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宝湯

銭湯 - 大阪府大阪市

ぽん

2023.08.03

41回目の訪問

久々のサ活。
先週ジョギング中に転んで両手両膝負傷😭
ようやくしみなくなった。
健康が当たり前にあることに感謝して生きたい。

サ活の1時間は自分の体の状態に集中することができる。
湯船に浸かれば脳がほぐれる感じがして、つまらないことに拘ってたことに気付いた。

久々の水風呂は冷たく感じた。サ室はいつもより早くでたくなった。
ほぼソロ。

やっぱりこういう時間は大事。
定期的に来よう。