シーキングザサウナ

2022.05.14

59回目の訪問

GWをはさんで、約半月振りの休日ルーティーン💪
午前中プール&ジム後に2セット、午後の外出後に3セット、しっかり発汗して疲れも取れて最高でしたー😆

サウナ:10分 × 5
水風呂:2分 × 5
休憩:6分 × 2
合計:3セット

  • サウナ温度 96℃
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