らっこせんせ

急に寒くなって、身体が冷え切りました😣
そんな時は勿論、銭湯サウナです♨️

良質な地下水や、店主のホスピタリティが素晴らしい喜久の湯（葛飾区 東立石）さんへ。

雨の日は空いている事が多く、今夜はなんと浴室が貸し切り状態になる場面も👀

サ室（遠赤ストーブ 104℃ やかん設置で湿度有り）も、水風呂（地下水掛け流し 19℃）も、アディロンダックチェアも、〝独占❤︎男の60分✨〟

贅沢過ぎる銭湯サウナ時間でした‼️

娘の高校の学園祭見学の後、買い物がしたい奥さんと駅で別れ、ひとり向かったのは堀田湯（足立区 関原）
気になっていた高評価のリニューアル系銭湯👀

♨️サウナに特化した素晴らしい銭湯♨️

◯サウナ、水風呂、外気浴場は露天エリアにまとまっている為、動線が良い。

◯茶室をイメージした横長の薬草サウナ室（90℃ ２段13名定員）
スタッフ＆オートロウリュが1時間に2回ずつ。サ室内は心地良い湿度。スタッフロウリュはアロマ水（本日はオレンジ系）を使うのでサ室内が良い香り✨TVなし、BGM有り（ヒーリング系）

◯HARVIAストーブの上に、注水の仕掛けがあるガラスのやかんが吊るしてある。オートロウリュの際は、このやかんから漢方水（？）が『ドバッ』と一気にストーンにかかるので、一瞬かなり熱くなってたのしい🤪

◯緑っぽい不思議な色の水風呂（１６℃）
は地下天然水で良水。深さ160㎝、広さもあるので
解放感が高い。浴室内にも水風呂がある。

◯外気浴用のととのいイスがたくさんある。足置きも置いてあるのが素晴らしい配慮。

◯冷水機なし（持ち込み可）、サウナマット（ビート板）有り、全身シャンプー浴室に1本だけ有り（受付で購入または持参が良いかも）、綿棒有り、アメニティなし。

薬湯も評判がよいのですが、今回はカンロ（飴）とのコラボ中で、梅のど飴っぽい薬湯だったけど、自分的には『香りがイマイチ…』といった感じでした。
どうせなら、醤油の香りがほのかに漂う、カンロ飴の湯が良かったかもね😉

キャンペーン（コラボ）じゃない時にまた再訪してみます🖐🏻

鳥ぎん 五反野店

唐揚げ定食

からっと揚がってて美味✨

今回の舞台は、 ウエインズパーク 海老名 U-BASE
CAMP BATH & SAUNA（インターから２分👀）

街中で、キャンプやバーベキュー、サウナがたのし　める新しい形のおしゃれな複合施設なのだ。

実は呼吸器の具合が良くないので、サウナは入らず、キャンプのみ参加の予定だったけど、『入っちゃうよねぇ〜』って感じで軽〜く3セット。

セルフロウリュが出来るサウナは92℃
ストーブの周りにはお湯の入ったボウルが複数置いてあったりで湿度のある良いサウナ。

広々とした水風呂は17℃ 水質はまずまず…。
気持ちの良い外気浴も出来たし、ちゃんとサウナ好きの方が絡んで作ったサウナだと思いました。

⛺️キャンプ⛺️
焚き火を囲んでのアレコレ話しは最高✨
きっと想い出に残る夜になるだろうな。

サ仲間の皆んなと一緒に泊まりたかったけど、夜中に体調が崩れそうなので、泣く泣く帰宅の途につきました。

何となく風邪気味…😣

　『サウナと炭酸湯で体を暖めよう』
湯冷めしないように地元の深川温泉 常盤湯だ‼️

　遠赤外線オートロウリュのサウナは98℃
三ノ輪 改栄湯や白水湯（共に台東区）と同じタイプ。
　ハーブ（？）が入った巾着袋が吊るしてあるからサ室内はほんのり良い香り✨

