Hiro♨︎

「100%ととのい保証」そんな言葉があるとしたら、それは北欧のための言葉に違いありません。
上野の空は今日も青空。露天スペースでデッキチェアに体を預けると風が体を撫でていきます。

休日出勤の半日代休で昼過ぎに仕事上がり。こんな日はのんびり蒸されるに限ります。というわけで北欧までやってきました。

月曜日の午後ですが、サ室ではすでに6人ほどの先客が汗まみれになっていました。室温計は110度。鼻の穴も乳首も若干ピリピリするくらい。体幹にぐいぐい熱が染み込んで来る感じはここの湿度の為せる技ですね。

16度の水風呂は今日もサ室とベストマッチ。ここの水風呂はお尻を着くと水面が鼻下まで来る深さです。その状態で冷やされるのも気持ちイイ。

相変わらずの極上サウナ体験をさせていただきました。ここにはサウナの快楽の全てがありますね。ただ、15時過ぎくらいから若いグループ客が増えてきて妙に騒がしくなってしまったのは残念。

土曜朝サ活でベッドアンドスパへ。7時にINしました。今日は空いていますね。先客は洗い場に一人、サ室にも二人しかいません。

今朝のケロサウナは室温計91度。いつまでいてもいいんだよ〜とケロの声が聞こえてきそうなほどゆったりとした熱さです。全然辛くない、それでいて温いわけでもない、時間と共にしっかりと汗が絞り出されます。

休日の朝、ここでテレビの情報番組を見ながらのんびり蒸されることに無上のヨロコビを感じてしまうのです。ふと気が付くと先客は既におらず貸し切り状態。これぞ極楽。唯我独尊。いかん成仏しそう。

掛水をしようとして思わず二度見した水温計は17.2度。いつもより4度高い！でも、これはこれで悪くないかも。いつもはカウント30が限界ですが、今日はゆっくり冷やしてもらいました。

恒例の食べ放題朝カレーの後は鉄道愛あふれるビューラウンジでちょっとだけ仕事。これが片付いたらもう2.3セット蒸されに行きます。

暑い一日でした。今年の長梅雨もそうでしたが、猛暑がこれだけ続くとうんざりします。というわけで、仕事帰りにサクッと汗を流すべく、今日は湯遊ランドに立ち寄りました。

受付で検温して手に消毒剤のスプレーをしてもらいます。ロビーや脱衣所では施設の方が自動販売機やロッカーの消毒をしています。相変わらずコロナは心配ですがこういう所なら安心できる気がします。

今日のサ室は湿度低めの92度。水風呂は体感20度超でしたが、途中で点検に来たおばちゃんが調整してくれたのでしょうか、一気に注水が始まり、2セット目からはアンダー20になりました。

フェイスタオル付きで3時間780円。気軽に立ち寄れるいいサウナだと思います。休憩フロアは広いし、漫画の蔵書数もかなりのもの。いずれまたリポートします。

夏の休暇の最後はイキタイリストに入れっぱなしにしていたSPA HERBSを初訪問です。大宮から送迎バスに乗って20分ほどで到着しました。

平日の昼なので空いてますね。客層は地元のご老人が多いようです。館内はとてもきれいでおしゃれ。一般的なスパ銭よりずっと高級感があります。

サ室はマットが間引いてあっても定員18人。2段ですので広々としています。照明は少なめですが露天スペースに向いた窓が二つあるので外光がよく入ります。真ん中にどーんと鎮座しているのはストーン式ストーブ。温度計は90度を指しています。カラッとしたサウナだなあ、と思っていたら、スタッフさんがアロマ水を入れたラドルを持って風のように現れ、ストーンにジュワーっとかけると風のように去って行きました。これほど素早いロウリュサービスは初めて見たかも。でもサ室のコンディションはぐんと良くなりました。いい香り。

水風呂は5人くらい入れそうな広さです。水温計は17.2度。キリッとしたいい水風呂ですね。浴槽の縁に頭をあずけてぷかぷか浮きながら冷えます。

露天にはベッドが5台とベンチが2台、浴室内は空いてる壁にはすべてベンチを置きましたッ！という感じのベンチが4台。その気になれば17人が一斉にととのうことも夢ではない充実ぶりです。でも、日差しが強いので、結局露天風呂の縁に腰掛けての外気浴にしました。

レストランのメニューの筆頭はうどん。というわけでサ飯は明太クリームうどんです。大盛り無料なのでもちろんお願いしました。ちょっと大きめの丼で登場！これ、美味しい！
BGMはジャズボーカルでモニカ・ゼタールンド、サラ・ヴォーンと続いています。初めてレストランでととのいそうになりました。

