サウナでだいたい解決

15回くらいは行ってるかと思います。
サウナは100℃、水風呂は16℃(冬場)で外気浴もできるのでお気に入りでしたが最近は水風呂も20℃近いし、先日訪問したら浴室に茶色いGが出たので冬場まで遠慮します。

37歳。2サウナ目。
4月から年間契約したゴールドジムWBG店のサウナへ。
契約日の1週間前からは使用可能との事なので早速行ってまいりました。
9時オープンの10時から。
いつも通り、洗体→湯通しからのサウナのはずがサウナの温度が異常に低い。
温度計を見ると70℃。。。
オープン直後は温まってないのね。
隣にミストサウナがあるのでミストサウナ、水風呂、内気浴を3セット。
満足な結果は得られませんでしたが勉強になりました。
出る時に確認したらサウナの温度は80℃。。。
出直します。

先日37歳になりましたので真面目に投稿します。
37歳1発目は京成立石から徒歩10分位の喜久の湯さん。
15:30頃訪問。
相変わらず地元の方で賑わっております。
洗体→湯通し（42℃）からのサウナ。
サウナ（100℃）8分×4
水風呂（20℃くらい）2分×4
内気浴5分×4
サウナは6人入れ、2段構えの上段だと100℃くらいです。
水風呂は20℃位ですが地下水掛け流し、バイブラで水質も良く凄く良いです。
外気浴はできませんが浴室内に椅子が1つありますので室内で休憩できます。

純

ビール　おつまみ　和え玉

京成立石駅から徒歩1分。 スープも麺も美味しい。

前日の芋洗いのストレスを解消する為、ゆあみランドでサ活。
ラドンの湯であっためてからの
サウナ10分×2、15分×1
水風呂1分×3
半外気浴3分×3
サウナ。。85度。3段目に入ればいい感じになります。
水風呂。。18度前後。水質が良いのかすんごい滑らか。
1発目から整えました。
また伺います。
画像は関係なし。

14時訪問。
芋洗い。
無理!
もういかん!

日曜の遅く起きた朝はサ活って事で開店ダッシュを決めこみました。
最寄り駅の新習志野駅に9時50分ごろ到着。
朝飯食っていない事を思い出しスーパーでおにぎりと焼き鳥を購入。
サウナ前に食べると体調崩しやすいのでサウナ後食べます。(そもそも持ち込みOKなのか？)
10時の開店に合わせサ凸します。
朝一なのでお客さんはやはり少ないですね。
サウナ。。。ぬるい。85度予想
水風呂。。。キンキン。シングル予想
基本サウナ10分、水風呂2分、外気浴5分の1セットですがサウナ15分、水風呂15秒、外気浴3分でこの日は1セットになりました。
11時ごろにはサウナーがすし詰め状態になってきたので3セットでfinish。
何度か通って思いました。
すし詰め状態のサウナ、グルシン水風呂は苦手です。
追伸～
岩盤浴も30分×4セット頂きました。
整いませんが気分すっきり。

中休みの祝日を利用してサ活。
兄からおすすめされていたゆあみランドに17時ごろ初訪問。
駐車場は有料(オールタイム40分100円)ですが目の前にあります。
履物を下駄箱に入れたら鍵を預け帰る際に鍵を返却してくれるシステム。
入浴料450円とは別にサウナは450円かかりますがタオル大小セット貸してくれます。
客層は60～70代が多く、私が訪問した際は10人前後のお客さんがいて地元の人が多い印象。
脱衣場からお風呂場へGo。
左側にお風呂、右側に洗体場、奥の扉にサウナと水風呂があります。
サウナ。。。90度くらい。
水風呂。。。17度くらい。
半外気浴に椅子もあります。
人も少なく私は好きです。