　サ室の横にある13.7℃の程よく冷たい水風呂は深さがあるのがいい。入浴剤も良い香り✨

　水風呂の後は外気浴。最近寒くなってきたけど、陽が出ている日中はまだまだ気持ちいい。

　改めて思ったけど常盤湯は動線が凄く良い。
サウナ→水風呂→外気浴が15秒以内で移動出来るって結構凄くない⁉️

　サウナ4セット＋炭酸湯で本日のサ活終了。

　帰り道インド料理屋で、サグ（ほうれん草）チキンカレーとナーンで遅い昼食。サウナの後はギー（バター）の効いた、こってりとした脂っぽい北インド料理が美味しいんだよな😋

インド料理＆バーサッカール清澄白河店

サグチキンカレー

サウナ後の北インド料理はハマる！

へんたいサウナユニット らっコウペンちゃん
　　　　　　　　　　　in 新呑川湯（大田区）

気になっていた銭湯の一つ。
大田区は素晴らしい銭湯がたくさん！と知りつつも東京東部民の自分は中々足が向かない場所だったりします…。

『素晴らしい銭湯でした✨』

◯サ室内の温度計を見ると、なんと140℃‼️ まあ、そんな熱くはないので故障でしょう。でも、上段のストーブの真横に座ると結構な熱さ（サウナイキタイでは130℃の記載）でも、辛くはない。
湿度少な目。 TVなし、歌謡曲のBGM有り。

◯水風呂は13℃ 柔らかい良水（地下水）で気持ちが良い✨

◯露天風呂の回りととのいイスやお風呂イスがあるのでそこで休憩。天井は開くのかな👀？

◯ラドン電気風呂、炭酸湯、シルキー風呂等、お風呂も充実。炭酸湯の熱湯は珍しい👀

サウナ、水風呂、お風呂、清潔感満足🖐🏻✨
来てよかった‼️

今日は珍しく気合いが入ってる‼️

草加健康センターへ先行入館（8時30分）
kmR（木村）さんの激熱〝静寂のロウリュ〟も受け切り（２段目だけど）、ついにその時がキター！

〝SAUNA JUNKIES監修 サウナハットタオルSKCモデル（源商店）発売開始✨〟

テーブルがセッティングされ、商品が並べられるとゾロゾロと人が集まり、歓喜の声が上がったり、拍手が起こったり、ちょっとした集団興奮状態に🤪

『赤が売れ残ったら私は引退します…🫦』
　
kmRさんがロウリュ中に言っていたので、赤はとりあえず購入しないと。
あっ、ラッコうじゃうじゃも可愛いな❤︎

てな訳で、久しぶりに草加健康センターの策略にハマってみました🖐🏻

まあ、サウナ物産展に行ったと思えば…。

玉子チャーハン＋カレー唐揚げ小

玉子チャーハン大好き❤︎

へんたいサウナユニット
　　　　　　らっコウペンちゃん in 喜久の湯

雨の中、自転車で職場から帰宅すると家の前に見慣れた車が一台👀

『ギヘェアー‼️相方🤪』森乃彩で購入した
〝ダメ人間スパイス〟を届けに来てくれた✨
『お風呂行くっ⁉️』て事でお気に入りの喜久の湯（葛飾区 東立石）へ。

喜久の湯の素晴らしさは何度も語っているけど、やっぱり地下水の水質が好みだな。
サウナ（遠赤 100℃）の後の水風呂や薬湯（本日はじっこう❤︎）が凄く気持ち良い。

雨でサウナ目当ての客も少なかったし、店主と色々お話し出来たし、相方にも会えたし、まだ火曜日なのに休日気分なたのしい時間だったよ。

明日もがんばろう🖐🏻

久々に大好きな草加健康センターへ。
誕生月なので会員特典により無料✨
毎年、自分への誕生日プレゼントととして、１日のんび〜りと過ごすことにしています。

先行入館して、楽しみにしていたkmRロウリュ（静寂）には間に合わず、11時開始の爆風ロウリュとミュージックロウリュに参加。
草加のサ室で自分的には珍しいEXILE（いつもはkmRさんセレクトのX JAPANとかBOØWYとかだから…）〝Rising Sun〟を聴きながら気持ち良く熱入れ出来ました✨

