Hiro♨︎

仕事帰りはどこのサウナにするか？　金曜日はお昼頃から脳内会議が始まります。今日は都心の某施設を満場一致で決定していたのですが、そんな時に限って退勤間際に来客やら電話やらが続き……結局、悄然と自宅への電車に乗り込んだのでありました。

で、気がつくと本川越駅。うとうとしてるうちに終点まで来てしまったようです。いや、これは呼ばれたに違いありません。というわけで、10日ほどご無沙汰していた湯遊ランドにIN！

サ室の温度計は90度をまたいで行ったり来たり。いつもより湿度低めでカラッとしてます。テレビ前の上段で蒸され始めると鼻の穴熱ッ。でも、苦しい感じの熱さじゃありません。汗が頬を伝う頃には10分を過ぎていました。

体感20度前後の水風呂でうっとり。ここは週末の夜でもあまり混み合うことがないのでホントのんびりできます。浴槽の縁に頭を預けて体は無重力。分厚い羽衣を通して冷気が染み込むのをじっくり味わいます。

吹き下ろす風がだいぶ冷たくなりましたね。あえて換気口下を避けてととのい椅子へ。太ももはあまみまみれです。体の奥に意識が吸い込まれていくような感覚で、ゆったりととのいました。

脱衣所前の軽食コーナーが広くなっていました。実は一度も立ち寄ったことがないのですが、メニューも増えたようなので、次回は利用してみます。

ゼロヒャク氷結祭と素人熱波シリーズに駆けつけました。第1部には間に合わなかったものの、第2部からユーカリのナウサーさん、ミントのサウジさんの熱波をいただきました。立て続けに4ステージって、こんなサービスある？

サ室の温度計は80度。遠赤外線ストーブの前のラックに積まれたストーンはアロマ水をかけても微かな音を立てるくらいですが、それでもアウフグースで気持ちイイ熱さになります。ガッツリ系熱波も好きですが、最近はこのくらいマイルドな方がのんびりできて良いかも。

水風呂の水温計は氷が溶けた後も12度台の表示でした。なんだか今日は全身あまみあみれ。無重力状態のインフィニティチェアで新宿ゴールデン街の空中遊泳を堪能。有り余る満足感の有り余った分は12分計募金へ。ありがとうございました。

サイヤ人は超サイヤ人に、セーラームーンはセーラームーンRに、マジンガーZはグレートマジンガーに進化しましたよね。ザ・ベッド&スパは何になったんですか？

金曜の夕方はあまり混まないはず。投稿はしてませんが一週間前に来た時も空いていました。それなのに靴箱は残りわずか。脱衣所からも浴室のザワツキを感じます。「？？？」浴室に足を踏み入れると案の定の混み方。で、ふと横を見ると、なんと空中に全裸の男たちが浮かんでいるではありませんか！？

なんということでしょう。スチームサウナだったところに2段のベンチが設えてあるのがガラス越しに見えます。サ室を大改装したんですね。知りませんでした。今日が初日だそうです。

ケロサウナのドアを開けると、おおっ！そびえ立つ2基のikiストーブがライトアップされているじゃありませんか！！　スチームサウナとの間の壁がぶち抜かれてサ室が広くなっています。早速新しいベンチに座って蒸されました。体感温度は低めですが檜のいい香り。しばらくするとオートロウリュが始まりました。間隔は5分くらいかな。ベッド&スパらしく優しい熱気にふわっと包まれます。

露天スペースにあった背もたれの高い絶品ととのい椅子が大好きで、老朽化で撤去された時にはがっかりしたものですが、同じタイプの椅子が浴室内に３脚も設置されていました。露天スペースに出てみたら、不感バイブラの中のベッドも2台に増えていました。

衝撃でした。恐るべし、ベッド&スパ！　どこまで進化したんでしょうか。今日はサ室でも浴室でもレストランでも大声で喋る人たちが目立ちましたが、すべて許す！

一つだけ残念だったのは土日の朝カレー食べ放題がメニューから消えていたこと。でも、ikiストーブを模したデュアルタワーカレーが登場するそうですよ。

会員カード延長の案内が来ていたのを思い出して荻窪までやって来ました。3連休最終日はなごみの湯で〆です。

11時過ぎの到着でしたが、靴箱は結構埋まっているし受付には3、4人の行列。皆さん遠出は避けて近場でということなのでしょう。

浴室もサ室もそこそこの人出です。
ロッキーサウナは間引き定員MAXの14名。出入りも多いのでその都度室温が下がる感じです。室温計は96度ですが体感は80度くらいですね。

