いつもの。週一になってきた。
珍しく水風呂14度くらいあったけど、ベストかも。

10分1分12分×3セット

やや混んでたので
ウチイスで休憩。クーラーが効いててじんわり整えました。

歩いた距離 0.2km

ゆりぺーさんのサウナリゾートオリエンタル上野 (センチュリオンホテル&スパ上野駅前)のサ活写真

コーヒー牛乳

そのあといつものデルーカへ

サウナ飯 supported by のんあるサ飯

  • サウナ温度 101℃
  • 水風呂温度 14.2℃
0
19

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