しかし、しばらく来ないとロウリュの時間や内容等、様々な変化に追いついていけない感じ🤪

誕生日前日なので、サウナ後に大広間で好きなものを飲み喰いして昼寝。
昼寝後はマッサージ、効仙薬湯。夕方からはsskさんのロウリュに参加。
最後は23時からの気持ちの良い静寂を受け、終了。
約13時間位滞在したけど、まだまだ居たい。
その事をsskさんに伝えたら『そう言ってくださるのが嬉しいです』

自由で穏やかで草加❤︎な１日でした。

中華丼

美味❤︎

『ここは黒湯天国✨』

仕事帰り、鶴の湯（江戸川区）へ。
看板には〝天然黒湯温泉〟
ＨＰには〝源泉掛け流し天然黒湯温泉〟

もう、期待感しかないでしょう🤪✨

遠赤ストーブ103℃のカラカラサウナ。
ぶわっと発汗した後は〝黒湯の水風呂〟22℃だから長く入っちゃう。
黒湯（黒水）は殆ど無臭＆無味。肌あたりが良くて気持ちが良い。

外気浴の後は〝黒湯の露天風呂〟ぬる湯のボコボコバイブラ。気持ち良過ぎて出られないよ🤪✨

サウナ４セット終了。〆の温冷交代浴は〝黒湯の熱湯〟＆〝黒湯の電気風呂〟からの〝黒湯の水風呂〟

いゃあ〜、ここまで黒湯づくしなのは珍しい。
ここは黒湯天国、再訪確実‼️

インド料理＆バーサッカール清澄白河店

ほうれん草カレー

美味❤︎

へんたいサウナユニット
　　　　　らっコウペンちゃんin郡山

郡山やすらぎ温泉へ

【郡山やすらぎ温泉】
◯遠赤ストーブ86℃のサウナ。のんびりと身体に熱を入れる感じ。リニューアルしてそれ程経っていないのか、清潔感にあふれ良い香りのするサ室。

◯地下水の水風呂は19℃ 素晴らしい水質で何回も入りたくなっちゃう気持ち良さ。

◯露天風呂の周りで外気浴も可。
◯窓から自然を一望出来る源泉掛け流しの内風呂がいい！
◯麦茶のサービス。

本当、名前の通り『安らぐわぁ〜✨』て感じの良い施設でした。

へんたいサウナユニット
　　　　　らっコウペンちゃんin足利健康ランド

前から来たくて仕方が無かった場所。
予感的中🎯　凄く良いわココ✨
ひと昔の〝ザ☆健康ランド〟テイストを堪能しまくり🤪
サウナ（100℃）、色々な種類の湯（寝湯の別府の湯が特におススメ）、メニュー豊富で美味しい食事処などなど、健康ランド•センター好きには堪らない場所だと思う。
ダメ人間飲みをして、朝ウナに備えて寝ます。

きのこ味噌ラーメン

美味✨

宿巣お泊りで過剰発達。

サウナ発達の帰り道、いわき健康センターに立ち寄り。
いわきのらっこちゃんお久しぶり♪
薬湯（お気に入り）中心のつもりが、サウナが気持ちよくて、しっかり３セット。
水風呂11℃👀‼️ で極上の仕上がり🤪✨

酸っぱいドリンク

酸っぱくて美味しい😋

サウナ❤︎TEAM SFC（SAUNA FRIEND CLUB）結成３周年記念サ旅

SFCの原点は発達。
３年前、発達へサ旅をすることになったサウナ❤︎の６人があまりに意気投合し、そのままTEAMとなり今に至るのです。

3回目の発達。今回は念願の巣へ宿泊✨みんな大好きな川口さんとお話し＆各々がチョイスした貢ぎ物（装飾品）をお渡しし発達開始。

昨年10月の利用後、より発達した箇所を川口さんが案内。風呂の完成がいちばん大きな発達だけど、その他も凄く発達していて説明を聴きながらくらくらしちゃいました。
今後のビジョンもぶっとび‼️ですよ。

