっこせんせ

2023.08.28

4回目の訪問

サウナ飯

最近、自分は少しおかしいと自覚している😩
多分、色々な事を抱え過ぎていて気持ちに余裕が無いんだろうな。
『リセットしたい…』仕事帰りに駆け込んだのは〝ひだまりの泉 萩の湯〟鶯谷にある銭湯サウナなんだけど、銭湯の域を超えた設備の充実ぶりでいつも混んでいる人気の銭湯サウナ✨

【萩の湯の好きなところ】
◯熱湯が充実。特に炭酸湯は気持ちが良くてついつい長湯に。変わり湯も良い(今夜は嫌いなスイカの湯だったから入らなかったけど…)
◯サ室が広い。混んでいてもそれ程待たされる事が少ない。ちなみにストーブは遠赤外線で93℃ じっくり身体に熱を入れられる。
◯サ室のテレビの音量が小さい。
◯水風呂が冷たく感じる。18℃位なんだけどね。
◯ととのいイスが全てアディダンロックチェア。
◯休憩場所が半半野外みたいな感じで少し暗くて落ち着く
◯時間無制限。サウナも湯もたのしめる。
◯館内にちゃんとした食事処がある。

このように好きな所がたくさんある銭湯サウナですが、リーズナブルなせいか若者も多くてかな〜り賑やか‼️
静かにサウナと向き合いたい方には少々厳しいかも。
そんな方には朝風呂がおススメです。

わが家の食堂 深川店

マグロ刺身 280円

深夜になってしまったので地元で軽く。

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24

らっこせんせ

2023.08.24

3回目の訪問

サウナ飯

振休の日。
通院後に急な睡魔に襲われ、駆け込んだのはロスコ(東京都 北区) 
大好きなロスコでサウナと昼寝を堪能しました‼️

【ロスコの好きなところ❤︎】
◯地下水の水質が非常に良い。水風呂(23℃)も熱湯もやさしく滑らか。
◯しっかりと汗が出る湿度少し低めのストロングサウナ(112℃)
◯サ室に寝っ転がれる席あり。
◯外気浴場にあるジャグジー。青空や夜空を見ながら入浴げ最高に気持ちが良い。
◯居酒屋メニューが割と充実していて美味しい。
◯休憩室(仮眠室)の照明が暗め。
◯リノベーションはしているが、随所に感じられる昭和感。
◯駅から1分かからない。

店名(ロスコの響き)やリニューアルされた入り口からおしゃれ感満載な印象を受けますが、実に居心地の良いクラシックサウナです。

あまりに居心地が良く、起きたら夜🥴
さあ、ジャグジーに入ってから家に帰ろう。

冷奴とメガハイボール

他にポテトフライも食べた。

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  • サウナ温度 112℃
  • 水風呂温度 23℃
30

らっこせんせ

2023.08.23

2回目の訪問

旭湯

[ 東京都 ]

昨夜、大切な友より深く悲しい知らせを聞いた。
その時から『自分には何が出来るんだろうか』そんな自問自答が続いている。
日中、仕事をしながら考えても答えが出なかった。

『集中して考えてみよう…』

仕事の帰り道、旭湯に寄ってみた。
サウナハットで顔を覆い、集中して自問自答をしてみた。外気浴の時も。
結局、答えは出なかったけど一つだけ想ったことが
あった。

『見守ろう』

立ち直るにはたくさんの時間がかかるかもしれないけど、自分は友を見守り続けていこう。

サウナに関係ない投稿でごめんなさい。

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  • サウナ温度 85℃
  • 水風呂温度 27℃
21

らっこせんせ

2023.08.19

6回目の訪問

最近心身ともに疲労気味。
そんな時は何をやっても上手く行かないもの。
弱った心身を整えるためにレインボー本八幡へ。
本日は〝ヒーリングサウナ〟開催。

暗い瞑想サウナ室の中、白檀香の香りに包まれながらストレッチをし呼吸をととのえ、シンギングボールの音色を聴きながら瞑想。
最後は自分が嫌なことや悲しい事を思い浮かべ、体内から吐き出す。

サウナ後は心身共に〝緩み〟良い状態に✨
また何かあったら整えてもらおう。 
のっぽさん素晴らしかった。
今日もサウナに感謝🙏

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  • サウナ温度 85℃,116℃
  • 水風呂温度 30℃,18℃
8