シーキングザサウナ

2022.05.13

58回目の訪問

今週はGW明けの休みボケの中、いきなり激務で疲れきった~(><)
がんばった自分を労るべく、4日振りにホームサウナへ💨
汗と一緒に疲れも吹き出る感じがして、3セット終了後は心身ともにリフレッシュできました😆✨

サウナ:10分 × 3
水風呂:2分 × 3
休憩:6分 × 3
合計:3セット

  • サウナ温度 96℃
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