次のセットからはボナサウナ一択。
こちらも常時ほぼ満席です。でも、湿度があるので体感温度は上々。じっくり時間をかけつつ滝汗まで蒸されます。

露天スペースも人は多かったのですが、運良く待ち時間なしでととのい椅子はゲットできました。
秋晴れの空。中央線の走行音。バッティングセンターの打撃音。どれだけ混んでいても、目を閉じればいつも通りのなごみの湯。思ったほど寒くもないし、快適にととのいました。

サウナ飯第一弾として、ゴーゴーカレーとのコラボ企画を開催していました。そういえばサウナの後に体が欲するようなガッツリ系メニューって少なかったような気がします。もちろん頼みましたよ、金沢カレー。名付けて「和みカレー」だそうです。思わず大盛りにしてしまいました。

ドリンクメニューにオロポも加わっていて、だいぶサウナーを意識した展開になっています。
サウナ飯第二弾が楽しみ！

汗だくのプレゼンの手応えにモヤッとしながら三鷹駅。こんな時は汗をかき直すのが一番でしょう。というわけでやってきましたアサヒトレンド21。ほぼ1ヶ月ぶりの訪問です。

裏切りませんねぇ、ここは。ぱあっと明るいサ室はテレビがありませんのでソロピアノのJ-POPをうっすら聴きながら瞑想です。相客は一時6名になったものの、皆さん譲り合い&ずらし合いで渋滞ゼロ。おかげで天然水風呂に入るタイミングも常に貸し切りでした。ストレスフリーとはこのことですね。

休憩スペースで危うく寝落ちしそうになったので、電気風呂で締めてから帰ります。

今日はお別れに来ました。
思えば、歌舞伎町での飲み会の前、出先の仕事が終わった帰り道、待ち合わせよりも早く着いた時、ふと我に返ると地下への階段を降りていたものです。メンズサウナこり・こり、今月24日で閉店だそうです。

温度表示107度のサ室。カラカラ過ぎてなかなか汗が出ません。水温計14度の水風呂。少なくとも3度は高いはず。それでも毎回こり・こりならではのディープなととのいを味わうことができました。

ととのいスペースが好きだったんです。テレビの音は大きいし、アカスリ姉さんの営業活動をかわしながらの休憩なのに、穏やかで包み込まれるような没入感。他の施設にはないものでした。

いつも何かの隙間時間に立ち寄ることばかりでサ活投稿はあまりできなかったけど、長い間お世話になりました。これでまた新宿の街が一つ寂しくなります。

花園神社からゴールデン街を抜けてくる風に吹かれながらととのいました。これは街気浴ですね。インフィニティチェアのおかげで体は無重力。ふわふわと歌舞伎町の夜空に浮かんでます。

東新宿での仕事を終えて直行しました。区役所通りの向こうに青い看板が見えてきたのでだんだん早足になりながら到着。最後は全力疾走だったかも知れません。新宿区役所前カプセルホテル。17時30分頃にIN！

今日はラッキーでした。相客は常時3、4人ほどいましたがサ室のタイミングは3セットとも貸し切り！入るたびに誰にも遠慮せずラドル2杯のロウリュとアウフグースです。テレビの音量が小さくなりましたかね？ 静かに瞑想しながら滝汗になるまで 6分、8分、12分と蒸されました。

1セットごとにととのいが深くなっていくという今までにない経験！

昨日はお昼前からトレーニング90分を経て3セット。今日は仕事帰りに立ち寄ってのんびり3セット。もはやサブスクサウナとなった感があります。

温度計86度のサ室も水温計19.5度の水風呂も「あとちょっと」という印象でしたが、通っているうちにこのライトな感じがだんだん好きになってきました。

思うに、初対面で虜になってしまうサウナと、付き合っていくうちに惚れ込んでしまうサウナがあるような気がします。最近の私の例で言うと、前者は新宿区役所前カプセルホテルで、後者はここになるのかも。