プチ情報です。
テレビ付リクライニングソファーや漫画コーナーのある休憩スペースは岩盤浴の利用者しか入れません。お風呂だけのコースより550円高いけどタオルも館内着も付いているので岩盤浴コースの方がオススメです。

ワタクシごとながら本サイト登録1周年を迎えました。また、今回でサ活投稿も100回目となります。というわけで記念サウナとして今日はドーミーインにやって来ました。

ホントは集中して片付けなければならない仕事があるのでプチ缶詰になる場所を求めて来たのですが、どうせならサウナのあるところへ、ということでドーミーのデイユースを選択。8時45分にチェックインで8時間利用です。

午前中の入浴は10時までなので、まずは12階の大浴場へ。コンパクトに全てが揃っているのがこのホテルの浴室のいいところですね。神田を選んだのはサウナと水風呂の温度差が一番大きそうだったから。サ室の温度計は期待を裏切らない99度。定員3名ながらお盆休み明けの午前中なので先客は2名だけです。湿度も程よくてじっくり蒸されました。

水風呂の水温計は16度。家庭用の浴槽サイズで定員1名ですが、先客とタイミングがズレているので独り占め。肌当たりの柔らかないい水です。ため息と一緒に声が漏れます。手動バイブラで羽衣を散らしながらしっかりクールダウンしました。

露天スペースにはととのい椅子が2脚。目を閉じるとアンビエント・ミュージックを背景に風鈴の音、露天風呂に注ぐ湯の音、中央線の電車の音、すべてがととのうためのBGMになっています。もう仕事なんてどうでもいいかなーって何をしに来たのだ！

1時間で3セット堪能し、10時から15時までは昼食抜きでPCを叩きまくりましたよ。サウナの後って集中力がアップしますね。おかげで仕事も一区切りついたので再び大浴場へ。ゆっくり時間をかけて2セット楽しんでからホテルを後にしました。

休日返上での仕事でしたが、なんとなく贅沢な気分を味わえた記念日になりました。

サウナイキタイへの登録が去年の８月17日でしたので今日が1年目の最後の日。まあ、大晦日みたいなものですね。というわけで初心に返るべく、マイホームサウナにやってきました。

めまいがするような猛暑日のせいかサ室は意外に空いています。間引き定員12人に対して多くても6人程度。2セット目の8分間はほぼ単独貸切状態でした。でも室温計は80度台でオートロウリュも控えめ。夏仕様ですかね。

水風呂の水温計も17度でいつもより高めですが、水深110cmの浴槽と注ぎ込む天然水のおかげで気持ち良く冷やされます。長居するとととのってしまうタイプの水風呂ですよ。

3セット目の休憩中、浴室が妙に騒がしいことに気付きました。脱衣所に戻りながら見ると大学生くらいの4、5人のグループが炭酸風呂の真ん中で大声でおしゃべり中。時折、浴室中に響くような笑い声も聞こえます。大声での会話は控えるよう、何度も館内放送が流れているんですけどね。と、ロッカーまで行くと中学生くらいの男の子たちがタオルを忘れた、100円玉がない、と大騒ぎの真っ最中。ここはいつから市民プールになったのでしょうか。

タイミングがズレたことに感謝しつつも、いつかは彼らもサウナを知り、リテラシーを身に付けてくれることを祈りながら帰路に着きました。

少し早起きして午前7時に到着しました。久しぶりの朝得コースです。

薄暗いケロサウナには先客が5人ほど。宿泊のお客さんでしょうか、いつもより人が多い感じですね。休日の朝、ここでじんわり蒸されるのが好きなんです。ガツンとくるインパクトはありませんが、体の中に熱が染み込んでくるとでも言いましょうか。先日来巡ってきたサウナの中では一番穏やかですが、一番落ち着きます。ゆっくり絞り出されるように
滝汗となりました。

水風呂は今日も13度台前半をキープ。涼しい季節はカウント20ですが、真夏の間はカウント30〜40は行けます。冷えた足首が痛くなったところで脱出し、ガクガクしながら露天スペースのリクライニングチェアへ。

あー眩しい。すでに高くなりつつある太陽が体直撃。それに朝から結構な気温です。今日も暑い１日になりそうですね。それでは土日名物、食べ放題の朝カレーを食べに行ってきます。

朝から熱中症アラートが発表される中を御徒町までやってきました。お盆休みの真っ只中ですが、今年は帰省を控えた人も多いようなので混んでるかも…と浴室に入ると洗い場はほぼ満席。ととのい椅子も全てふさがっています。あちゃーと思いながら身を清めてサ室のドアをくぐると、あれ？　常連さんが二人だけ。どうやら浴室の皆さんは朝サウナを終えるタイミングだったようです。

