らっこせんせ

サウナ愛好会〝東京東部☆チーム〟で千葉県・市川市にある〝天然楽天地温泉 法典の湯〟へ。
あの東京東部民のオアシス、楽天地スパ（錦糸町）の系列店なのです✨

『何で今まで行かなかったんだろう！』
年末に素晴らしい場所に出会えました✨

【法典の湯アレコレ】
◯サウナは湿度高めの90℃位。遠赤ストーブとイズネスストーブのWストーブ。１時間に１回、オートロウリュあり。
◯サ室は５段。オートロウリュは少し長め（４回）
それなりに熱いけど、自分でも最上段で受けきれた（KINGは余裕😌）送付は無いので身体の表面だけではなく、内側に熱が入る感じが好きだな。
◯よもぎサウナ（スチーム）は意外に高温。よもぎの香りは薄い。
◯水風呂は広くて深目（17℃位？）水質は良い。
◯休憩は露天風呂の周りにととのいイスがたくさん。ベンチもある。寝っ転がりたい人は同じ空間にある寝湯がおススメ。
◯お風呂の種類は凄い！おススメは源泉掛け流し温泉（ワイルドな香りで塩っぱい）炭酸風呂（炭酸濃い目）、薬湯。

【その他】
◯ビート板の貸し出しなし。サウナマット持参が良いと思う。
◯リンスインシャンプー、ボディーソープは有り（質はあまり良く無い）ナイロンタオル、カミソリ、歯ブラシ等は無し。
◯綿棒、スキンケア用品、ヘアケア用品等も無し。
◯レストラン（美味しそう！）はあるが、リクライニングチェアー等が設置された休憩室は無し。
◯フェイスタオル、バスタオル、館内着等も無し。
タオルの販売は有り。

ココ、凄く良い‼️
1000円以下の利用料でサウナも温泉もたのしめて駐車場も３時間30分無料！！
『お値段以上、法典の湯』ですな。

一緒にサウナセッションしたHK3（曳舟三銃士）の皆さんお疲れさまでした。また行こうね😉

今年は火曜日に抜けられない仕事が入る事が多く、休みが取れなくてkmRさんのロウリュは中々受けられなかったな。
でも、今日は無理矢理年休ぶち込み‼️
今年やり残した事は今年のうちにしないとね😗
ロウリュまで時間があったので、のんびりとサウナに入り、炭酸ぬる湯（最高！）や効仙薬湯をたのしんだり。
普段は入らないのに何故か入ってしまった電気風呂。中々刺激的じゃない！よし、耐えてやる！！この気合いが間違ってて、脇腹が攣ってしまった。泣きそうになりながらシャワーブースに隠れて悶絶。こんな事でkmRさんのロウリュが受けられなかったらどうしよう(´°̥̥̥̥̥̥̥̥ω°̥̥̥̥̥̥̥̥｀)
シャワーで温め揉みほぐし、なんとかロウリュに間に合った。
久々のkmRさんロウリュ。熱さが進化してた😩
知り合いの方から聞いた最近のkmRロウリュ情報を参考に最上段と中段をミックスして受け。なんとか全て完走。
桶ロウリュでサウナー達が慌ててサ室を出て行く様は厚木健康センターのダンディロウリュみたいじゃないか…。
尋常じゃない団扇送付とか😩
ダブルブロアーとか…😩😩
でも、約１時間のロウリュが終わった後の気持ち良さは格別なんだよな✨
来年は火曜日に仕事が忙しくないといい。
本当にもっと参加したいんだから。
草加ラッコ納めこれにて無事終了😌

うめ好みと玉子チャーハン

カレー唐揚げ（小）も食べたよ✨

自分の所属するサウナ愛好家チームSFC（SAUNA FRIENDS CLUB）忘年会inユーランド鶴見。
久々のユー鶴✨送迎バスやジェットバスが復活
していたり、ととのいイスが流行りのモノに変更したりしていて嬉しくなる。
丁度、昼時に東京力車のステージが食堂であったので楽しむ。元気をもらった‼️
今年もたのしかったなぁ。
夏合宿（しきじ、スル健、ミーサ）、SFC結成１周年記念サ旅（発達、ひばり温泉、南大門）そんな事を振り返る忘年会。
東京力車のセカンドステージもたのしんだよ。
来年もサウナを真ん中にたのしい事をたくさんしようっと。