エントランス前にトトロとネコバスのモニュメントが設置されました。所沢駅の発車メロディもトトロになりましたよ。

持ち帰り仕事を抱えての週末。どこか仕事のついでにサウナも楽しみながら時間を気にせずに1日過ごせる場所は…というわけで、SPA HERBSまでやって来ました。真夏の初訪問から3ヶ月ぶりの再訪です。

今回は送迎バスではなく最寄りの駅から徒歩にしましたが、割引の電子チケットを購入しながらのんびり歩いているうちに隣接する結婚式場の尖塔が見えてきました。9時30分頃に到着。10分ほどでしたので、これなら駅近と呼んでも良いかもしれません。

営業開始から1時間も経っていないせいでしょうか、サ室の温度計は80度。体感温度も温い感じです。市松にディスタンスをとっても2段で定員18名という広さですからね。大振りのストーンを積んだストーブにがんばれーと声をかけているうちに汗も出てきたので一旦退室。

水風呂は16.7度の表示。深さもあってしっかり冷やしてくれます。今日は気温が高くないので、外気浴のことを考えて少し短めにしました。

前回は炎天下で太陽から逃げようがなかったのですが、いい季節になりましたね。露天スペースの植栽も少しずつ紅葉が始まっているようです。水の音、お湯の音、時折さす日差しを浴びながらレスタタイプのベッドで軽〜くととのう。

で、今回驚いたのが電気風呂。湯船の中に腰掛けた途端に「何、これ！」一瞬逃げようとかと思ったくらいの強力な電気ショック！　サウナの数ほどではありませんが、これまでに数々経験してきた電気風呂とは次元が違います。しかも叩く、押す、揉む、の３種類の刺激で体の周りが波立つほど。

この後はサウナ-水風呂-外気浴-電気風呂の無限ループに陥ることになります。あ、サ室の温度計もセットを重ねるにつれて10度ほど上がりましたよ。

今日は新橋で仕事上がり。明日は祝日なので帰る前にひと汗流すことにしました。さて、今日は新橋駅前の気分じゃない気がしますし、赤坂見附はちょっと慌ただしいような……というわけで久しぶりにプレジデントに到着！

17時台のサ室にはすでに6、7名の先客。上段の隅に陣取って蒸されます。今日は少し体がむくんでいるような感じがしていたのですが、案の定、3分も経たないうちに汗が吹き出してきました。さらに5分ほど余計な水分を搾り取られて水風呂へ。

水風呂の水温計は14度。蒸し上がった体がサウナサンシステムの良水に急速冷却され、体内コンディションが文字通りととのっていくのが分かります。1セット目で全身ぐにゃんぐにゃん。ととのい椅子に辿り着くのももどかしくどっかと腰を下ろし、ほぇぇ〜っとため息。恍惚とはこのことでしょうか。今日はプレジにして正解。

18時頃にちょうど人の流れの隙間ができたらしく、数分間ではありましたが小しきじの熱湯爆撃を1人で悲鳴を上げながら味わい、あの広いドライサウナも独占。こんな日もあるんですね。

3セット十分に堪能してデトックスを完了した体に生ビールを補給しました。つまみはカリカリ熱々のスパイシーチキン。

今日はプレジにして大正解！

紅葉を眺めながらサウナとビールを楽しむ……なんて考えてたら居ても立ってもいられなくなり宮沢湖まで来ました。ても、紅葉にはちょっとフライングだったみたいです。
まぁ、すっきり高い空の下、緑に囲まれての外気浴も十分魅力的なので良しとしましょう。

一つ手前のバス停でムーミンバレーパークのお客さんを降ろしたバスは、ガラガラ状態で宮沢湖温泉に到着しました。

体を清めてサ室に直行すると先客は2名だけ。窓があるので室内が明るい感じがします。湿度も低めなので、全体的にカラッとした印象。よれよれペラペラのマットは若干気になるところですが、大型遠赤外線ヒーターの気合の入った熱量でじわっと蒸されました。

水風呂の水温計は17度。前回来た時より高めですが、じっくりゆっくり冷やされるには適温です。浴槽のヘリに後頭部を預けて体を伸ばすと羽衣を纏ったままふわりと水中に浮かんで極楽、極楽。

