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スポーツジム - 千葉県 松戸市 会員のみ
2022.02.25
22回目の訪問
今日は昼休みに1セット、仕事後に3セットで計4セット♨️ サウナブロスを読んでたら、いろんな人のルーティーンに感化され、いつもより各セットの時間を長めにトライ‼️ 十二分に蒸された後の水風呂、水シャワーは最高でした😆 時間を気にしないときはいいかも✨ サウナ：11分 × 1、13分 × 3 水風呂：2分 × 4 休憩：5分 × 4 合計：4セット
男
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