ユーランド唐揚げ定食

相変わらず美味いね☆

サ活に求める条件って色々あるよね😉
水風呂は自分的にはかな〜り重要。
水温もだけど水質‼️
今夜は地下水が素晴らしい喜久の湯（葛飾区 東立石）へ。
ここは地下水だけではなく店主の心配りも本当に素晴らしい✨
例えば、サウナ（遠赤外線 104℃）
マット交換も定期的にしてくれたり、サ室もスト
ーブの上にやかんを置いて湿度を上げてくれたり、白樺の香りのスプレーを噴霧してくれたり、お客さんが気持ちよくサウナに入れる様に色々な工夫をしてくれている。
店主のそんな気持ちが伝わっているのか、お客さんのマナーもいい。

そして、水質の良い水風呂（20℃）、熱湯、薬湯（今夜はローズヒップみたいな湯だった）
水質の好みは人それぞれだけど、自分はここの地下水が本当に好き。
柔らかくて、なめらか😌
いつまでも入っていたくなる感じなんだなぁ。

今夜は用事の合間だったのでサウナは４セット。
店主とおしゃべりもしたかったけど、時間がなくて…残念！
うん、また来よう。
正月の濃厚日本酒風呂来ちゃおっかなぁ😋？

平日にサウナへ行けない位忙しい日々😩
なんだかもう疲れたよ…。
今日は自分を癒してあげましょう。
やってきたのは東京東部民のオアシス、天然温泉 楽天地スパ（錦糸町）

【楽天地スパのココが❤︎】
◯93℃のサ室はikiタワーとボナのダブルストーブ。ロウリュ以外の時は少し物足りない感じもするけど、セッティングが良いのでのんびりと。
◯冷たい水風呂は14℃ 水質は普通かな。
◯割と高温（59℃）のよもぎスチームサウナ。香りがもう少し強いと更に良し。
◯午前11時〜25時まで１時間に１回ロウリュあり。タオルくるくるとかでは無く、大団扇でしっかりと風を送ってくれる。おかわりを含め至福の３セット✨
◯アメニティの質が高い（手ぶらOK‼️）
◯本当に高濃度な炭酸泉の気持ち良さ。
◯食事が割と美味しい。
◯良く寝られる間仕切りのある休憩室のベッド。

１時間ごとにロウリュサービスがあるので時間を気にせずのんびりと自分のペースでサウナをたのしめるのが凄く良い。
一応、浴室内での会話は禁止されてはいるけど、スタッフが注意をする様子は見かけないので、運が悪いと騒がしかったりする時もある。
外気浴場はないけど、ガラス越しに日差しをたっぷりと浴びながらの内気浴は凄く気持ちが良い。

今日は疲労困憊だったので、楽天地に来て良かった。ロウリュ＋マッサージ＋サ飯＋昼寝で回復‼️
また来よっと。

ハイボールとキムチやっこ

ハイボールメガサイズが欲しい！ 味噌ラーメンも食べた。美味❤︎

サ友との飲み会でお泊まりした万葉の湯 町田で朝ウナと朝食ビュッフェ（美味しかった😋）をたのしんだ後は湯乃市藤沢柄沢店へ。
初めての湯乃市。素晴らしいサウナでした✨
【湯乃市メモ】
◯サウナはタワーサウナ85℃（毎時0分•30分に爆風オートロウリュ有り）と薬草塩ミストサウナ40℃の２つ。
タワーサウナは爆風オートロウリュが素晴らしい！
ロウリュ中から始まる送風、風量、熱さ、ロウリュ回数などなど自分的には過去ナンバーワンオートロウリュかもって位気に入った‼️
薬草サウナはカモミールっぽい香りが良い。ストーブ前に座るとそれなりの熱さに。
◯水風呂は普通。水温は16℃との事だけど、もっと低いと思う（13℃位か？）
◯緑の多い外気浴場が素晴らしい！ベッドやアディロンダックチェアが多数。
◯お風呂は露天風呂、座湯などなど種類豊富。カモミールっぽい香りの薬湯とクレオパトラの炭酸泉（熱湯）が良い感じ。クレオパトラが愛用したと言われているイスラエルの死海の塩を溶かした天然マグネシュウム含有の高濃度炭酸だそうで😌
熱めの炭酸泉って意外にないかも。
◯その他
•サウナマット（ビート板）の貸し出しあり。
•シャンプー、ボディーソープあり。
•タオル類の貸し出しなし（販売あり）
•綿棒、ヘアー•スキンケア用品、ブラシ等の用意なし。
湯乃市滅茶苦茶気に入りました‼️