そして外気浴。最高かつ至高かつ極上でした。遠くから聞こえる展望風呂の湯の音。湖を渡ってくるかすかな風。真夏に来たときの焼けつく陽射しとは違う爽快感100%の秋空。これ以上の外気浴があるでしょうか。

11月下旬には紅葉も見頃になるはず。ムーミン谷からやって来るお客さんが午後は増えてきますので、訪問するなら時間は早めです。

今週の仕事は今日で終わり。サクッと蒸されたくて半月ぶりに歌舞伎町まで来ました。20時ちょうどにIN！

体を清めてサ室の扉を開けると、タオルを持ったスタッフさんがストーブの前に。ありゃー、マット交換？　と思ったらおもむろにアウフグースが始まりました。なんとなく慣れないタオルさばきではありますが一生懸命タオルを回しておられるのは好感度大ですよ！　「１.2.サウナーっ」の掛け声とともに優しい熱波を頂戴しました。

スタッフさんの話では不定期のサービスなんだとか。これ、出会えたら超ラッキーじゃないですか！
できれば1セットだけじゃなくて、あと2セットは欲しかったなぁ。

そして、今日もゴールデン街の風に吹かれながらインフィニットにととのったのでした。新宿区役所前カプセルホテル。私の中ではサウナチャート急上昇中です。

ジムに通っていても痩せなかったのに、行かなくなったら体重が増え始めました。理不尽というか不合理というか釈然としないなぁ、というわけで8ヶ月ぶりにジム通いを再開しました。

以前に利用していたジムは解約してしまったのでサ活投稿で気になっていた所沢へ。結果は大満足。いや、体重が減ったのではなくてサウナの話です。

浴室内は黒とグレーの落ち着いたトーン。最近3軒利用したドーミーインと雰囲気がよく似ています。でも、一番広かった後楽園ドーミーよりも広いんじゃないでしょうか。

サ室は3段で間引き定員5名となっていますが、実際には12名は余裕で入れる広さ。スポーツジムのサウナのイメージを超えてます。レンガの囲いの中を覗くとストーンを積んだ小さなストーブが2台並んでいました。室温計は86度で湿度やや低め。のんびり蒸されるのにはいいセッティングかもしれません。

水風呂はキャパ4名ほどの広さで結構深さがあります。お尻をつくとギリギリ溺れるくらいなので上野の北欧よりも深さがありますね。水温計19.8度。分厚い羽衣ができるのを感じながらゆっくり冷やされました。

筋トレ？　また今度にします。

カレー食べ放題やサウナが付いている漫喫なのか、あるいは、カレー食べ放題の漫喫が付いているサウナなのか。いずれにしても最安値なら426円で利用できるのは破格でしょう。あ、そうそうカプセルホテルもコンビニも付いてます。

土曜の午後、激戦区上野・御徒町エリアにやって来ました。カプセルネットおもてなしのお宿に初訪問です。カスタマカフェの系列なんだそうですね。

フロントでロッカーキーと館内着&タオルセットを受け取り、螺旋階段を地下に下ります。ロッカールームがすでにそこそこの湿度。湿気のせいかちょっと動きの悪いドアを開けて浴室へ。正面に大きな浴槽と右手に6席ほどの洗い場ブース。サウナと水風呂は左手に並んでいます。中途半端な時間にもかかわらず先客は7、8人で意外に混んでます。一席だけ空いていた洗い場で体を清めてサ室へGO!

ドアを開けると正面にikiストーブ。入った途端にグイグイ来る熱さと湿度です！　上段に腰を落ち着けてあらためて見ると、ストーブ上空に霞がかかっているような。そう言えばここ、手桶で水を持ち込む勝手ロウリュの目撃談がありましたね。でもアロマの香りとは程遠い微妙な汗臭。まさか汗ロウ……とか深く考えないように熱さに全集中しているうちに滝汗。

水風呂への動線がいいですね。水温計が壊れていますが体感では15度くらい。チラーが効いていて緩やかな水流があるのでしっかり冷えます。

ととのい椅子はありませんが、浴室中央の大きな浴槽の周りが腰掛けやすい段差になっているので問題なし。問題は浴室内の湿気ですね。休憩している間にも汗が出てきたので、次のセットからは水風呂を長めに調整しながら合計4セットもてなされました。

