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スポーツジム - 千葉県 松戸市 会員のみ
2022.02.08
20回目の訪問
歩いてサウナ
今日は昼休み水泳後に軽く1セット、仕事終わりに再訪して3セットで、計4セット。 昼に軽く入るだけでも、頭も体もスッキリして午後の仕事が快調でした😆 サウナ：10分 × 4 水風呂：2分 × 4 休憩：4分 × 4
歩いた距離 0.3km
男
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