フルーツぎうにう

100円‼️

サウナは普通だけど、快適に過ごせるのでサウナ会（飲み）での利用。
今回は期間限定のキャンペーンでかなりお得。
アルコール飲み放題（90分）を付ければ完璧！
サウナ後に大吟醸ガブガブ。酔っ払い、ぐっすり眠れました✨

朝食ビュッフェ

品数豊富、美味い！

サウナイキタイ‼️
でも、銭湯でサ活するには時間か足りない…。
駆け込んだのは、お馴染みコア２１。

１セット目はとにかく最高だったよ。
101℃のドライサウナで時間をかけて熱を入れ、大量に発汗をした後は、17℃の広々とした水風呂に。

『気持ち良過ぎだよぉ〜✨』

でも、2セット目からはおしゃべり2人組💀登場。
コロナ禍が明け、おしゃべり軍団💀も撲滅したと思っていたけど甘かった！
スタッフに報告→注意で自分がいる時は静かになったけど…

待望の生しらす漬け丼を頂いた後はユーランド緑（横浜市）へ。
嬉しいことに本日は薬湯DAY。

館内は〝小さな健康センター〟的な良い雰囲気。
たのしみにしていた薬湯は〝じっこう〟の様な香りで、体が温まる。うん、好みだ🖐🏻

サウナは３室。88℃の遠赤ストーブの高温ドライサウナ、65℃の天然ハーブ岩盤浴サウナ、2℃の冷温サウナ 。　

高温サウナはもう少し温度が高いのでは🖐🏻
割と広いサ室（2段）でテレビあり。湿度は高くないけど、薬湯との組み合わせで凄い発汗。

水風呂は15℃位。水質は良くも悪くもない。
休憩は露天風呂の周りに普通のととのいイスがたくさん。少し前まではインフィニティチェアーも設置されていたとのこと（壊れたのかな？）

天然ハーブ岩盤浴サウナは、ハーブの香り漂う湿度の高い室内。床が岩盤になっていて、寝っころがれる。これが爆睡しちゃいそうな気持ちの良さ✨
ただ、立ってサウナに入る方々（ずっと頭皮マッサージしてた…）もいるので少し落ち着かないかも。

その他、NANO炭酸泉もあり（入ったけど、良くわからなかった）

東名高速で厚木健康センターへ行く途中、車窓から見えて気になっていたユーランド緑。
なかなか良い施設である事がわかりました‼️
利用者のマナーも良かったし、また来よう。

サウナチャンス到来‼️
タイミング良くサ友からお誘い。
夜明け前に出発し、大好きな鷹の湯（静岡県 富士市）へ。
いゃあ〜、やっぱり鷹の湯は楽園✨
バナジウム天然水の水風呂や熱湯、高温多湿サウナ（スチーム）、オートロウリュが滅茶苦茶熱いバレルサウナ、色々な水の音聴きながらの外気浴、トゴールの湯…好き過ぎる。

いつも売り切れで食べられ無かった、田子の浦漁港で生しらすの漬け丼も食べられたし、富士山も拝めたし良い１日になったなぁ🖐🏻

田子の浦港 漁協食堂

赤富士丼

うま。

本日、厚木健康センターは『耐久ロウリュ』
そしてロウリュ姉妹（３人とも…）は本日で厚木を卒業。
駆けつけてラストロウリュに参加したかったけど、色々あって行けず(´°̥̥̥̥̥̥̥̥ω°̥̥̥̥̥̥̥̥｀)
ロウリュ姉妹の皆さん本当にお疲れさまでした‼️