で、気付いたんですが、洗い場が満席になるくらい先客がいたのにサ室に出入りしていたのは3人程度。しかも、水風呂〜休憩まで含めたセットを組んでいた方は他にはいなかったみたいです。

というわけで「カレー食べ放題の漫喫が付いているサウナ」と思っているのは少数派のようです。
あ、でもカレーは期待以上にとっても美味しかったですし、漫画の蔵書数にも圧倒されたので、どっちでもいいことにしましょう。

金曜の夕方は意外に空いていることが多い気がします。というわけで今週も所沢で途中下車。セカンドホームで一週間の疲れをデトックスです。

ここのケロサウナの魅力の一つは控えめな照明。光源が直接目に入らないように作られた室内の仄暗さは、穏やかな室温とのマッチングを計算した組み合わせに違いありません。だって目を閉じたときの、この没入感たるや……。
気が付いたら12分ほど経っていました。全身滝汗。

今日も水風呂は頑張ってました。人が少ないせいか瞬間最低水温は12.0度！ひょっとしたら気付かれないようにこっそり11度台をマークしていたかも。足首痛いー。

すでに日の沈んだ露天スペースで外気浴。今日はそれほど寒くはありません。水風呂で活け締めにされた毛穴がプツ・・・プツ・・と開いていく感覚、微かな風が体をなぞっていく感覚。ととのい椅子の背もたれに預けた頭が鼓動に合わせて揺れる感覚。
とと…のった。。。。

レストランに新メニューのザンギが登場しました。外カリ中ジュワの王道を行く唐揚げでなかなか美味しかったですよ。〆はサウナカレー。スパイシーな赤マサラカレーで一気に発汗！　ちょっと水風呂行ってきます。

週半ばで一旦リセットしたくて湯遊ランドに立ち寄りました。毎回の投稿はしてませんが最近は週2ペースで訪問しています。

肌寒くなってきたからでしょうか、部活帰りの高校生との遭遇率は低くなってきたみたいです。19時過ぎにサ室入り。先客は珍しく5名ほどもいましたが、皆さんホントに紳士でした。お互いにディスタンスをとりながら静かに蒸され、阿吽の呼吸で水風呂もととのい椅子もバッティングすることがありません。

サ室の温度計は90度ラインを行ったり来たり。穏やかな熱さで9分、10分、12分と蒸されます。水風呂は体感19度〜20度ですがサ室との相性はバッチリ。外気の吹き下ろす換気口下のととのい椅子はさすがに寒くなってきたので、一つ隣の椅子で脱力。。。

ほーっと浮遊していた意識を戻して立ち上がると、おや、右も左も口半開きで恍惚の表情を浮かべた方が……。
20代からご高齢の方までの幅広い客層ですが、いい意味で大人のサウナです。いつもこうだと良いのですが。

熱いサウナと美味しいサ飯を求めて、冷たい雨の中を駒込までやって来ました。こんな天気でも駅近サウナだと気になりません。というわけで久しぶりにロスコを訪問です。

14時前にサ室入り。最上段は満席のため中段に陣取りました。湿度低めのカラッとしたサウナは健在ですね。ストーブの前にストーンが積まれてますので、セルフロウリュができるといいのですが。
6分、8分、10分の3セット。それぞれ滝汗まで蒸されました。

生命機能を高める地下水掛け流しの水風呂。ライオンの下に身を沈めます。柔らかくて優しい肌あたり。水温計は20度ですが、この水風呂はこれが最適温度だと分かります。目を閉じてゆっくり冷やされる感覚を味わいますが、なにしろ定員2名なので長居しすぎないように露天スペースへ。

ロスコの露天スペースには雨よけがありません。ついでに言うとととのい椅子もありませんので、タオルを被り、段差に腰掛けてほっと一息。今日の都内は冬の気温だとか。涼しすぎるくらいですが雨の外気浴も悪くないですね。

