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シーキングザサウナ

2022.05.28

64回目の訪問

2週間振りに土曜の朝ジムへ💨
ここ最近仕事が慌ただしく、運動不足の体にムチを打った後のサウナは、汗と一緒に溜まったストレスも吹き出す感覚でサイコーでした😆

サウナ：11分、10分、10分
水風呂：2分 × 3
休憩：6分 × 3
合計：3セット

男

  • サウナ温度 92℃
0
18

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