で、夕方からコア21 （江戸川区 船堀）へ。
２時間半位滞在。客も少なく、おしゃべりな若者達も全く居なくて、終始リラックスした状態でサウナ時間を過ごせた✨

コア名物〝窓を開けての外気浴もどき〟は再び禁止の張り紙が…。
前のマンションから苦情が来ちゃうのかな？
ビル風を身体に受けながらの休憩、気持ち良いんだけどな😩

それにしても今夜のコアは静かだった✨
あの大騒ぎしていた若い３人組はもう来ないのか？
サウナに飽きた？、他に良いサウナを見つけた？
どっちにしろ、コアが以前の様に〝おっさん天国〟に戻るのは嬉しいけど。
たまたま今日が静かなだけだったりしてね😗😗
また来よう。

本日のサウナは、レインボー本八幡‼️

120℃のカラカラ系高温サウナ、ヴィヒタが香る薄暗い85℃の瞑想サウナ、19℃の水風呂、熱湯有り、不感湯有り、外気浴場無し。

瞑想サウナのイズネスオートロウリュ。
自分は熱さへの耐性がそれ程高くないので、下段で完走＋デザートタイムが好きな入り方かな。

レインボー本八幡とは相性が良い✨
本日も１セット目から〝ぐわんぐわん😵‍💫〟
好きなサウナはたくさんあるけど、相性の良さを感じるサウナはそれ程あるもんじゃない。
気づけば７セット。
これからもずっと利用し続けよう。

お泊まりでサ友と〝ダメ人間の会〟を実施。
ダメ人間が集まるのでは無く、サウナと風呂をたのしんだ後に飲み放題でへべれけになる会なのでごわす🥴
浴室のカランから出てくるトロミのあるお湯にびっくり‼️
地下水を濾過（？）しているみたいなんだけど、何でこんなにトロトロするの⁉️って感じで素晴らしい。
サウナは普通だけど湿度が足りないかな。
せっかくイズネスストーブなんだからオートロウリュにすればいいのになぁ。
まあ、温泉が売りだから仕方ないか。
その温泉だけど、自分には気持ち良さがわからず。ていうか、水素風呂が気持ち良すぎなんだよな。
入場料がお高めだけあって、アメニティも豊富だし、タオルも館内着も使いたい放題だし、リクライニングシートの掛け心地も良い✨

料理は普通。飲み放題の後、カラオケがあったらなぁって思った。

のんびりするにはいい所だね。

飲み放題（90分）

生ビール、酎ハイ、ワイン、ハイボール、大吟醸👀

寒い！寒過ぎる！！
身体を温めるためにやってきたのは〝東京天然温泉 古代の湯〟
サウナも悪くないし、温泉も良いし、食事処も美味しいんだけど立地のせいか？いつも空いている😔

〝空いている〟うんうん最高だね✨

詳細については以前投稿したから省略。

◯サウナ
ここのサウナ（90℃ ドライ&ボナサウナ）は個性的な造り🥴
サ室の真ん中に井戸みたいなコンクリの土管。中に
は少量の石を積んだストーブ。土管ストーブを囲む様に３段の座席。
そして座席の背後には格納式のストーブがもう一台👀‼️
体感的には100℃位に感じるサウナだな。

◯温泉
少しべたべたで塩っぱい。でも、身体は温まるし、肌もしっとり✨
臭いが少し苦手かな😩

中華の食事も楽しみにしていたんだけど、残念ながらラストオーダーに間に合わず。

また寒い日に来よっと♨️

〝HARE-TABI SAUNA & INN YOKOHAMA〟

サ友を誘って気になっていたHARE-TABI SAUNA へ。
横浜中華街間近の立地。江戸清のブタまんで腹ごしらえしてからサウナIN
エレベーターの中はオリエンタルな良い香り✨期待が高まります。