さて、それでは遅い昼食にします。ロスコに来るといつもこの写真になってしまうのはなぜ？

SKCと聞くと埼玉方面の空を見上げるサウナーが大半だと思いますが、ここ歌舞伎町にもそれはあります。新宿区役所前カプセルホテル。衝撃のゼロヒャク体験から一週間を待たずして再訪問です。

出先の東新宿から直行して17時過ぎにIN！　時間が早いこともあるのか、サ室の先客は3人だけで、間もなく貸し切り状態になりました。ディスタンスをとってもキャパ12名はありそうなサ室を独り占めにしてセルフロウリュ3杯&アウフグース三昧。ミントの香りの中、滝汗まで蒸し上がりました。

水風呂の温度計は19度。お尻をつくと顎まで浸かる深さがいいですね。カランの水が掛け流し状態なので微かな水流を感じながらゆっくりクールダウンできます。目を閉じるとそのまま沈んでいきそう。

水風呂とサ室の間の休憩スペースにはととのい椅子が３脚とインフィニティチェアが２脚。窓際に落ち着くといい風が入ってきます。浴室内で外気浴。夜風は体に毒だと言いますが、これは中毒になりますよ。いけない、くしゃみ出そう！

運動不足に加えて長時間のデスクワークがたたり、首肩背中が岩盤のようです。ついには呼ばれた方向に顔を向けることもできなくなったので出先からアサヒトレンドに直行です。

サ室の温度計は91度。今日の体調だと６分で玉汗、８分で額を汗が伝い始めるのを確かめて、８分、10分、12分の3セット蒸されました。今日は相客が5、6人いましたが若者もご老人も皆さん紳士ばかりでストレスフリー！

水温計は22度を指していますが、そんなことはもはやどうでもいいのです。カランから迸る天然水の柔らかで滑らかで優しくてゆるやかな流れに包まれて意識は涅槃の彼方へ……。極上の癒しを実体化するとここの水風呂になるって知ってました？

ほぼととのった体をリクライニングチェアに運んでため息。。。あ、首が少し回るようになりました。

やられました！ゼロヒャク氷結祭。定員3名ほどの水風呂に、これでもか、これでもか、と投入されたブロック氷が100kg！もはや水面が見えませんッ。皆さん、氷をかき分けながら水風呂に入ったことありますか？　ここでならできます！

降り続く雨の中を歌舞伎町までやってきました。気になる施設を新規開拓しようシリーズ第3弾。最近の投稿で高評価の新宿区役所前カプセルホテルを初訪問です。土曜日の午後2時前にIN！　

館内はだいぶ古びてますが、きれいにしてますね。ワクワクしながら浴室に足を踏み入れるとなんと先客ゼロ！　白を基調にギリシャ風の意匠を凝らした室内はとても明るい印象です。

サ室の温度計はぴったり100度。遠赤外線ストーブのザ・カラカラサウナです。ところが、ですよ。ストーブの前にストーンが積まれていてセルフロウリュができるのです！　相客がいないので遠慮なくジョジョジョワーっと3杯。お尻に敷くタオルを使って蒸気を拡散するといい感じの熱気になりました。

氷結祭が近付くにつれてポツリポツリとサ客が増えてきました。3セット目の休憩中、タダならぬ気配に目を開けると両手にブロック氷を持った2人のスタッフさんが登場。祭りは午後3時ちょうどに幕を開けました。次々に投入される氷のピキーンという音を背に4セット目のサ室へ。上段で蒸されながら体に熱が染み込むのを待ちます。玉汗が滝汗になるまで12分ほど。近年まれに見るほどクッキリと出たあまみを確認したところで、いざ、水風呂ならぬ氷風呂へ。

南氷洋を進む砕氷船はきっとこんな気分なんでしょうね。水面を埋め尽くす氷をかき分けて身を沈め、急速冷却されます。手を水面から出していないと指が痛くなるレベル。結構深さがあるので水中の温度には差がある感じですが、足首も痛くなってきました。脱出する際にスタッフさんが置いていった水温計を見ると13度台から12度台に向かうところでした。

リクライニングチェアに身を預け、開いた窓から流れ込むゴールデン街の風に吹かれながら、久しぶりにガンギマリと言ってもいいくらいととのいました。

初対面でぞっこん！　どうして今まで来なかったんでしょう。これからはここに寄らずに新宿を通過することが難しくなりそうです。