サウナでだいたい解決

2021.12.11

1回目の訪問

前日から出張で宇都宮へ。
宇都宮って言ったら南大門って事で出張バッグにお風呂セットとサウナハットとサウナマットを詰め込んで向かいました。
宇都宮は寒いですね。
駅からもバスが出ているようですが徒歩でも10分位なので徒歩で向かいます。
11時前くらいに到着。
休日料金で2200円でしたが館内着、タオルセットも付いてきます。
お風呂場広いですね。漢方の匂いが漂います。
体を清めてからサウナに向かいます。
サウナの作りが独特になっておりトルネコのダンジョン風です。
入って右側が低温サウナ、左側が高温サウナになっています。
左奥にも行ける作りになっています。
サウナ。。95度前後。好みのタイプ。
水風呂。。15.8度。キンキン。
水風呂は2種類あり16度前後の深めと24度前後の浅めがあります。
表示は15.8度でしたがめちゃくちゃ冷たく感じ20秒が限界でした。
サウナ10分×3
水風呂20秒×3
外気浴3分×3
気温も低く外気浴で整えました。

  • サウナ温度 95℃
  • 水風呂温度 24℃,15.8℃
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