3週連続!笑🥱
すっかりお気に入り。ほんというとサウナ→珈琲館のながれが大好きで…喫茶店でゆったり週末の最後を過ごすんだ〜

今日はサウナ〜多め。休憩椅子は半分くらい埋まってたかな。

脱衣所で休憩してると、びゅっと風が吹いて今日は特に寒かった。冬だー😷

サウナ12分
水70秒
休憩10〜15分

3セット

一本目が結構グラングランきて、ととのってるーーー!を久々に感じた。
低めの水風呂と高めのサウナが、巡りを最高にしてくれて身体中真っ赤ーよしっ!

歩いた距離 0.5km

珈琲館 三ノ輪店

ピザトースト

すっかり、こっちにハマってる…

サウナ飯 supported by のんあるサ飯

  • サウナ温度 96℃
  • 水風呂温度 13℃
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