いよいよ、サウナへ。無国籍な装飾に目が行きがちな発達だけど、このサウナがあってこそなんだよなっ！て位気持ちいい。やさしい熱の入り方、高湿度の気持ち良さ、他にはない唯一無二のサウナなんだよな。

そして水風呂。銅臭くて大好きな水質❤︎

完成しつつある風呂の周りで外気浴。畳の上で大の字。目に入ってくる世界が凄過ぎてもうくらくら🤪

潜ると音楽を楽しめるヤバイお風呂、牛の体内に入った感覚のするお風呂などなど、お風呂が出来た事でより発達過程が増え、時間がいくらあっても足りない感じ…。

夜ご飯は川口商店で。発達のごはんはすごく美味しい！びっくりするくらい。量も多いし地のもの、旬なものだし。
食後はサウナとご飯で満たされ過ぎて、巣で皆んな寝落ち。

自分は深夜ひとり発達。
漆黒の闇の中、あの空間数時間にひとりきり。脳に刺激的でサウナの上の部屋を真っ暗にし、発達の音楽を聴いていたらトランス状態に突入。
忘れられない感覚。星を見て平常心に。

巣に戻り睡眠。ヨギボにズブズブ。
朝起きて再びサウナと風呂をたのしむ。

朝ごはん。一品一品にこだわりのあるおかずと米がすごく美味しい！

最後に川口さんと集合撮影をし、発達を出発。
いっもそうだけど、もっと発達したい、凄く悲しい気分に。

来年は２泊かな。
その土地のことや風習など、もっと色々な事を川口さんに教えて欲しくなってきました。

発達❤︎

夕飯

発達する美味しさです✨

SFC（SAUNA FRIEND CLUB）の結成３周年記念サ旅にて利用。
ココ、好きなんだよね✨

館内もシンプルモダンでキレイだし、館内着も可愛いし、サウナも種類がたくさんあるし、炭酸泉も高濃度で気持ち良いし。

自分はハーブサウナとハーブスチーム🌿がお気に入り。

１日のんびりしたことはないけど、いつかそうしてみたい施設です。

あっ、炭酸泉でナンパされました🤪
触らせてあげられずごめんね🖐🏻

サウナ愛好家集団、 SFC（SAUNA FRIEND CLUB）の結成３周年記念サ旅のオープニングサウナで利用。

『素晴らしい✨』の一言。

昭和のスナックを再現した店内の奥にある扉を開けると。オーバーフローする水風呂のサウンドと
ヒーリングミュージックの融合、薄暗い洞窟の奥にはモダンな無国籍テイストの休憩場所。思わずワクワクする様な創りです
サウナはそれ程熱は高くないものの、床に埋め込み式のストーブが２台あり、セレフロウリュし放題。貸し切りなので、ストーブを囲み雑談をしながら楽しく熱入れ。
水風呂は銅の香りがほのかにする良水。奥には素敵なジオラマがありこれは必見ですよ。
休憩場所内気浴のみ。でも空調や座席に工夫があり気持ち良い時間が過ごせますよ。

色々な無個性なサウナが増える中、ここは個性や作った方々のサウナ愛を感じる素晴らしいサウナ
。バーが併設されているのも良く、昼間からサウナ後にアルコールをたのしめました✨

色々な使い方に対応出来るサウナ。
バーも貸し切りにしてサウナ忘年会なんぞも良いかもね🤪

アルコール‼️

昼間からバーでアルコールが楽しめちゃう‼️

夕飯に食べた〝あさりの炊き込みご飯〟や〝あさりの串焼き〟が美味し過ぎてご機嫌な日曜日✨

ああっ、自分、深川っ子だけど〝深川めし〟なんて食べませんから🤪

お腹が満たされたらサウナ。
今夜は迷わず喜久の湯（葛飾区 東立石）へ。

ストーブの上にやかんを置いて湿度を＋した遠赤サウナ（102℃）、いつまでも入っていたくなる良質な地下水の水風呂（18℃）やハーブの薬湯などなど〝気持ち良さ〟も満たされてきました✨