『わかっちゃいたけど…HARE-TABI SAUNA 』

◯休日料金（２時間 2970円）での入館。料金にはバスタオルとフェイスタオル込み。
◯浴室への飲料水の持ち込み禁止（フロントに内線でオーダーするとグラスに入れて浴室まで届けてくれるみたい）
◯ロッカールーム、ロッカー共に狭い…。
◯浴室に洗い場は無く、シャワーブース４つのみ。
◯ナイロンタオルの貸し出しや歯ブラシ、カミソリ
の配布なし。
◯シャンプー、コンディショナー等は良質。
◯サウナハット掛け、荷物置き場あり。
◯ビート板の貸し出しあり。
●サウナ
両側に2段（15人位？）真ん中奥ににストーブ（82℃位）湿度があるので体感的にはもう少し高く感じる。
名物の水車式オートロウリュウは30分ごとに。ロウリュの時は結構熱くなる。TV・BGMなし。
●水風呂
漢方水風呂だが漢方感は薄い（期待し過ぎた…）
15℃バイブラと上空からの送風で冷たい。
●休憩
ととのいいす、ベッドチェアー、インフィニティチェアーがたくさん。各チェアーに送風する工夫があり気持ち良く休憩出来た（休憩のたび睡眠）ヒーリングミュージックのBGMも良い。
◯綿棒、オールインワンクリーム有り。

初めからわかってはいたけど、やっぱりこの時期は熱湯が欲しいなぁ😩
少しの工夫で設けられると思うんだけど。

サウナの後は野毛へ。３軒はしご酒😋
うまいわ、楽しいわ、野毛最高‼️

小半

まぐろ

安くて美味い‼️

３連休😉
初日はサウナ仲間と忘年会、残りの２日間は勿論家族サービス🖐🏻
先月の誕生日に『家族を大切にする！』と誓いを立てたので当然。
でも、サウナも行きたいよ…。
家族に笑顔で送り出され、訪れたのは〝寺島浴場〟我がホームサウナ。
夕方着。丁度入れ替えのタイミングだったのでストレスの無いサ活に✨

今夜も熱い（120℃位）サ室の出入りも少なかったので終始高温キープ。
水風呂は12℃位でサウナとのバランス良し。
森林浴🌿で大の字休憩。しあわせだぁ✨
ハーブ熱湯（今夜はユーカリ）と水風呂の温冷交代浴で〆。
サウナの後は店主とのサウナ話し。
最近出来たサウナ（ニヒタル、ととけん等）について、サウナ発達についてなどなど。
この時間好きなんだよなぁ😉

〝噴水ロウリュ〟上手になりたい‼️

コーヒー牛乳

マックスコーヒーが懐かしや😝

ヌーランドさがみ湯（雑色）へ。

【ヌーランドさがみ湯】

◯天然温泉は濃厚な黒湯（少しだけしょっぱい）が気持ち良し。肌スベスベ✨　

◯縦長のサ室で遠赤ストーブ。湿度は無いはずなんだけどある様な感じもする。温度は90℃位。体感的に〝もわっ〟とした熱さがある。TVあり。ビート板の貸し出しあり。

◯水風呂は冷たい‼️水質は良し（塩素臭はないよ）地下水かな？

◯露天風呂（地下）に行く途中にととのいイスが３脚あるので外気浴可。イスが空いていない時は階段に座れば良い。

◯シャンプー（リンスイン）、ボディソープ有り。
シャンプーの質は…。自由に使えるナイロンタオル、カミソリ、歯ブラシはなし。綿棒、スキンケア用品、ブラシ等の用意もなしなので必要な方は持参を。

◯２階は休憩場、館内着専用リクライニングシート、食事処、カラオケ等。

◯喫煙所は１階玄関横、２階奥（野外）

〝ちいさな健康センター〟的な印象✨
黒湯の天然温泉が特に良かった‼️（サウナも悪くないよ）

サウナを上がってからはサウナ仲間によるちょっと早い忘年会を開催。
とにかく賑やか👾個室にしてもらって正解。

刺身

宴会メニューです‼️

☆へんたいサウナユニット らっコウペンちゃん
in ニューウイング （錦糸町）‼️

昨夜は久々にユニットでサウナ。
寺島浴場の予定が何故かニューウイングに👀
ボナサウナ、ジールサウナは相変わらずの気持ち良さ（ここのボナサウナが本当に好きです）
スナック吉田（テルマーレ改）もいつものミントのくすんだ香りでは無く、ヴィヒタの良い香りに🌿香りが変わるだけでこんなに快適になるとは。
体調不良により約１週間ぶりのサウナ。
家に着いたら即爆睡…

カレー