2セット目はスチームサウナへ。以前にほぼ視界ゼロという驚愕の体験をしたことがありますが、今日はマイルドで天井からの熱湯爆撃も控えめです。先達の教えに従い、スチームの後はかけ湯だけでドライサウナに移動してみました。体内蒸しレベル80からの再加熱です。6分もたたずにメーターが振り切れ、頭はオーバーヒート！

フラフラになりながら水風呂で急冷。そしてととのい椅子へ。思わずふゎーと自分でもよく分からない声が漏れます。太腿はあまみMAXです。心臓の鼓動に合わせて体が揺れ、椅子が揺れ、プレジが揺れてぐわんぐわんとととのいました。

身も心も腑抜けとなってたどり着いたレストランで迷うことなくオロポを発注して一気飲み。3時間コースでしたが真夏のサウナを思いっきり堪能しましたよ。

「野毛に馬鹿鍋食べに行こうよ」横浜の友人に誘われたのは4、5年前。今日と同じような猛暑日だったので待合せの2時間ほど前に到着し、ここでひと汗流したのを覚えています。それ以来なのでずいぶん久しぶりの訪問となりました。

20人ほど入れそうなサ室の温度は90度。テレビの代わりに大きな窓があって、日産本社ビルや横浜ベイクォーターが目の前に見えます。昨日訪れたのは森の中のサウナでしたが、今日は都会のど真ん中のサウナですね。

びっしりと石を積んだikiストーブからはじわーっと熱が染み込んできます。熱いけど気持ちイイ。熱いのにいつまでも蒸されたい。オートロウリュが始まると30秒ほど遅れて頭上から熱波が降りてくるのも快感です。これがアウフグースとなると豹変！　耳が焼き千切れるかと思うような熱波に水風呂に避難しました。

水風呂の水温計は17度。バイブラはありませんが常に注ぎ口から水が流れ落ちているのでしっかり冷やしてくれます。おや、サ室から次々に真っ赤になったおじさんたちが飛び出てきました。場所を譲りましょう。

外気浴はできませんが、整い椅子が9脚と、偶然さんが吉の湯にプレゼントしたのと同じようなリクライニングチェアが2つあって、ととのい難民になる心配はあまりありませんね。天井の換気口からの風に吹かれながら、ほんのりととのいました。

サ飯はカキフライをつまみにフリージングレモンサワーをいただきました。この後、ウイスキー&ミックスナッツという飲みモードに突入することになります。

熱中症厳重警戒の今日。避暑気分を味わいたくて宮沢湖まで来ました。喜楽里別邸、初訪問です。

サ室の扉が二重で熱が逃げにくい構造です。しかも扉の間の前室はドーミーインのサ室と同じくらいの広さで、なんならここに住んでもいいくらい。サ室の温度計は88度。遠赤外線ストーブのカラッとしたサウナです。マットは間引かれていましたが段差の浅い3段で 、12.3人は入れそう。6分、8分、8分の3セット、滝汗まで蒸されました。展望サウナだそうですが、窓から見える宮沢湖方面は木が生い茂っていて眺めが良いわけではありません。でも秋なら紅葉が綺麗かも。

気温35度は耐え難いのにサ室の88度に耐えられるのはなぜ？　それは水風呂が待っているから。期待の水風呂は水温計15度。手指や足首が痛くならずにいい具合に冷えます。そこそこ深さもあって、気持ちイイ！

露天スペースにはレスタと同じタイプのベッドが5台とベンチが3脚あります。1台だけ日陰になっているベッドでホーっとひと息。真っ青な空。緑の濃い木々。セミの声。リゾート感ありますね。上空を横切る飛行機を薄目で追いながらうっとりととのいました。

サ飯は名物のわらじカツカレーにしました。熱々でサクサクの大きなカツが2枚載っていて結構なボリュームです。カツカレーの向こうには宮沢湖。その対岸にはムーミンバレーパークがあります。

そう言えば、ムーミンもサウナもフィンランド生まれですね。

休暇中の持ち帰り仕事のためPCを抱えてスタバへ。自宅では集中できないタイプなんです。今日はサ活もお休みと思っていたのですが、連日のサウナの霊験あらたか、15時30分にはデータ送信完了！

本川越駅前はまだムッとするような暑さです。岐阜では38.6度を記録したそうですね。ふと気付くと湯遊ランドのエスカレーターを上っていました。

外の猛暑を知っているのか、今日の水風呂は頑張ってましたよ。体感温度は20〜21度ですが循環の水流が強くて羽衣ができる暇がありません。しかも盛大にオーバーフローしてます。瞬間最大温度94度のサウナも湿度とのバランスが良くて、水風呂とベストマッチ！

最近、私の中ではここの評価が上昇中です。

今日は駒込まで来ました。7ヶ月ぶりのロスコ。浴室清掃が終わる11時に合わせてIN!

