らっこせんせ

2022.01.10

1回目の訪問

ととのい直しですよ!
深夜に草加健康センターから帰ってきたけど、何だかモヤモヤした気分…。
サウナ・水風呂・外気浴で極上に仕上がったけど、喧騒の中で今一つリラックス出来なかったな。
『よし!ととのい直しをしよう!!』と向かったのはホームのサウナカプセルホテル コア21。
昼間のコアは久々。浴室に入ると静寂でバイブラ湯の音だけが響き渡っています。
『うん、うん、やっぱりコレだよな!』
100度越えのサ室、水温計は20度だけどきっとそれ以下の冷たい水風呂、窓を開けての外気浴。サウナ(10分)→水風呂(1分)→外気浴(5分)の4セットであまみ出まくり、ホワホワでがっつりととのいました。
見渡すと殆どが自分より年上の年季の入ったサウナーばかり。目に余る行為(かけずじじい、テレビのチャンネルを勝手に変えるなど)もたまにあるけど、サウナに集中出来るコアはやはり大切なホームだな。

らっこせんせさんのサウナカプセルホテル コア21のサ活写真

  • サウナ温度 100℃
  • 水風呂温度 18℃
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