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拓歩

2024.06.13

95回目の訪問

サウナ：8分 12分 × 2 (全オートロウリュ)
水風呂：1分 × 3
休憩：10分 × 3
合計：3セット

一言：早めに来たら人少ないし、暑くて気持ちいなぁ...
季節的にも外気浴が寒くなくなってきた

男

  • サウナ温度 100℃
  • 水風呂温度 16℃
0
16

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