しゃけ

2021.11.13

1回目の訪問

サウナ:12分 × 4
水風呂:1分 × 4
休憩:5分 × 3 +10分 ×1
合計:4セット

サウナは苦手でしたが、岩盤浴からハマり手を出しています。見事ドハマリ、次のサウナが待ち遠しいばかりです。
隔週で通っていたここ「仙台別天地」も、めくるめくサウナの世界に足を踏み入れてからというものの、全く違って見えるものですね。

まずは岩盤浴コーナーより汗蒸幕を3セット。
90度の空間、全身に感じる輻射熱でしっかり温まります。
ここに水風呂があれば・・・!と感じますが、冬の足音を感じる外気に身をさらせば、汗も相まってクールダウンには十分。

浴室内のサウナはおよそ80度で常に15人ほど、ほぼ満員状態。
混雑も相まってサウナマットは、少し水気が気になるかな。
最下段のサウナストーブかぶりつき席は十中八九空いているので、独り占め気分。12分計が見えないのが玉に瑕。
上段も良いがドアが開く度冷気が当たるため、ここが落ち着いて蒸されることができる。

水風呂は17度ほど。冷たすぎるのは苦手なのでコレくらいがちょうどいい。
休憩イスは浴室内に3+屋外に寝転び型3。
草木も冬支度を済ませた冷たい風は心地よくも、足先が冷えるため座り湯で休憩。
大変良く蒸されました。

  • サウナ温度 40℃,90℃
  • 水風呂温度 17℃
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