大好きな喜久の湯‼️ もっと近所だったらなぁ…。

初イーストランド（江戸川区 篠崎）🤪

『ここは若者天国✨おじさんには厳しい⁉️』

◯リノベ銭湯、シンプル＆モダンな館内。
◯浴室のど真ん中に広めの熱湯、炭酸湯。
◯シャンプー類は一切なし。
◯遠赤サウナ（90℃ 湿度少な目）、TV有り。温度はそれ程高くないので、じっくり身体に熱を入れる感じでたのしみました。
◯18℃の水風呂。黄金湯やマルシンの様な少し黄色味がかった地下水が気持ち良い。麻の葉模様のタイルやゆらゆら揺れる水面が天井に映し出されるライティングなど、実におしゃれな水風呂！
◯休憩は外気浴可。露天風呂の周りにイスが６脚。薄暗くて雰囲気良し。
◯露天風呂の薬湯の香りが良くて気持ち良い！

良いところたくさん‼️なイーストランドだけど、時間によっては（？）ちょっと客層に偏りがあるかな。
自分が利用した20時〜22時は若者天国でおじさんには少々厳しい環境でしたわ😩
おしゃれだし、お湯も良くて居心地が良いから若者にも人気があるんだろう。
次回は同士（おじさん達）を求め、もう少し早い時間帯に利用してみよっと。

良水を求め、喜久の湯（葛飾区 東立石）へ。

いつもお客さんで賑わっている喜久の湯。
若店主の銭湯・サウナ愛によるひたむきな努力が確実に実を結んでいる感じ✨

『サウナ利用料無料がすご過ぎる‼️』

清潔で良い香りのするサウナ（遠赤ストーブ 100℃）は湿度を出すための工夫（やかん）が嬉しい。マット交換や白樺スプレーの噴霧も定期的にしてくれる。

地下水掛け流しの水風呂（20℃）は滑らかで、いつまでも入っていたくなる気持ち良さ。

休憩は浴室内か脱衣所だけど、なんと👀外気浴スペースを準備中。

こんなに気持ち良くサ活が出来るのに、なんとサウナ料金無料＆時間制限なし‼️

『ぶったまげ』ちゃいますよ🤪✨

生姜好き過ぎで中々行けなかった（行かなかった）〝生姜サウナ金の亀〟本日ついに初利用して来ました✨

『東京イチの休憩スペースじゃない⁉️』

◯スタッフの方々が親切で素晴らしい✨
◯ロッカー室は狭くて使いにくい。
◯熱湯なし（事前に施設側もアナウンスしている）

◯サウナは100℃湿度高め。オートロウリュ（毎時２回）＆生生姜ロウリュ（毎時30分）、焼き生姜ロウリュ（毎時00分）あり。自分的には咽せる程の生姜の香りを期待していたけど、それ程では無かった。焼き生姜ロウリュは大団扇で送風あり。発汗量の多さに生姜効果を実感。

◯生生姜揉み出し水風呂（17℃ ）
身体がピリピリしたりはしないけど、身体の冷え方が普通の水風呂と違う。冷えやすい。
◯無料の生姜水、生姜味噌汁（美味）、生姜糖（発汗作用を促す）あり。

◯休憩所、ととのい森林浴スペースが素晴らしい！
１名定員の真っ暗な瞑想室（たまたま使えた✨）、プラネタリウムの様な空間、大の字になって寝られる大きなベッド、外気浴、様々な形状のイスなど。全体的に暗い空間で、BGMは鳥のさえずり。理想的な休憩室で休憩が気持ち良過ぎて120分じゃ時間が足らなかったな…。

徹底した生姜への拘りによる唯一無二のサウナ。
サウナとセットに出来る生姜焼き定食も滅茶苦茶美味しい😋✨
『早く来れば良かったよ…』

ここはリピート確定です‼️

生姜焼き定食

激美味🤪✨