サ室のドアを開けると、なんと先客ゼロ！　せっかくなので寝転びベンチに横になったり、座る場所を変えてみたりしながら、今日の自分とロスコの相性を探ります。結局最上段のど真ん中に落ち着いて105度の熱気を独り占め。ガツンとくる熱さです。鼻の穴、あちちち。

水風呂では相変わらずちょっと困った顔をしたライオンがにょほほと水を吐き続けていました。やあやあ久しぶりと挨拶をしてから全身浸かります。21度の超優良天然水は柔らかな肌触り。全身でゴクゴク水を飲んでいるような気分です。

露天スペースのウッドデッキに横たわると、あぁ、まぶしい。真夏の駒込の空の下でゆったりととのいました。

サ飯は定番の生姜焼き定食。これ、ホントに美味しいと思います。結構ボリュームもあるし、濃い目の味付けはご飯が足りなくなるくらい。ロスコに来る理由の半分はこれです。熱々サウナと美味しいご飯。たっぷり堪能しましたよ。

夏の休暇のサ活はじめを…と意気込んでいたのですが、今日は自宅の消防点検の日でした。お昼前に終わったものの出遅れ感は拭えず、今日は大人しく湯遊ランドを訪問しました。

午後早い時間は空いていて、タイミングによっては90度のサ室を独占できます。12分計が故障しているので時間を気にせずにじっくり自分の体と対話します。全身に汗が浮き、それが玉になって転がり始め、もう一蒸しすると額や頬を汗が伝い出して…よし！水風呂へGo！

今日の水風呂は水温高めです。水温計は当てになりませんが体感では20度超え。それでも長めに浸かっているとだんだん意識がトロけてきました。この時点ですでに脱力した体をととのい椅子に運ぶと、ふわゎ〜、ため息とともにととのいました。

プチ情報です。14時30分過ぎに行くとマット交換直後で快適ですよ。

暗くなり始めた所沢の空に意識が吸い込まれるようにととのいました。

明日からは夏の休暇です。仕事に区切りが付いたので早めに仕事場を後にしました。行き先は？　そう、週末定番のセカンドホーム、ベッドアンドスパ。17時30分にINしました。

いつもより先客多め。でもケロサウナは待ち時間なしで上段ゲットしました。ここはいつでも穏やかです。物足りないという方もいますが、薄暗い照明の中、ケロの香りと共に体に熱が染み込んでくる感覚はベッドアンドスパならでは。3セットとも全身玉汗になるまで蒸されました。

13.1度の水風呂は今日も絶好調。外気温が高いのでカウント30まで急冷します。そして、100%ととのい保証の絶品イスへ。

さーて、明日からの休暇、今年はどこのサウナに行きましょうか。帰省も遠出もできませんが、せめていい汗はかきたいと思います。

「Bodyが浮上する」は水道橋のアスカのキャッチコピーですが、湯遊ランドの水風呂はまさにそれ。
浴槽の角に頭を預けて体を伸ばすと、息を吸うたびにかかとが浮きます。水温は体感で18〜20度くらいですが、ゆっくりした水流があるので羽衣ができにくいし、水量の調節も絶妙で、混んでいない時は常に表面張力の実験中みたい(たまにオーバーフローするけど)。
これ、気持ち良すぎて低体温症になりかねないヤツです。94度のサ室とは意外にいいコンビだと思いますよ。

サ活投稿はしてませんが、最近週2ペースで来ていて、あらためてこの施設の良さに気付きました。

コロナの影響でしょうか、いつものバスルートが運休になっていたので国分寺からバスを利用して18時30分に到着。受付で検温してもらいながら、そういえば緊急事態宣言解除の頃のニュースで、営業再開の準備をする様子が流れていたのを思い出しました。

久しぶりの王様です。平日の夕方ですが、そこそこの混み方。キングスサウナは白いマットが間引かれていて常時ほぼ満席状態です。室温計は85度と90度の間を行ったり来たり。相変わらずのマイルドな熱さです。

水風呂は15度の表示ですが体感は18度くらい。なるべく注ぎ口の近くに陣取ります。こちらも常時4〜5人は浸かっています。

3セット目は珊瑚蒸し風呂へ移動。こちらもカラーコーンを置いて定員を半分にしていました。しばらくすると、呼ばれて飛び出てじゃじゃじゃじゃ〜ん、壁面に鎮座する壺から大量のスチームが！　でも思ったほど体感は上がりませんね。タオルを振り回したくなりましたが他のお客さんもいたので遠慮してキングスサウナで仕上げました。

