ゆりぺー

泊まりの長野出張なので、迷わずドーミーイン。

気温が暖かくなってきたので、外気浴できた！外の休憩椅子は背が高いタイプで、横にこそならないけど満足度高し。

ほぼ貸切で、お風呂も人少なくてよかった。
サウナは私以外誰も入ってなかったです。

時間が微妙で、ご飯が閉まっちゃうので2セットで切り上げ。2泊3日なのでサウナチャンスまだあるかな…！

夕飯はラストオーダーぎりぎりで駅ナカの長野料理屋へ。アツアツの山賊焼き定食モリモリ食った。

明日朝から現場だ！
ドーミーの朝ごはん食べてがんばろーっと！

長野県長寿食堂

山賊焼定食

あつあつ、うまっ

どーしてもサウナ行きたくて、お出かけの後ひとりでサウナ🧖‍♀️

夕飯まで時間なくて1セットだけ！

帰ってきたらご飯作って待っててもらい…申し訳なさ笑

相方と私両方とも在宅ワークの日。

先週末もサウナに行けなかったので
サウナ欲たまりまくり…相方も在宅でダラダラしてたので、定時すぎてから車でスパメッツァへ。

雨だったのもあって、前に平日夜来た時より空いていた。1回目からロウリュばちばちで、アマミまみれ。

3回入って3回ともちゃんと温まりたかったのでドラゴンサウナ🐉

最近あったかくなってきたので、外気浴も気持ちよかったーー

明日は出社や…がんばろ…

豆腐サラダと骨付き肉

毎回このメニュー！骨付きにくうまぁ…

初の泊まりで長野出張。
早めにドーミーインを確保。

みんなでご飯会のあとだったので23:00ごろイン。ガラガラでした。温度高めに感じました！

サウォッチもちゃんともってきた。
アチアチで10分くらいで限界に。

サウナはちょっとにおいが気になった…慣れれば平気。ドーミーインにしては珍しいなという感じ。

休憩椅子が二つ。
人がほぼいなかったので、良きところに移動させてゆったりさせてもらいました…🤤

本日は遅かったので2セット。
露天には入らなかったけど、窓が少しあいていたので内風呂でも涼しい長野の風を感じながらお湯につかれました。

ご飯もうまいし長野さいこうだよね。。

久しぶりにひとりユーラシア。
休憩椅子が進化してた！！コロンビアのチェアから、フラットめのリクライニングに、足も伸ばせるしいい感じだ〜

半屋内なので風が気持ちいいのがユーラシアのいいとこだなぁ…。

先日からアチアチめのサウナに行っているせいなのか、ウォッチをして入ったのが初めてだからか発覚したのか、心拍数があまり上がらず1セット15分という長めサウナ。

それでも1セット目はいい感じに整えた！
ウォッチだとめちゃ高得点だけど、いい感じだったな個人的には1セット目だけかな…

お昼も過ぎて15時になっちゃったのでレストランやっておらず…イクスピアリの沖縄料理屋にきました。

海人酒房 イクスピアリ店

チャンプルとラフテー

食べ過ぎ!

初めてのプライベートサウナ！
相方と2人でいってきた。高かった〜💸
キャンセル待ちして金曜日に予約。日曜の18:20〜ギリギリ取れた！

サウナは評判通り高温でよかった！水風呂も申し分ないです！休憩スペースふくめて綺麗でした。

セルフロウリュはアロマのいい香りで、アチアチにすることができてたのしめた。2杯ロウリュしたら熱すぎて指が取れるかと思った。

欲を言えばフルフラットの椅子だと嬉しいなと思いつつ、、120分だったので4回楽しめました。

サメシは地元戻って焼き鳥食べる予定！お腹減った！

春のパフェ

遅い時間になっちゃうんで入る前にぺろりした！

沖縄出張。いつもの出張パターンでサウナ付きの宿を探し…1週間前に取ったのであまり選択肢なかったですが、結果とてもいいお湯でした♨️

お風呂広い！パターンが多い！
なんか知らんけどジャボジャボとめちゃ吹き出すお湯もあったりすごかった。

氷のサービスやお湯の説明書きなどホスピタリティの高い、いい銭湯だなぁ…と心温まりました。

沖縄は気温20度オーバーと温かいので、外気浴が超気持ちよかった…

水風呂深めの18度。ちょーどイイネ！

地元のおばはんたちも、いいコミュニティだということを示してくれる仲の良さ。お邪魔している気分で楽しめました。さいこう。

1人出張なので飲みに付き合わなくていいし、最高…夜はホテル近くのステーキ屋で赤身ステーキ食べました。めちゃ美味いわけじゃないけど沖縄気分満喫。
明日の夕方には東京もどるけど笑

