はむちゃん

2021.12.16

2回目の訪問

①サ室8分−水風呂1分−外気浴3分
②サ室10分−水風呂1分−内気浴5分
③サ室13分−水風呂2分−内気浴5分
計3セット
寒くなってきたので、しっかり水風呂に入ってから内気浴するのがちょうど良い。
1回目からあまみがでた。とてもよかった。

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