日が暮れ、風も出てきて、暑さが和らいでいます。
コロナはまだ収まりそうにありませんが、こうした施設が感染予防に努力されているのはホントに感謝です。ありがとうございました。

投稿再開の第2弾はマイホーム川越温泉です。サ活はしばらく前から再開していたのですがここに来るのは半年ぶりです。

サ室はマットが間引かれて定員12名になっていました。室温計は90度。どーんと構える2台のストーブは「ワシらの実力、本当はこんなもんじゃないけど今日はこのくらいで勘弁しといてやるわ」とでも言いたげですが、じっくり蒸されるこの感じがいいんです。

微かに磯の香りがする水風呂は15度。「わたしの鼻は貝の殻　海の香りを懐かしむ」そんな詩が思わずできてしまうほど気持ちいい！　梅雨明け2日目の光と風を浴びながらしっかりととのいましたよ。

4ヶ月ぶりの投稿再開。復活第一弾は、そう、最後の投稿と同じ北欧から再スタートです。

予約制になったんですね。2日前に予約を入れてから受付人数が、△残りわずか、×締め切り、に変わるのを眺めつつ、おお同好の士よ、土曜日にサ室で会おう！　とワクワクしながらキリッと東の空を見上げたのでありました。

というわけで、14時過ぎに身を投じた108度のサ室では7.8人の先客が蒸されていました。間隔を開けていますが人数制限のおかげで待ちはありませんね。ほとんどがソロ客ですしマナーも上々。上段、下段、上段の3セット、全身玉汗になるまでガッツリ堪能しましたよ。

梅雨明け初日の外気浴。びっくりするほどあまみが出た体をデッキチェアに横たえ、梅雨明け初日の風に吹かれながらととのうシアワセ。

年休消化日。メールチェックだけのつもりで立ち寄った仕事場でしたが、電話や予定外の仕事に捕まってしまい、気づいたら15時過ぎ。
うーん、この中途半端な時刻。そういえば昼食もとっていません。さて……。

平日の、この宙ぶらりんな時刻ならそんなに混んでいないのでは?! というわけでやって来ました、北欧。いつかは訪れなければと思っていた聖地に初訪問です。

チェックインの際に名前を訊かれるシステムなんですね。浴室はワンフロア上なので館内着に着替えてGO!

洗い場はオープンな銭湯タイプ。ソープ類はクラシエとDHCがあります。早速全身を清めてサ室へ。
浴室内は5.6人しかいませんでしたが、扉を開けると15人ほどの先客が！　下の段に隙間を見つけてホッと一息。温度計は110度を指していますが、体感は穏やかです。途中、上の段が空いたので移動すると、おぉ、結構温度差があります。息をすると鼻の穴が熱くなるやつですよ。

8分ほどで滝汗となり、水風呂へ向かいます。動線がいいですね。温度計は14度。冷た過ぎず、サ室とのバランスは抜群。そこそこ深さもあります。

いよいよ露天スペースへ。ドアを開けると例のドラマの風景が待っていました。

上野の駅前。都会のど真ん中なのに静かです。初訪問なのに馴染みの場所のような安心感。落ち着きます。明るい内からこの場所でととのうことが出来るシアワセ！

北欧カレー、いただきましたよ。評判どおりの逸品でした。松屋フーズの専門店、マイカリー食堂の煮込みビーフカレーにちょっと似ている旨味たっぷりの欧風カレーです。

堪能しました。また来ます。でも、土日は混んでるんでしょね。

腰が辛い！　もともと腰痛になりやすい体質なのですが、今週に入ってから腰椎の奥をキリで突っつくような痛みがあって足指までピリピリします。

というわけで、電気風呂に救いを求めてやって来ましたアサヒトレンド。17時過ぎに入店しましたがサ室は10人近い賑わい。先日も同様だったので、早い時間帯って意外に混むのかも知れません。

今日はサウナ〜水風呂〜休憩〜電気風呂というセットを組みます。蒸され、冷やされ、弛緩した身体にガツンと電気ショック！　体の向きをいろいろ変えながら腰に集中攻撃です。これは治療だ……

時間をかけてのんびり4セット。気付いたら時計は19時過ぎを指していました。まだ痛みはありますが、腰全体がほぐれた感じがします。
サ室もだいぶ空いてきました。
開店後の第一ロットは避けて、このくらいの時間に訪問するのが良いのかも。