沖縄そば食べられたらいーなー

ステーキハウス88 国際通り店

赤身ステーキ

まぁまあ！

2週連続スパメッツァ🧖‍♀️
今日は小屋サウナの方に2回入ってみた。途中1人になる時間があったので5杯くらいロウリュしてアチアチになってました。

いつも通りご飯も食べて、ゲーセンで遊んで…そろそろ飽きてきたと相方に言われたので来週は違うところかな。

鯖と唐揚げ定食

鯖が油っこくて私は苦手だった…

混んでたけど満足度高し。ウォッチもしっかり起動しており良い感じ〜

スパメッツァは時計がないので必需品。

初めて夜に来てみたけど、昼と変わらない混雑度。子供もまぁまぁいていつもと同じくらい騒がしい感じでした。

訪問3回目にしてはじめてドラゴンロウリュを体験。アチアチだったけど、思ったよりアチアチじゃなかった。耐えらるくらいのギリギリで良き…

3セット目がタオル交換で追い出されちゃったので、4セットはいった。
4セット目が一番整うという今までにない体験…

お互い疲れ溜まっていたので、相方と来れて満足、、明日も休みなんて幸せ。

初の盛岡出張で使ってみました！

ドーミーインは相変わらずホスピタリティ高い…！

and外人人気…お風呂でのマナーが悪い人が多いのはご愛嬌かなという感じです。

本日外気が1.6度のため、休憩少なめ、お風呂の淵で内気浴…という感じでした。

サウナはアチアチで良かったです。

なぜか10時ごろから子供ふくめめちゃ混んできちゃったので2セットで引き上げました。

金の亀行ってから、サウナ専門施設の良さを知ってしまい、銭湯サウナ、ホテルサウナだと集中力に欠きます…いかんいかん…

明日は寒い中視察、週初めからチャージされたのでがんばるぞー。

フリーアイス

うれしいよね

マツコの知らない世界で紹介されており、ちょうどレディースデーだったので(打ち合わせない日だったし)有休とって行ってしまった！

過去1整いました…3回とも宇宙に吸い込まれて帰って来れなくなるかと思ったよ…

生姜効果なのか、サウナウォッチ効果なのかわからないけどばっっちりでした！

生姜ウォーターや生姜ミスト、生姜味噌汁などサービスでいただけました。

そして何より良かったのは整い場。
休憩椅子も豊富だし、基本横になれる仕様。

中でも木のノッキングチェアは最高で3回ともそれ使った笑

暗めの場所で、森のBGMと送風機の風がメチャ心地よく…

バスタオル、フェイスタオルのほかに、バススカートをもらえるところも高得点。
整い中寒くない！買おうかな！と思った。

欲を言えばお風呂も欲しいけど…！
それ以上にサウナも水風呂も休憩場所もとても良くて、いかにととのうかということを考えぬかれたホスピタリティに感動しちゃったよ…

ごはんつき、フリータイムで3000円も嬉しい価格…なかなか水曜の昼間になんて来れないけどまた来たい…😭

ウォッチも再起動したらちゃんと測定できてたー！よかった！

Baka生姜焼き定食

生姜焼きより角煮がめちゃうまいんだが！？

今日は新しく買ったサウナウォッチを試すべく早めの時間にイン。
駅から歩くので雨の日だとすごく空いている…
なんなら毎回サウナ貸切だった〜ラッキーー

結果心拍数がわかるのはすごく良くて、
あれ？いつもより長い時間はいらないと心拍上がらないな…とか発見があった。

ただ、スマホにデータ移したらうまく記録取れてなくてなんか変な感じになってたーー8セットとか表示されちゃうし…失敗…
めちゃ楽しみにしてたのに…

でも結果的にはめちゃ整ったし、イップスから抜け出せた。

10分1分8分
12分1分8分
12分1分5分

って感じかな。

帰りは歩いてロッジ赤石へ。
前回注文しなかったエビサンドを。
うんまーーたまらんタルタル…

結果満足な休日…🍤

ロッジ赤石

エビサンド

うんま

男女入れ替わって初来店…
他の方のレビューにもあるとおり、シン女湯はひとまわり狭くなりました…

フルーツウォーターサーバーとか、引き続きできそうなものは継続してほしい…と思いつつ…

サウナはそんなに悪くない。オートローリュの上チュリクオリティです。

狭さとボロさが気になるかなぁ…
旧女湯は綺麗で広いので男性陣羨ましい…
あと脱衣所の休憩椅子が出入り口近くで落ち着かないのもバッドになったポイントかも…

値段も高くなったので、イベント以外は足が遠のく予感…

Coffee by Jalana

チーズビーフ

うまー 正月休みでどの店も満員…諦めてコーヒースタンドで…

大阪出張ではじめての泊まり。
明日はぶらぶら視察だし朝ゆっくりだからサウナ付きホテルでゆるりと…

宿泊客はほぼ外人さんなのでサウナも空いてます。貸切状態。

水風呂は結構冷ため。
外気浴はせずに、うち椅子で。
というのもこの日寒波で5度…

あまり整わない回が続いたんだが、
最近ぬるめだったので高温×低温でバチボコに整った！

そのままベッドにダイブで眠れるの最高…
ホテルサウナ、泊まってみるのいいな…

しかも朝ごはんがめっちゃ豪華で…
海鮮丼も食べれたし最高のホテルです。

お好み焼き ArAkA 北浜本店

大阪焼き

お腹減りすぎて先にご飯食べた