かたを

サウナ友達から招集がかかり、約3週間ぶりのホームサウナ。久々のバーニャだあ（金カム脳）、と思いながらサウナハットを握りしめ来訪。

90℃を名乗っていい温度じゃない（褒め言葉）セルフロウリュサウナは相変わらず。行く度にサウナが苦手になったか不安になっていたが、サ友のお墨付きも得たのでここが熱いだけ（褒め言葉）と一安心。
久々のドライサウナも湿度管理が◎。これからはもっとドライサウナ使っていこう。

キンカム読破直後の爽快感も相まってなかなかヘビーにととのえた。
蒲田という地の利を活かしたととのい餃子も最高。サウナ貯金すすめていこう。

有給使って7連休のちょうど真ん中。日曜のダブルヘッダーでバキバキになった身体（冷静に考えたら代打とDHだけなのになんでこんなバキバキなってんだ）を引きずりながら少し遠出。
gw中の平日ということもあり、程よい混み具合。
SNSでの主張がやや激しめということもあり、施設にも癖があるのかと思ったら王道ド真ん中のスパ銭。値段は安く、風呂の種類・サウナの質・外気浴・深い水風呂とどれをとってもレベルが高く、完全に自分好み。鶴見近くを通った際は積極的に通おう。
先週のサウナ旅行以来のサウナでしたが、バッキバキにととのえました。鶴見3部作、残すはユーランドのみ。近々挑戦しよう。

大阪サウナ巡り第三段。
友人の結婚式も無事終わって大阪最終日の朝。
二泊三日もだいぶ短かったな、もっといたかったな。。と感傷に浸りながらサクッと2セット。雨で若干ヒンヤリした外気も旅の終わりを感じさせるには十分だった。エモととのい。

思い返してみると大阪ぽいもの何も食べてないので、かすうどんとお好み焼きは頑張って詰め込もう。

さらば大阪、また来ます

大阪サウナ巡り第二段。
大阪で働いてた当時、家から徒歩10分ということでホームサウナ化してたこちらに宿泊。
ホテル内施設ということで清潔感が◎（値段もちゃんと高め）。施設としてはオーソドックスなんだけど、サウナ、水風呂、外気浴のバランスが非常に良い。
休憩スペースのスポドリサービスがなくなってるぽいのは残念だけど、大した問題ではない。相変わらずいい施設だ。

しきじ→さわやかハンバーグで静岡を満喫してから本来の目的である大阪に到着。
かつて僕を育てたホームサウナに久々にお邪魔。あの怪しいエレベーターを上がら。。ない！？
なにやら綺麗なロビーで受付。次の予定があったのでショートコースで入場。
基本は変わらず、要所要所が今風にアップデート。しきじの次ということもあってか、ロッキーもフィンランドもややおだやかめの感じ。そういえば大阪は長く居られるサウナが多かったなあと。おしゃべりが多いから社交場としてもともとそういう設定なのかも、なんて当時は気づかなかった特徴に思いを馳せてみたり。

久々のサウナパンツに戸惑いながらも最終的には当時を思い出せて3割増しでととのえた。
明日以降もサウナ思い出ツアーしよう。
出生の地、難波カパーナが今はないのが唯一の心残りだけども。。

週末開かれる友人の結婚式に関西。。。の道中で途中下車して3回目の聖地へ。
朝早く目が覚め、いつもより90分早い電車に乗って出社時刻より少しだけ早く静岡駅に降り立つことに成功。タクシーに乗り込み運転手さんとサウナトークを交わしつつこちらに到着。

前回よりフィンランドが少し熱く、薬草が気持ち控えめだったので薬草をヘビロテ。水は言わずもがな。ととのい椅子は一番うしろの列がちょうど風の通り道になってて良い。
薬草は気持ち控えめとは言ったものの、普通に熱いのは熱く、出る直前は相変わらず生死の狭間を行き来する感覚を味わえる。そのあと水風呂で天国を見られるので実際には死んでいるのかもしれない。気軽に臨死体験ができるあたりは、さすが聖地といったところか。

公私のストレスやら気候変動やら花粉症やらにすっかりやられずっと△だった体調が一気に◎に。
弱虫ペダルのセリフを借りると、「今絶好調になった」状態。
サウナ終わりの休憩スペースで多幸感が最高潮。
相変わらず至高。

追記：しきじ後はさわやかへ。発券番号が37だったので今日は良い日だ。

ほとほと肌に合わないコロナワクチン3回目の副反応も明けてようやくいつもの生活。。と思いきや季節の変わり目やら爆弾低気圧やらの影響で頭痛だけずーんと残ってしまった月曜朝。
心身の救済のために高次元のととのいが必要と判断し、近場で外気浴の出来る施設を探したところこちらがヒット。サ友が推薦してた（後から調べてみたらサ友推薦は綱島の方だったぽい）ことや自宅からの乗り継ぎが比較的良いことも助け、本日はこちらにお邪魔することに。

人気施設ということもあり、平日の割にそこそこな混雑具合。
バラエティに富んだ温泉、過ごしやすいサ室（欲を言えばタオル交換の頻度を上げるかマット都度利用だと嬉しいかと感じたが気になるほどではない
）、水温は平均的ながらもトルネードで刺激的な水風呂、何より広い空を見渡せる外気浴スペースと、施設面は◎。
ちょっとお客さんがしゃべり過ぎか。。と思うこともあったが、多分ホームサウナの雰囲気に慣れたのと、副反応上がりのせい　こういう総合温浴施設はみんなでワイワイしてナンボみたいなとこあるし

なんて具合に文書いてたら時間差で第二のととのいがやってきた。副反応明け、季節の変わり目と難しいタイミングでもサウナはしっかり包んでくれる。理想の施設云々を考える・語るのもいいけど、それにとらわれず今温浴施設を楽しめる環境に感謝しなくては。
ちょっとニュースの見すぎだろうか。

ジム始めと錦糸町在住の友人との待ち合わせの合間にサクッと1時間利用（よく考えたら東京でのサウナ始めになるのか）。
身体を清めたあとはドライ（withロウリュ）→よもぎ→ドライの3セット。高校ラグビーの試合が気になったけど時間があるので泣く泣く退出（頑張れ仰星）。年末のサウナ忘年会以来でしたが、変わらず楽に汗がかける良い湿度設計でした。去年は一回きりでしたが、今年は度々お世話になりそうです。

愛媛最終日の朝。
飛行機の時間もあるのでサクッと1セット。
朝ごはん食べて、東京に戻ろう（ああ、
戻りたくない）